麗江自助游攻略，詳解（乾貨美圖）

07-18

麗江自助游攻略，詳解（乾貨美圖）

飄搖游游

2015/10/21出發

人物/三五好友

玩法/古鎮

人均/3000元

前言說說這次旅行

愛她，就帶她去麗江吧，因為那裡是天堂；

　　恨她，就把她送到麗江去，去了他就不想回來了。

　　所以，我不在麗江，就在去麗江的路上。

　　很多人厭恨這樣的文字，說都是這樣煽情的文字把麗江描繪得太美好，把很多人騙去了麗江。旅遊是一種休閑、舒心、暢快淋漓的心靈釋放和消遣，麗江憑藉自身獨特的自然環境、地理位置、人文歷史，坐擁世界記憶遺產、世界文化遺產、世界自然遺產，以及二十世紀九十年代末進入開發麗江的獨特人群，釀就了一個豐富多彩、獨一無二，有著極大魅力的麗江旅遊區。

　　經常在網上看到一些過時的攻略，導致有些朋友到了雲南、麗江有種上當受騙的感覺，過時的旅遊信息對於出遊的朋友來說，真心有些坑爺爺！為了減少第一次來麗江旅遊的朋友的盲區和誤區，為了朋友們能最經濟、最時尚、最達人遊玩麗江。本攻略將深度解析麗江以及周邊景點、線路、美食、娛樂、酒吧等，打造最專業最詳細最實用的雲南麗江旅遊攻略，還原你一個最真實的麗江。我們的口號是：精彩麗江，簡單你的旅行。

　　越來越多的人開始關注麗江，越來越多的人開始去麗江，你麗江了么？儼然成為一個很時尚的問候語。一個正在走向世界的高原小鎮，也亟望被世人了解，了解麗江旅遊，吃、住、行、游、娛、購、天氣等情況，需要一份信息全面，內容實用的指導性攻略來指導大家的麗江之旅。

　　因為麗江的獨特地理位置，自古就是茶馬重鎮，今天更是滇西北旅遊集散地，故而本攻略還包含了香格里拉（迪慶州）大理部分、騰衝部分旅遊攻略。

　　本《麗江旅遊攻略》經過大量的信息採集，實際旅行者的經驗整合，彙編成一份生動詳細的麗江自助游攻略，包含了各類官方網站的旅遊數據，攻略技巧，注意事項，涉及交通、住宿、美食、娛樂、線路、購物、天氣等各個方面內容。全面、豐富、時效的圖文資料，不管是個人還是團體，不管是自助游還是跟團，從出發前的準備，到目的地的遊玩，廣泛詳盡。

游不明白的可以隨時免費諮詢我哦

D12015年10月21日一、麗江概覽

雲南麗江市位於雲南省西北部雲貴高原與青藏高原的連接部位。市區中心平均海拔為 2418 米，與同為第二批國家歷史文化名城的四川閬中、山西平遙、安徽歙縣並稱為「保存最為完好的四大古城」。麗江地處大香格里拉地區。我們這裡所說的香格里拉，是一個特別廣大的區域，無論是約瑟夫·洛克博士還是詹姆斯·西爾頓先生，他們心中的香格里拉都是人間最後的仙境，是一處他們誰也說不清楚具體位置的美麗地方。可是在藏語中，香格里拉的意思就是有雪山的地方。而雲南迪慶、四川稻城、西藏林芝都有約瑟夫·洛克和詹姆斯·西爾頓所描述的奇麗景色，而且，也都有著與香格里拉有關的古老傳說。其實，香格里拉的具體位置真的並不重要，每個人心目中都有自己的香格里拉，它是一個夢中的天堂。就像藏族古老傳說中講的那樣：你不用到遠方去，香巴拉就在你的心中。

　　於是，滇行戶外就把雲南迪慶、四川稻城、西藏林芝這川、滇、藏交界的廣大區域，稱為「大香格里拉」。而麗江是在大香格里拉的核心位置，做為茶馬古道的重要樞紐，麗江，是這個地區的代表。

　　麗江古城是一個最適合人居住的地方，五彩石鋪成的街道，山腹中流出的泉水繞過古鎮的每一條街道。小鎮的安祥靜謐和悠閑留住了很多人的腳步。納西古樂和東巴文被稱作音樂和文字的「活化石」，是它們記錄並延續了納西文明。

　　世界各國民間傳說中的女兒國，存在至今的，恐怕只有摩梭人這一族了。滇西北高原川滇交界處的寧蒗彝族自治縣境內有一片美麗的瀘沽湖，摩梭人世代生活在瀘沽湖畔，這是一個遠離俗世紛擾的「女兒國」。

　　綺麗秀美的自然景觀，豐富神秘的人文景觀，造就了麗江集「世界記憶遺產、世界文化遺產、世界自然遺產」於一身的獨特身份，當之無愧的成為全國乃至全世界人民都嚮往的旅遊勝地！

相關數據

　　麗江區號：0888

　　郵編：674100

　　民族：納西、藏族、彝族、普米族等

　　位置：雲南西北，即：滇西北

　　方言：納西語、漢語北方方言西南官話

　　機場：三義機場

　　火車站：麗江東站

　　人口：120多萬

　　核心景點：麗江古城、玉龍雪山、虎跳峽、老君山、瀘沽湖

　　麗江榮譽：世界遺產（三項）、中國歷史文化名城、全國文明風景旅遊區、中國優秀旅遊城市、中國首批旅遊名片、最中國旅遊城市……

D22015年10月22日二、麗江交通

1、機票預訂

　　麗江目前只有一個機場，即麗江三義機場。2012年瀘沽湖機場將會竣工，但瀘沽湖機場和已經使用的香格里拉一樣，主要航線還是對接省會昆明。我們在旅行上花費最多的就是路費，何況幾年來油價不斷攀升，機票價格還是讓很多計划出行的朋友望洋興嘆，那麼有什麼辦法能訂到比較實惠的機票呢？

　　首先，我們需要一個正確的心態，一定要購買特價機票的概念是錯誤的，只有合適的價格，沒有最低的價格，要知道，航空屬於壟斷產業！當然，大家運用雲之旅總結的辦法，相信也是能訂到比較合適的機票。

　　A：充分利用qunar、kuxun及其他的機票垂直比價搜索引擎網站，結合國內主要航空公司的官網比較。雖然我很推崇類似於qunar這樣的搜索比價站，但是絕對不要迷信，去哪兒自己也說了，他們僅僅是通過技術手段把網路上散布的機票信息綜合、比較，當中夾著各種網站，包括一些沒有信譽的小網站。去哪兒他提供的僅僅是機票搜索服務，加入他搜索出來的機票信息已經過時，機票已經售出，你付款以後沒有拿到票，那麼產生的這些糾紛與去哪兒網站是無關的。不要迷戀哥，哥是個傳說，去哪兒儘管不是傳說，也不要迷信他。如果你一定要通過去哪兒預訂，請一定仔細查看預訂網站的資質和評價。

　　然後是結合航空公司官網比較，或者直接電話諮詢航空公司，當然其他網站的價格有時候也是非常誘人的，非常給力的折扣，比如芒果，elong。

2011年麗江火車路開通，至此也實現了「三通「：公路運輸，鐵路運輸和航空運輸。

下面為大家列出國內主要的航空公司網站及電話：

預定技巧

B：預訂到麗江機票，時間段的選擇也不是越早越好。根據經驗，一般出發前20-45天最為合適，特價機票出現的機概比較高；早晚班的紅眼航班比較便宜；黃金周、春節、開學後一周的航班比較便宜；夜深人靜的時候特價票機概比較高。

