超健康營養甜點—黑芝麻糊
07-18
超健康營養甜點—黑芝麻糊黑芝麻 250克
糯米粉 50克
砂糖 適量
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推薦閱讀：
食材明細
功效：黑芝麻是一種良好的滋養強壯食品，具有補肝腎、黑鬚髮、潤五臟、生津液、潤腸道、通乳汁、生精血等功能。
將黑芝麻去除雜質，洗凈，炒熟。
將炒好的黑芝麻放入研磨機中磨細。
糯米粉放入鍋中炒至顏色微黃，熟透。
將黑芝麻粉與糯米粉拌勻至無顆粒。
加入砂糖拌勻即可。食用時加入適量清水調勻，煮至粘稠，或者用微波爐微至粘稠。
小貼士
黑芝麻和糯米粉的比例為5:1。如果沒有糯米粉可將糯米炒熟，然後磨細也行。
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