　　一些非常規的手段：里程換購，很多經查出差的朋友因為飛機里程數比較多，用不完。或者平時都有報銷，所以他們會把自己的里程拿出來賣。要是找到這樣的，你就賺大發了；飛到目的地附近，再轉車或轉機，價格一樣很便宜；提前預約航空公司的特價機票、見縫插針的尋找航空公司做活動的超級特價票！最後，攜程、藝龍提供的一些自由行打包套餐（機票，酒店，線路打包）有的時候還是性價比很高的！！

　　C：飛行線路。麗江是比較偏僻的小鎮，所以幾乎沒有什麼直飛的航班，北京、上海、南京、廈門、廣州、武漢這些都是從昆明轉機。鑒於重慶、成都飛麗江的航班比較便宜，也可以考慮從這兩個地方轉機。而轉機的中轉地是否需要停留，就根據你的航班時間和需求來決定了。如果需要在昆明停留，即可先飛昆明，然後乘火車到麗江，或者大巴先到大理，在大巴到麗江。

　　2、麗江機場接送

　　麗江機場距離市區28公里，機場有民航專線車往返於機場和市區之間，票價：15元/人，終點站在麗江市區的雲南航空公司售票處門口；打車機場到城區是80-120元左右，因為不打表，所以價格需要砍；麗江客棧都可以提供接機服務，車子通常是小麵包，7座，一般能坐4-5個人，因為你還有行李！車費是50元，是整車，不是單個人的費用！只要是客棧安排的車，安全是沒問題的，他會把你送至客棧！另外一些客棧還能提供免費接送服務，前提是你入住天數達到一定的額度。

雲南麗江旅遊攻略：麗江火車、汽車時刻

打車10元即可到。如果你是乘坐火車到昆明的話，在火車站換乘即可。

2 昆明火車票預訂問題：昆明到麗江的火車票通常都會被旅行社的團隊團購了，所以不管淡旺季都較為緊張，不管什麼票，提前一天都可以預訂到，當日的票比較困難，麗江金沙旅遊網可以提供代訂昆明火車票業務。也希望相關部門儘快出台昆明火車票異地實名預訂的相關條款。

　　3 如果訂不到當日票，那就需要在昆明滯留一晚。如果時間多，也可在昆明旅遊，石林，昆明世博園，也都是非常經典的雲南旅遊景點，昆明住宿推薦橡樹園連鎖客棧、如家酒店等。

4 昆明開往麗江的火車到站時間都比較晚，所以很多人都喜歡選擇晚班車，在火車上睡一夜即到麗江。從麗江火車站到麗江市區還有10KM左右，早上計程車比較少，車站會有很多拉客的面的，可以還價，一般10元即可到市區。因為麗江是個慢生活城市，所以當你早上6、7點就到古城，一般是找不到開門的客棧的，所以需要大家提前預定麗江客棧。麗江客棧預定方式我們在後面會詳細介紹。提示：火車站是全球最複雜的地方，請大家一定保護好自己的安全。特別留意那些在火車站拉客的黃牛黨，包括面的車司機。

汽車及麗江旅遊交通

1、如果是從昆明乘坐汽車去麗江，那會比較辛苦。昆明汽車站白天有高快開往麗江，通常是早上-中午發車，206元，晚上7、8點到麗江。晚上有夜卧，票價190.可以直接跟司機砍價到140左右，次日早6點多到麗江。明到大理段是高速，大理到麗江段是二級公路，全程527公里，行車大約8-10小時。從昆明市長途汽車客運站、潘家灣長途客運站、東西南站、南窯客運站、關上雲旅客運站均有客車發往麗江。建議先到麗江，從麗江開始遊玩，這樣相對輕鬆、全面一些。

　　2、麗江市內交通

　　A）公路：麗江地處滇、川、藏三省交匯處，公路四通八達，進出麗江當然以公路最為普遍。在麗江境內有 214 國道由南至北穿境而過，往北可過中甸抵西藏境內，往南可經大理去全國各地，隨著世博會的勝利召開，麗江境內的交通條件也有所改善，但因地理方面原因，這裡一般都是普通的盤山柏油路面。乘汽車去麗江，常走的路線是從昆明到麗江，距離 500 多公里，其中從昆明到大理可選擇高速公路，也可選擇走 320 國道，從大理去麗江走 214 國道。自駕游的朋友可以谷歌一下。

　　B）租車：從麗江古城前往瀘沽湖、香格里拉、梅里雪山、亞丁、稻城、西藏等地還可以選擇旅居房車，價格在 600-1500元/天（因線路、天數、車況而變），既解決了出行問題，還可以解決住的問題，不用為預定酒店發愁，比較適合親朋好友及自由行的客人，還可以合租，特別是在旅遊旺季，車價、房價較貴的時候。麗江有多種房車選擇，可供 4-8 人出行，人均消費不是很高，相約麗江結伴出遊，車外是景車內是家，也是另外一種享受。

　　麗江租車價格比昆明要貴一些，越野車每天在 800元左右，普通轎車 600元，由於麗江出發大部份是山路，而且海拔較高，沒有山路駕駛經驗的，最好請當地司機師傅配駕。如果是僅僅在麗江租車，自駕的話，那需要用身份證、回程機票等做為抵押，還需要交一筆押金，金額根據車子價值浮動，通常是3000-10000不等。

　　C）自行車：麗江城市不大，很多人喜歡租自行車四處遊玩，方便隨意。市內有很多出租自行車的地方，在紅太陽廣場便有出租服務，租費 15--50 元／天。古城很多客棧也能提供租車服務。麗江金沙旅遊網上可以查詢。

　　D）公交車：由於麗江市區較小，所以麗江的公交車票價幾乎不以里程收費，上車投幣1元人民幣，也還有一些私人運營的面的車，票價也都是一元。

麗江公交車線路（常用）

1路

上行:民航站→福慧學校→昌洛廣場→金鹿巷→寨後市場→園丁小區→實驗學校→白華路口→阿丹閣→金凱廣場→玉龍縣醫院→明珍廣場→公路總段→七星街→古城口→工貿商場→市人民醫院→古城區政府

下行:古城區政府→市人民醫院→工貿商場→古城口 →七星街→公路總段→玉龍縣醫院→金凱廣場→阿丹閣→白華路口→實驗學校→園丁小區→寨後市場→金鹿巷→昌洛廣場→福慧學校→民航站

4路

去：古城區一中→象山路口→市幼兒園→黑龍潭→紅太陽廣場→古城口→七星街→公路總段→白龍廣場→忠義市場→三家村→大研中學→機床廠→慶雲路口→祥雲村→干休所→護城河→玉龍縣一中→中和村→上吉市場→玉龍園→玉龍縣法院→玉龍縣政府

回：玉龍縣政府→白玉園→上吉市場→中和村→玉龍縣一中→護城河→干休所→祥雲村→ 慶雲路口→機床廠→大研中學→忠義市場→白龍廣場→明珍廣場→公路總段→七星街→古城口→紅太陽廣場→黑龍潭→市幼兒園→象山路口→古城區一中

6路

A線上行：七星一街→古城口→紅太陽廣場→黑龍潭→市婦幼保健站→象山路→玉峰家屬院→清溪水庫→文榮村→文榮新村→雲大旅遊學院→麗江監獄第四監區→束河桃源→溝羅村→白沙轉檯→白沙鄉人民政府（白沙壁畫）→向陽村→豐樂村→新善村→玉龍村→三朵閣→玉峰寺→玉水寨

B線上行：七星一街→福慧市場→高快客運站→市中級法院→象山街→公共汽車公司→陽光花園→大港國際旺寶酒店→麗江家園→官房花園別墅→束河路口→玉石城→天域陽光→悅榕酒店→束河上村（束河古鎮）→八七五零駐訓基地→西文村→白沙鄉人民政府（白沙壁畫）→向陽村→豐樂村→新善村→玉龍村→三朵閣→玉峰寺→玉水寨

16路（火車站專線）

上行：麗江火車站→雲師大文理學院→國糧儲備庫→玉龍縣林業局→玉龍縣國稅局→天籟雅築→白玉園→玉龍園→玉龍中學→上海大眾4S店→集雲村→金龍村→現雲村→麗江市行政中心→康仲村→市氣象局→阿丹閣→七星街→福慧市場→高快客運站→市中級法院→香格里大道→象山市場→象山東路→古城區一中

下行：古城區一中→象山東路→象山市場→香格里大道→市中級法院→高快客運站→福慧市場→七星街→阿丹閣→市氣象局→康仲村→麗江市行政中心→現雲村→金龍村→集雲村→市公積金中心→玉龍中學→白玉園→玉龍園→玉龍縣法院→玉龍縣政府→天籟雅築→軍分區南口教導隊→玉龍縣林業局→國糧儲備庫→雲師大文理學院→麗江火車站

18路

去：白龍廣場→玉龍縣醫院→三家村集貿市場→大研中學→機床廠→慶雲路口→祥雲村→干休所→護城河→玉龍縣一中→中和村→玉龍縣民族中學→南口工業園區→麗江火車站

回：麗江火車站→南口工業園區→玉龍縣民族中學→中和村→玉龍縣一中→護城河→干休所→祥雲村→慶雲路口→機床廠→大研中學→忠義市場→白龍廣場

27路

去：白龍廣場→忠義市場→三家村→昭慶市場→南門街→古城建材市場→葉氏修理廠→麗江市政務服務中心→金山路口→太和文化園→蓮灣村→德為路口→污水處理廠→保潔村→關坡→麗明生態休閑園→觀音峽→七河鎮政府→古城區二中→瓦窯村→木光燦→大生村→華豐一社→花園村→七河中村→仁和村→西面村→三義八社→三義行政村→金江路口→機場路口→機場岔口→五峰梅園

回：五峰梅園→五峰北排→機場岔口→機場路口→金江路口→三義行政村→三義八社→西面村→仁和村→七河中村→花園村→華豐一社→大生村→木光燦→瓦窯村→古城區二中→七河鎮政府→觀音峽→麗明生休閑態園→關坡→保潔村→污水處理廠→德為路口→蓮灣村→太和文化園→麗江市政務服務中心→葉氏修理廠→古城建材市場→南門街→昭慶市場→三家村集貿市場→玉龍縣醫院→白龍廣場

D32015年10月23日三、麗江住宿

一、選擇麗江客棧還是麗江酒店

　　通常選擇住宿是根據自己的預算，但是麗江旅遊不僅僅要考慮這些問題。麗江住宿很方便，酒店，古城客棧，青年旅社，小旅館應有盡有。當然了，還是以「麗江客棧」最為有名，很多人都是放棄星級酒店來古城住客棧。客棧就是麗江的靈魂，有麗江的特色也有麗江的故事，到麗江不住客棧，那是枉到麗江了。所以到麗江旅遊，一定要去麗江古城客棧體驗一下。麗江古城裡的客棧有上千家，價格也從幾十元到幾千元不等，可謂選擇多樣化。也有人說，酒店的服務好，設施齊全，價格也不算很貴，交通方便，晚上睡覺安靜，不像麗江古城客棧那樣嘈雜。可謂仁者見仁智者見智。下面我們就來比較一下麗江客棧和麗江酒店。

規範化級別較低，無地域特色，不能體驗到當地獨特的人文

　　深入接觸生活在麗江的人，深切體驗麗江慢生活，觸摸麗江靈魂。

　　通過這個比較，相信大家就很清楚，來麗江，如果不是特殊安排，那選擇住麗江客棧，是最佳方式。而且這個比較也適用於香格里拉（迪慶），瀘沽湖，大理，甚至全國全世界的古鎮旅遊景點。

注意事項

雲南麗江旅遊攻略：如何選擇麗江客棧住宿

　　在麗江客棧預訂，麗江住宿預訂的時候，大家需要考慮麗江客棧以下一些元素：

　　1、客棧位置要好，出入、乘車都要要方便，視野廣，景觀全者為佳。

　　麗江古城可謂交錯複雜，但還是以東大街、七一街、五一街為主幹道，在主幹道附近的客棧比較好，地勢高的客棧能看古城全景，看雪山；河邊的客棧能體驗小橋流水人家的獨特景緻。

　　麗江古城客棧位置：

　　A、東大街、四方街一帶：核心位置，出入方便，但是靠近酒吧街，人流量大，房間較貴，喜歡熱鬧的可人可以選這裡。

　　B、黃山段、獅子山上：視野好，光線好，觀古城全貌的好去處。不過上下山麻煩，出入不便。

　　C、五一街、七一街崇仁巷段：五一街上有很多小酒吧，也算是比較有情調，不過靠近王家莊段的客棧相對偏僻，而且很多客棧是無證照經營，七一街崇仁巷位於古城腹心地帶，客棧也很多，不過相對來說，出入不是很便利。

　　D、七一街八一段、興文巷、木府一帶：核心邊緣地帶，安靜，是客棧最為眾多的區域，個人覺得這片區是最適合的。

　　E、南門一帶，出入方便，多數是新建的房子，麗江特色氛圍一般，停車方便，適合自駕游的朋友。

　　2、客棧要有家的親切感，家的舒適度。不然還不如去住賓館好了。

　　家的感覺對於客棧來說，比較難定義，通常我們可以從這個客棧是否是老闆親自管理，是否經常與客人在一起搞活動來評判。

　　3、要價廉物美，不過最重要的還是客棧的質量。

　　這也就說我們說的性價比。古城千家客棧價格從幾十元到上千元，附加服務是衡量性價比的一個重要標準標，很多客棧在自己的網站上說自己有多少多少「免費服務」，這也是麗江客棧的一大特色。如前面所說，是否由客棧老闆親自管理，是否經常搞一些活動，是否有餐飲服務，是否能解決旅遊線路、包車等問題，都是要考慮的。客棧老闆的服務直接決定了住宿的質量。要碰上客棧老闆跟司機合夥詐錢就更麻煩了，也許他們不只房間便宜，司機的車費可能也很便宜，但拉你去燒柱香或者帶你到半路就甩開你呢。甚至比如外面賣十幾塊錢的東西有多少客棧可以讓你幾塊錢買的呢。在魚龍混雜的幾百家麗江客棧里，了解客棧的種種故事，了解客棧老闆是什麼的人，了解客棧院子是否曬滿白床單，了解客棧信譽，這都會關係到你麗江之行的愉快。另外隔音，衛生，等也要考慮進去。

　　4、客棧熱水的問題。

　　麗江有很多客棧用的是家庭式的電熱水器，儲水量只有30升，大概能使用半小時，所以要有心理準備，也要問問清楚。另外，洗浴用品也是一個問題。很多客棧提供的都是很普通的那種，一次性用品在國內都是包含在了房費裡面，客棧檔次越高，一次性用品會越好。要求高，那最好就自己帶著了。

　　5、空調的問題。

　　麗江的氣候四季不明顯，只分乾濕兩季。春夏是雨季，空氣較潮濕，晚上的寒意加上下雨，被窩裡有點黏呼呼，空調可以適當調節濕度，比較溫和舒服。乾季即秋冬兩季，乾季白天不算冷，但晚上還是有些涼的，如果沒有空調，恐怕那些不耐冷的人會睡不安穩，所以我建議對生活品質有所要求的朋友，還是盡量選擇有空調的客棧入住，或者在取暖保暖方面能提供一些方便的麗江客棧。可惜由於古城電纜負荷不夠，絕大部分客棧都沒有空調，所以大家入住前要問清楚。

　　6、裝修風格。

　　麗江客棧基本上都是納西民居改造的，多數是帶有庭院的木式建築。所以麗江客棧都是傳統納西四合院，納西建築，納西文化，是麗江的核心主題，當然也有「地中海、歐式，馬爾地夫 "風格，麗江是個包容性很強的城市，也能接受這樣的風格，畢竟人各有所好嘛。

　　麗江客棧貼士：

　　隨著麗江古城客棧行業的發展，近幾年來出現了「連鎖客棧」網友們也搖旗吶喊：麗江客棧進入了連鎖時代！

麗江的連鎖客棧有兩類，一類是原本從麗江小客棧起家的，他們見證了麗江古城的變遷，可以說，他們是一群最了解麗江的人，某種程度上來說，甚至比麗江古城的納西原住民更了解麗江！他們依靠自己的勤勞努力，將小客棧經營成中等客棧，又變成大客棧，之後開了分店，他們雖然規模起來了，成為連鎖客棧了，但是他們身上依然保持著當初開小客棧的一些親切、人性化的東西。當然，大部分開分店的客棧都遇到了管理的瓶頸和困難，畢竟連鎖和小店的管理是完全不同的，拿薪水的店長怎如得老闆親自服務效果的十分之一，所以，許多規模化之後的客棧，服務和品質不如從前了，但也有一些執著努力的客棧老闆，在擴大了規模，開了分店之後竟能把服務和品質做得更

D42015年10月24日四、麗江遊玩線路和景點門票

麗江古城維護費...................80 元（一星期有效）

　　玉龍雪山進山費...................80 元（另需出示古維費收據，如果是包含山下6個三玉三東的套票則是190元）

　　玉龍雪山大索道...................152元

　　雲杉坪索道.......................42 元

　　氂牛坪索道.......................62 元

　　玉龍雪山景區環線（雲杉坪、氂牛坪）20 元

　　玉龍雪山景區環線車（大索道）......10 元

　　束河古鎮.........................50 元（另需出示古維費收據）

　　文筆山...........................25 元

　　木府.............................60元（另需出示古維費收據）

　　萬古樓...........................15 元

　　黑龍潭...........................60（出示古維費收據則免費）

　　玉峰寺...........................25 元

　　白沙壁畫.........................30 元

　　東巴博物館.......................30 元

　　玉柱擎天.........................25 元

　　東巴神園.........................15 元

　　玉水寨...........................50 元

　　姊妹湖...........................15 元

　　老君山...........................80 元

　　拉市海美樂區.....................20 元

　　石鼓亭...........................5 元

　　中虎跳峽......................80 元

　　東巴王國.........................35 元

　　洛克故居.........................15 元

　　遺產公園.........................60 元

　　東巴谷...........................25 元

　　瀘沽湖景區.......................78 元

　　摩梭家訪.........................20 元

　　觀音峽...........................80 元

　　瀘沽湖遊船里霧比島 ................30 元

　　瀘沽湖遊船土司島..................30 元

　　永寧扎美寺........................15 元

　　格姆神山索道......................92 元

　　摩梭魂演出........................98 元

　　麗水金沙演出 A 票.................180 元

　　麗水金沙演出 B 票.................160 元

　　麗水金沙演出 C 票.................140 元

　　印象麗江演出......................190 元

　　宣科納西古樂演出 A 票..............160 元

　　宣科納西古樂演出 B 票..............140 元

　　宣科納西古樂演出 C 票..............120元

　　虎跳峽...........................50元

　　香格里拉普達措國家公園....................190元

　　拉市海美泉騎馬游茶馬古道..........A線160元 B線280元 C線380元

　　長江第一灣漂流....................A線168元 B線168元C線128元

　　香格里拉旅遊景點門票：

　　碧塔海:30元納帕海:30元

　　白水台:30元松贊林寺:85元

　　飛來寺:20元東竹林寺:30元

　　明永冰川:150元

　　香格里拉峽谷:20元

　　屬都湖:15元

　　天生橋溫泉:15元

　　上虎跳峽: 50元

　　普達措國家公園（碧塔海、屬都湖、環保車）：190元

　　碧塔海騎馬費:60元

　　藍月峽谷 220元

麗江熱門遊玩景點介紹

1、麗江古城

　　麗江古城：

　　小橋流水人家做一天麗江人

　　在慵懶的陽光中醒來，這是麗江么？連呼吸都被陽光眷顧，曖昧的味道，傳說了很久一米陽光，我來了！光滑潔凈的石板，在我的腳下延伸，沿河慢慢不行至第一站四方街，這是一座沒有城牆的古城，完全手工建造的土木結構房屋，無處不在的小橋流水，具有濃鬱熱人文氣息的小城，明亮的陽光下，總會有步履慢慢的上了年紀的納西老人悠閑地散步......

　　到了這裡去聽一次納西古樂吧，活化石的音樂，它是納西族最原始的格調。

木府：

　　跨進硃紅色的木府大門，眼前豁然開朗，一片開闊的地面上巍然聳立一座金碧輝煌的宮殿，漢白玉基座雕刻精美，那恢宏的氣勢，使人恍若置身於皇宮之內。如果說在麗江古城我們看到的是麗江世俗生活的一面的話，那麼在木府，我們將翻閱到一個在西南地區曾經輝煌一時的大土司家族的興衰史。

黑龍潭：

　　一座五孔石拱橋，長虹卧波一般，將潭一分為二，玲瓏俊美的一文亭、得月樓分別屹立內外潭心，四面臨水，有橋與岸上相連。天氣晴好時，潭水倒映著遠處的雪山, 綠樹、紅亭、石橋、雪山相得益彰, 移步換景,天和水一個顏色,美得想讓時間靜止。外面的喧鬧會讓人有恍如隔世的感覺，內外兩重天。

束河：

　　九寨歸來不看水，麗江歸來不看古鎮，束河是最值得發獃、曬太陽、留下來居住的小鎮，田野風光小橋流水，古老的茶馬古道，就這樣不走了。靜靜的在酒吧點一杯酒、看一本書、聽聽安靜的曲子。

白沙：

　　午後的陽光溫暖地灑在農家院的苞米上，金燦燦地掛在在藍天下煞是好看，這個並不顯山露水的小村莊，它的一磚一瓦、一柳一葉默默地輕訴著真實的故事，踏在這裡的石階上才感到真實寧靜，前方是一望無際的麥田，身後是壯美的玉龍雪山，你能否有厚實的沉澱來體會這靜止的美麗？

玉龍雪山：

　　征服絕美的玉龍雪山尋夢一米陽光

　　玉龍雪山是納西族及麗江各名族心中一座神聖的山，有著最原始的東巴象形文字，固定的概念、固定的線條和筆法、有著固定的讀音，雪山執著的守護著納西族子民。

　　去雪山吧，去尋心中的一米陽光，綻放在4506米高的雪域之上。

　　「玉龍名山，終年雪與天齊，泠流引我向人寰，驀爾驚醒，猛然詫異——但使身邊有泥土，不經意間，芳草萋萋。」

拉市海：

　　茶馬古道通天涯山間鈴響馬幫來

　　拉市海是國家濕地公園，有湖泊、草場、冬季有大群的候鳥，選擇一日，去騎馬、去划船、觀鳥、吃馬幫飯、體驗滇藏線上某段馬幫生活，承載了千年的文化，帶著馬幫的精神，讓人品讀歲月的陳香。

　　之後去束河自由活動吧，束河古鎮比麗江古城，古樸、安靜、閑適、小橋流水幾大片的農田使得束河更多了一種田園氣息，反而別有一番韻味。

瀘沽湖：

　　瀘沽湖夢幻天堂里的女兒國

　　那醉人的湖光山色，古老原始而又神秘的民族風情，原始的宗教文化，如痴如醉的歌舞，都使人恍若置身天堂。

　　看最好的水質，坐豬槽船體驗對歌；觀一場摩梭母系大家庭的視聽盛宴；過一次走婚橋；在情人樹下合一張影......

　　在這裡時間都靜止了。

虎跳峽：

　　奔騰的江水，洶湧澎湃，中間一塊巨石擋住，撞擊著發出老虎般的吼叫聲，震耳欲聾。江水沖刷著岸邊的岩石，多年的衝擊呈現出美麗的石紋和造型。只見得林立的礁石遍布河灘，尖狀如犬牙交錯般，在偶然間又忽然出現驚人的飛瀑，震耳欲聾，那是一種攝人心魄的美。

香格里拉：

　　心中的香格里拉傳說中的世外桃源　　可以碰到的天空，它是神秘的嚮往之地，世人尋覓已久的人間天堂。

　　走過虎跳峽，攝影小中甸，一定要去獨克宗古城，看看原汁原味的藏寺，摸摸世界上最大的轉經筒，順時針轉三圈哦。

　　腳踏一望無際的花海，仰望彷彿觸手科技的藍天，藍與紅配合得那麼相得益彰。

　　這一刻，我轉山轉水，不為修來生，只為這裡與你相見的剎那。

梅里雪山

　　聆聽天籟，探秘香格里拉，朝聖梅里雪山

　　月亮還浮在空中，太陽也升了起來，這就是梅里雪山日照金山，很多人奔它而來，雖然不是每天都能看到。雪山是很多人心中的一個情人，梅里不是世界最好的，但卻是雲南最好的——梅里雪山，我們永遠的情人。梅里雪山的美無法用語言來形容，如此美輪美奐的景緻，攝人心魄，構成絢麗、壯觀的人間天堂。冰川腳下的牧場，縷縷陽光照射下的植被，色彩亮麗，斑嫻奪目，成片的小檗屬也紅得耀眼，令人心醉。每每駐足山腳凝視，心靈也飄進明凈的山谷和冰川之中。

雨崩：

　　一條驛道通向外界，她的原始、簡單和純粹散發出獨有的魅力，因此她被喻為香格里拉的縮影、離天堂最近的一片凈土，夢想中的世外桃源——坐落在梅里雪山腳下景色優美、民風淳樸的雨崩小村莊。不去天堂，那就去到雨崩去吧！

大理：

　　一個有著有數讓人駐足甚至留下的理由的地方，那幽靜的箱子、瓦藍瓦藍的澄凈天空、和古城的淡漠悠然，洱海雙廊的別緻優雅，還有哪些以粑粑和特色民居出名的喜洲，佛教聖地雞足山，以及整個大理無處不在的小吃，都會讓人忍不住愛上這裡。

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D52015年10月25日五、麗江旅遊方式選擇

在交通四通八達，信息傳播迅速快捷的今天，旅遊已經從高端享受型消費變成了普通大眾最時尚的一項活動了。在過去，我們出門旅遊還得依靠旅行社，要跟團，而現在，更多人選擇了自由行，自助游。比如我們到麗江旅遊，上網一查"麗江旅遊攻略「，各種資訊應有盡有。而且大家對旅遊活動的理性認識，越來越多的人認識到，自由行才能真正的去感受當地的人文風情，而不是跟團像趕羊一樣，被旅行社導遊帶著走馬觀花，進店購物。

下面山羊詳細分析一下跟團麗江旅遊與麗江自助旅遊的特點：

　　1、麗江自助游與團隊游相比優勢是巨大的。這反映在以下四個方面：

　　1.1、空間要素自主。去哪些景點參觀的決定權在自己手裡。一個國家或者一個城市通常有很多不同類型的景點。歷史、文化、風土、自然等等不一而足。選擇去不同的地方，就意味著選擇了截然不同的體驗，從而最終影響我們的假期滿意與否。團隊的線路、景點只固定的，自由行是隨意安排。

　　1.2、時間要素自主。時間要素控制在遊客自己手裡。何時去某地？在該地停留多久？這些都是旅行中十分重要的因素。選擇去哪，就如同給一部樂曲定調，而不同景點用時的多寡，就好像音符的長短強弱節奏起伏。這關係到旅行計劃的美感，也關係到能否能將美好的旅遊體驗最大化。旅行團的時間安排很緊湊，幾天下來能去很多景點，但遊覽時間很少，自由行則可以隨意安排。

　　1.3，金錢要素自主。金錢要素控制在自己手裡。自己掌握花銷用度，不僅可以控制總成本，還可以控制每個環節的消費比例。從而最大限度滿足偏好，提高性價比。而旅行社設計線路是從追求產品的成本利潤率，這樣一個純商業化角度去設計的。從而在根本上就已經明確，自助游比團隊游更划算。要看透旅行社費用後面的隱性消費。

　　1.4、購物要素自主。自由行還避免了旅行社進購物店消費的可能，進購物點不但花錢，還浪費了很多觀光時間選擇去哪裡就是選擇了旅遊的質，停留的時間是旅行的量；金錢的付出和體驗滿意度的比例是旅遊的效率。自由行則完全按照自己的意願。綜合以上幾點，結合自己的情況，你不難選擇出，到麗江旅遊，是跟團，還是自由行最自己了。

　　當然了，表面上看，跟團麗江旅遊好像很便宜，單其實呢，很短的時間要走很多的地方，進很多的購物店，走馬觀花會讓你覺得時間全都浪費了，完全體會不到麗江的人文風情，而想自己玩和買東西的時間又遠遠不夠，性價比非常差，反過來想，旅行社就是靠這個盈利，低於成本的報價，肯定是有價格陷阱，為什麼跟團價格會便宜？羊毛出在羊身上！你到了那裡有強制自費,有小費,還有浪費的進店時間，屬於自己的時間太少。

　　麗江自由行表面看雖然比跟團的價格高，但是完全是屬於你自己的時間，完全是實實在在的消費，只要你對當地旅遊市場有一定的了解，那麼你將可根據自己的喜好來安排麗江旅遊線路，選擇自己喜歡的麗江旅遊景點。

　　我們用瀘沽湖旅遊來舉個例子：

　　從麗江去瀘沽湖旅遊，通常有三種方式：

　　A：跟旅遊社的旅遊團隊去，一種是常規的旅行社組織的團隊，有購物，服務標準較低，但價格較低，2日游300元左右；另外一種是戶外俱樂部組織的純玩旅遊，承諾不進店購物，服務標準較高，但價格貴一些，通常在600--900元之間、保證是全程純玩、高品質出行

　　B：麗江客運站定點乘車直達瀘沽湖，車費75元/人，往返共計150元，這是比較常見的，但是途中的景點就錯過了，不能停車給你觀光的。

　　C：乘坐瀘沽湖專線旅遊車，往返費用140--180元不等，車子為瀘沽湖當地司機私人車輛，途中也能停車觀光，但服務質量差，沒有專業講解，也存在強制、變相強制消費的可能，最重要的，這種車輛服務是沒有任何保障的，沒有給遊客購買乘車保險！麗江至瀘沽湖230多KM，多是崎嶇山路，需要6-7小時，可見路況之差！可想風險之大！

　　那麼，瀘沽湖旅遊，我們還有沒有更好的選擇方式呢？

　　由具有正規旅遊服務經營資格的公司組織車輛，配備專業戶外領隊，帶領大家去瀘沽湖，你需要做的是繳往返的車費、換瀘沽湖車費、旅遊保險費和2晚上瀘沽湖摩梭特色客棧住宿費用，3天瀘沽湖自助純玩旅遊，僅僅需要980元！明明白白消費！（詳情參考：）

　　這種最新概念的「自助旅遊」具有以下特點：1、簽訂正規旅遊合同，購買正規旅遊保險，安全放心，免去你的一切後顧之憂。

　　1、全程純玩，不進任何購物點，把你最充足的時間留給瀘沽湖吧！

　　2、想要去環湖，想要去四川草海，環湖車費就不用你再掏啦！

　　3、麗江多個定點接你出發，讓你的瀘沽湖出行變得方便快捷。

　　4、你既可以省心！如此旅行，還有更完美的自助游嗎？

D62015年10月26日六、麗江旅遊選誰

1、如何選擇旅遊服務？

　　即便是我們選了自由行，自助去麗江旅遊，我們依舊要找旅遊服務商。出行之前，我們有很多環節需要落實，比如：機票報價，酒店（客棧）價格、位置、服務，旅遊線路如何走，如何玩的更開心更實惠，我們需要一個專業的旅遊諮詢服務，比如雲之旅麗江旅遊網這樣的專業旅遊諮詢服務商。

　　到達目的地後，身處異地的我們對於行程線路安排不可能親歷親為，自助游是隨心隨性的，旅途中隨時發生計劃之外的情況，情況各異，需求不同，我們需要一個可靠的服務保障。為確保我們的行程愉快，選擇一家良好的旅遊服務商至關重要。我們可以從以下幾個方面來考慮：

　　1.1、信譽與服務。挑選信譽度高，服務質量有保障的公司。了解清楚服務公司的全部服務項目和標準，看該公司在網上的評價、網站論壇人氣，結合自身的情況決定。信譽度和服務質量是最至關重要的，切不可貪圖便宜，因小失大。

　　1.2、價格。價格是我們非常關注的一個問題，價格在合理範圍之內，越便宜越好，如何來判斷一個服務產品的價格是否合理呢？經濟學告訴我們，價格由價值決定，隨著市場的變化上下浮動。不低於成本，不做虧本買賣，這是公司運營永恆不變的規律，服務價格低於成本的時候，公司肯定是賠本的，除非該公司降低服務標準。旅遊產品自身的特點決定了其價格特殊性。特別低的價格，只會有特別差的服務質量，比如黑車、黑導、黑店，所以大家切莫明佔便宜暗吃虧。

　　任何一個產品的價格都有其合理底限。有了這個基礎，我們就開始貨比三家。服務標準，住宿標準，用車、用餐標準，是否全包含景點、交通費用等細節，是需要我們留意的。旅遊是有季節性的，淡季低旺季貴，亘古不變。儘管麗江的季節性不是很明顯。因為麗江的冬天相對較冷，所以麗江的旺季通常是4月份到12月份、春節、十一黃金周為最高峰，暑期次之。

　　1.3、響應速度。應該選擇那些響應速度快，工作效率高的服務商，能在第一時間為你安排一切，第一時間解決你在途中遇到的問題，第一時間為你調整服務的那些商家，總之就是在最短最快的時間內幫你搞定問題的商家。只有一個組織完善、運營合理的服務商，才能提供這樣的服務，也才能讓你的旅途最大限度的愉快

D72015年10月27日七、麗江出行天氣須知

雲南麗江地處青藏高原與雲貴高原的過渡區，麗江古城海拔約2400米。正常人通常在麗江古城不會有高原反應。麗江氣候屬低緯度高原季風氣候，陽光充足，紫外線強，冬季乾燥，風大，夏季涼爽，多雨。麗江氣溫年溫差小，單日早晚溫差大。麗江古城冬季最低氣溫0℃左右，夏季最高氣溫28℃左右。

1、麗江天氣四季概況及穿著：

　　1.1、麗江春天天氣（3月-5月）：氣溫約5℃-20℃，以晴天為主。穿衣：早上10點至下午5點以長衣長褲為主，下午6點至第二天早上9點加外套或薄毛衣。

　　1.2、麗江夏天天氣（6月-8月）：氣溫約10℃-26℃，多雨，早晚較涼，白天戶外直曬較熱，室內涼爽。穿衣：早上9點至下午6點以T恤配長褲或裙子。晚上7點至第二天早上8點加薄外套。7、8月份屬於雨季，經常下雨，一下雨氣溫驟降5-10℃，建議出門備好雨具或防水衝鋒衣。不下雨紫外線強，建議出門擦防晒霜，帶太陽鏡（想體驗晒黑感覺的除外）。麗江夏日的紫外線非常「毒」，午後在戶外直射2小時以上，如果沒有防晒措施。細嫩的皮膚開始沒有明顯反應，第二天開始變紅脫皮，第三天開始變黑，這是小讓的親身體驗哦。

　　1.3、麗江秋天天氣（9月-11月）：氣溫約5℃-23℃，雨天晴天陰天各佔三分之一。穿衣：早上10點至下午5點長衣或T恤配長褲，下午6點至第二天早上9點加外套或薄毛衣。出門看天，如多烏雲建設帶上雨具或防水衝鋒衣。

　　1.4、麗江冬天天氣（12月-2月）：氣溫約0℃-15℃，氣溫較低，空氣乾燥。絕大多數情況下是晴天。穿衣：早上11點至下午5點以長衣長褲、毛衣外套為主，下午6點至第二天早上10點加羽絨服或換厚外套。

　　2、麗江天氣之麗江景點天氣情況

　　2.1、玉龍雪山天氣：除麗江古城外，玉龍雪山常年積雪，平均氣溫-5℃到5℃左右。2.2、瀘沽湖天氣：瀘沽湖冬季氣溫與麗江古城相當，春秋氣溫較古城低3℃左右。夏季氣溫較古城低5℃左右。

　　2.3、拉市海天氣：拉市海氣溫較麗江古城低3-5℃左右。

　　2.4、束河古鎮天氣：束河古鎮較麗江古城低1-3℃左右。

　　2.5、白沙古鎮天氣：白沙古鎮較麗江古城低3℃左右。

　　2.6、虎跳峽天氣：虎跳峽因地勢落差大，氣溫落差也非常大，山上氣溫與玉龍雪山氣溫相當，谷底氣溫較麗江古城相當。

　　2.7、香格里拉天氣：受西南季風和南支西風急流的交替控制，香格里拉乾濕季分明。6-10月，陰雨天氣多，雨量佔全年雨量的80%，形成濕季。11-5月，受乾暖的南支西風急流控制，降小量僅佔全年降水量的20%，睛天多，光照足，蒸發量大，形成乾季。香格里拉山高谷深，氣候隨海拔升高而發生變化，從海拔1503米的金沙東河谷到海拔5396米哈巴雪山和海拔5545米的巴拉格宗山山頂，依次有河谷北亞熱帶、山地暖溫帶、山地溫帶、山地寒冷溫帶、高山亞寒帶六個氣候帶。氣候幅寬，氣候帶窄，形成「一山分四季」的典型立體氣候。雲南十八怪，四季同穿戴。可以說，麗江的天氣，幾乎一年四季都需要外套，春夏季節帶薄的，秋冬季節帶厚的，反正裡面按照一般四季的穿法，外面披件外套(最好帶那種方便穿脫的外套)，照這個法則穿衣就沒錯了。羽絨服11月後才需要。看看麗江12個月的平均氣溫，可能大家心中就有譜了：

切記：以上是平均溫度，冬天很可能晚上零下3°，白天10° 。早晚溫差很大。所以來麗江，外套很重要。裡面你愛怎麼穿就怎麼穿。另外，6-9月為雨季，所以要注意穿著以及線路安排。

D82015年10月28日八、麗江旅遊裝備須知

外出旅遊需要注意什麼要那些裝備？

　　麗江旅遊需要注意什麼要那些裝備？

　　下面山羊就為大家詳細介紹一下麗江旅遊需要的裝備。

　　1、背包。背包客的第一裝備，否則何來背包客(hiker)的說法。背包的大小視路程遠近而定，一般在周邊25升左右即可。長線旅行的話，MM需45-55升，GG需55升以上，負重能力一定要強；另購買背包時一定要試好，要向店員請教背包的正確用法，否則上路時可能不能減輕負重，均勻負擔。

　　2、鞋子。鞋子的重要性其實應該大於背包了，因為它最直接關係到你的人身安全。一定要是防滑鞋或登山鞋，普通運動鞋不考慮。登山鞋最好還是要高腰的，可以保護踝骨。

　　3、外衣褲。一定要長衣長褲，無論季節。在山上亂草中行走時會很好的保護身體，最好是防水。推薦有條件的穿衝鋒衣褲或快乾衣褲。

　　4、內衣褲。貼身衣服建議不要穿全棉的。

　　5、護膝和護踝：對於任何長距離的徒步都應帶上一對護膝和護踝。

　　6、帽子。寬檐帽比較好，不僅僅是為了遮陽，有時在山間行走時，也是為了擋避齊人高的亂草，下雨時也很管用；在高寒地帶，帽子還能夠減少你頭部的散熱；人體的熱量有相當大的比例都是從頭部散發掉的,氣溫低的時候尤其如此。

　　7、手套。在亂草中和山石中行走時有很大的保護作用，但要注意一點的是，手套會帶來的一個危險就是，會降低手的敏感度；

　　8、墨鏡。遮陽需要。但會帶來視覺誤差，所以在危險路段時慎用；

　　9、貼身防潮袋。這個好像沒看到哪個攻略里提到過，但個人認為是必需品。你可以選擇將錢包、證件、手機等重要物品裝入其中。

　　10、毛巾。擦汗用的，還可在灰塵多的地方打濕蒙在口鼻處，抵擋灰塵。

　　11、洗漱用品。長線行程時可將洗漱用品適當帶上。

　　12、拖鞋或涼鞋。裝備不是特別多可帶上，休息時可用。一天行程下來時，換上拖鞋是一件很FB的事。

　　13、防晒霜、唇膏。戶外日光強、風大，可少量攜帶，麗江旅遊一定要帶！

　　14、帳篷。防水指數要好，建議在1500左右或以上。不登高山的話，從實用角度來看，防風性能可不著重考慮。注意重量。3kg以上不予以考慮，現在都是玻璃纖維撐桿的，一般在2.5kg左右；建議不要買單人的，因為雙人帳篷重不了多少，且集體活動時可幫助同組人減輕負擔。

　　15、睡袋、防潮墊。有帳篷就當然就需要睡袋和防潮墊了。如果長線有地方住的話，帶上睡袋也有乾淨衛生的作用。

　　16、頭燈或手電筒。我們不能總是精確地計算自己的行程，當延誤行程時，我們就一定需要；頭燈還可救命。如果有露營活動，頭燈或手電筒也會用上的。露營燈可以暫不考慮。

　　17、雨衣。不管長短線，我們途中碰上下雨的可能性較大，所以有一件雨衣會讓我們免去淋雨之苦。FB時可做桌布鋪在地上。

　　18、火種。最好是防風的。當然了，很多交通工具上是不能攜帶火種的，這個需要在目的地補充。

　　19、刀具。鋒利的多功能軍刀應該是你的首選，它的鋸子和刀有可能是你在戶外使用頻率最高；而且刀有時可能會與藥品配合使用

　　20、指南針：徒步一定要帶

　　21、口哨。集體出遊時，是與同伴聯繫的有效工具，獨行時，緊急情況下有救命的作用。但一定要懂得正確使用，懂得一些必要溝通的方式，如求救、詢問情況等，比如說兩聲長音表示緊急情況。至少全隊要有統一的哨音規定。否則亂吹一氣不如不吹。

　　22、藥品。要有以下常備藥品：藿香正氣水、活絡油/紅花油、清涼油/風油精、雲南白藥(粉劑、噴劑)、息斯敏、酒精、紅霉素軟膏、繃帶紗布、創可貼、蛇葯、感冒藥。

　　23、繩索。一定要熟悉各種結繩法。帶上30米登山繩應該足夠應付大多事情。

　　24、爐頭、氣罐、灶具等。它們的好處是能讓你有口熱的吃，尤其在長線和天氣寒冷的環境下時。這樣對補充能量會有好處。

　　25、攝影器材。長距離行走不建議帶三角架，膠捲、存儲卡最好備足；

　　26、通訊器材。手機，對講機。

　　27、乾糧和飲水。少量攜帶，延誤行程時可用上；

　　28、證件。身份證，其它證件。

根據個人的行程和方式不同，佩戴不同裝備。

D92015年10月29日九、麗江美食推薦

到麗江旅遊，吃的東西也琳琅滿目，各式各樣，不過味道正不正宗，各人有個人的評價。要吃當地特色的東西，在不熟悉的情況下，還是推薦到新城去吃，比如說七星街的火腿雞，羅非魚，象山市場的臘排骨，花馬街的紅景天干鍋，沱江魚府的三文魚，都是當地人非常喜歡的。麗江的小吃就集中在古城的大石橋附近，還有忠義市場，新城的就在七星街的華都商貿城裡，如果是懶人，也比較摩登的話，可以在古城口大水車那裡來份 KFC，餐館方面，麗江古城裡面集中在七一街，櫻花美食廣場地段，過去一直很有名的餐館，貌似現在味道也不怎麼樣，不推薦在古城用餐，一來是貴，二來是味道一般。新城裡面，象山市場、花馬街、金凱廣場這三個地方是餐館集中地。

　　四方小吃一條街位於古城大石橋於四方街，以經營小鍋米線，砂鍋飯，火腿炒飯等民間小吃為主，是麗江最集中的飲食街之一。大石橋小吃位於古城大石橋，是麗江開辦最早的最地道的傳統麵食小吃店，至今已有 80 余年歷史。

　　美食推薦

　　過橋米線：雖然不是麗江特產，但是這家的味道酸是正宗了。不要再古城吃，要到副慧路，「麗江賓館」門口的「橋之情」正宗蒙自過橋米線店吃。

雞豆涼粉:小巷子裡面，納西大媽、老太太做的，油炸的，涼拌的，隨你口味。要是你有運氣找到「石鼓涼粉」那就算你發了，是最好吃的一種哦!

蜜餞：百歲橋過去一個巷子裡面，很小很偏僻的一個門臉，很遠就能聞到很濃郁的甜香味，銀耳蜜餞，茄子蜜餞，還有青椒的，很和藹的一對納西老夫婦在賣，僅此一家!

麗江粑粑：「能夠將一塊油鍋里的粑粑炸出風花雪月來，恐怕也只有麗江了!」麗江粑粑是納西族獨具風味的小吃，它的歷史悠久，其製作的主要原料是當地特有的精麥面，再加上火腿、豬油、糖等佐料，將其調勻，揉製成層，做成大約盤子大小、厚約寸余的圓餅，再以平底鍋文火烤熟。這算是麗江最有名的特色小吃了，我覺得你應該去試試。

酸梅湯：古城裡到處都是，是白沙古鎮那邊的總店拿過來的。如果你要覓祖，就到白沙去喝吧。在麗江古城的話，十月酸梅湯鋪子的味道比較地道些，該店在五一街文治巷。

臘排骨，火鍋，象山市場內。典型納西風味，足量的鍋底和美味的臘排骨都是十分的誘人。還有水燜粑粑也要嘗嘗

野生菌火鍋，花馬街。把松茸、雞棕、牛肝菌、青頭菌等菌子加到烏雞湯里，燉上20分鐘，才可以吃。一定要喝湯。(簡直是折磨啊，看著一鍋美味卻不能吃，還要忍受不時飄過來的香味……)價格不便宜哦。

帶皮黑山羊，火鍋，打車到金凱廣場下，那裡一條街都是，而且家家的牌子上寫的都是第一家，挑人多的進去就沒錯了，哈哈……麗江特色美食，據說所用的黑山羊是在山上放養的，經過特殊的加工，吃起來一點羊膻味都沒有，帶皮的羊肉又很有韌性，而且有一定的滋補功效，深受當地人的喜愛。「天上龍肉、地下驢肉」一般的黑山羊店都同時賣驢肉,要上一斤驢肉也是很不錯的。價格適中，吃飯時間會很熱鬧。

魯甸土雞，火鍋，煙草小區內。這家我敢說連長混麗江的人都沒幾個人知道，首先它是在一個小區內，而且那個小區外的路很清靜，很難發現有這麼一家店。我也是朋友帶去吃的，他知道的原因是有另一個朋友住在這個小區內。去吃的人幾乎都是本地人，或是就居住在小區內不想做飯的一家人。正宗的土雞，湯味道鮮美，雞肉細嫩。非常好吃。價格不貴，就是地方不大好找，到了那個小區門口注意看門口有牌掛出來的。

太安洋芋雞，火鍋，花馬街轉盤旁。據說是選用麗江七河山區農家放養的土雞做原料,自由開放的放養方式,使得雞肉鮮美滑嫩,酥爛入味,口感極佳，不論雞塊還是洋芋都又香又軟，尤其是湯，鮮美得一塌糊塗。價格適中，去晚了會沒位置

三文魚（虹鱒魚）：花馬街有幾家不錯。麗江的三文魚其實應該叫虹鱒魚，相當好吃，不可錯過，吃過虹鱒魚的朋友很多，但吃過鮮活虹鱒魚的人不多吧？麗江有全國最大的虹鱒魚養殖基地，雪山腳下的冰川融水無論水質還是水溫都特別適合養殖虹鱒魚，且魚苗是從挪威引進。活殺的虹鱒魚肉質特別鮮美嫩滑，和大家平時吃的冷凍品的口感味道簡直是天壤之別，而且價格低廉，現殺現做，一魚三吃，魚骨熬湯，魚皮油炸，魚肉做刺身。用餐環境：高檔餐廳。

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特色餐館推薦

麗江盛火塘餐館地址：麗江市工商小區旁

　　盛火塘以納西傳統火鍋為主，炭火居中的餐桌替代了傳統餐桌，火鍋用炭火加熱烹制食物。餐飲器皿全部是雲南土陶器皿，帶給顧客融合麗江火塘文化和傳統餐飲吃喝為一體的創新餐飲體驗，同時兼顧團體商務餐飲服務，提供正宗的氂牛肉、納西土雞和野山菌等，是麗江第一無二的火塘特色餐廳。

阿媽意納西飲食院地址：麗江古城五一街小石橋(近小石橋)

　　阿媽意在幾十年的工作實踐中運用家傳的手藝，並不斷融合納西族的傳統飲食文化，不斷研發、創新，終於自成一家，奠定了近代納西族飲食文化的基礎。現在的「阿媽意」餐廳是她的孫子在做，而且廚師也是曾經和她的兒子學藝十多年的納西人，在這裡你可以吃到最傳統最地道的納西風味和馬幫菜系，「阿媽意」的美食理念就是延續傳統的納西飲食，弘揚納西文化，讓您在品味著最地道的納西美食時，吃出納西的文化底蘊。

　　櫻花美食廣場地址：麗江古城關門口

　　這算是麗江古城最新的小吃一條街了，包漿豆腐，納西青蛙餅、羊肚菌燉土雞，納西烤肉，雞豆涼粉，納西米腸等各種各樣的小吃應有盡有，早上10點到晚上22點，幾十家攤位，逛古城累了一定要去這個地方看看

　　葯膳餐廳地址：麗江古城新義街納西古樂宮對面

　　又名「媽媽付」餐廳，歐式的露天茶座與納西民居相結合。枯藤老樹，小橋流水，環境幽雅、清靜，國外遊客絡繹不絕光顧於此。是麗江最早的西餐廳，也是麗江唯一一家採用玉龍雪山名貴藥材調配食品的餐廳。

　　嘮叨坊私房菜地址: 古城大石橋

　　小店之所以叫「嘮叨坊」是因為掌柜是個「嘮叨媽」，一個人擔了接待、做飯、收拾的「大小事務」，還能騰出嘴與食客們「閑聊」。端出的菜肴果然透著「私房」的味道，黃燜雞「特別嫩」，襯著姜和辣椒，「很是下飯」；野山菌就是一盤蘑菇開會，品種「多」，「非常可口」。環境就「不能苛求」了，店面「小」，桌椅就「四五張」，去晚了還可沒座了。

　　忠義市場永霞小吃地址：古城忠義市場

　　各種炒菜，忠義市場內。雖然是家小店，環境也不是很好，在菜市場內，可是老闆做的菜真的很好吃，老闆娘熱情好客，價格非常便宜。燴牛筋，牛心管，川穹炒蛋，醬爆茄子，番茄蛋湯，油炸排骨，這些都是我常點的，特別是燴牛筋，別有一番風味啊。還有紅燒豬腳，紅燒牛肉等等，去吃的大多是麗江本地人和混在麗江的人，遊客一般是找不到這個地方的。另外七星街老四川江湖菜，電影城四川老鄉開的酸辣魚菜館，花馬街中段的紅景天干鍋牛肉也非常不錯，回民餐館推薦東干河佳佳、星星回族餐館，這兩家非常棒！

　　特色小吃推薦：

　　過橋米線：雖然不是麗江特產，但是這家的味道酸是正宗了。不要再古城吃，要到副慧路，「麗江賓館」門口的「橋之情」正宗蒙自過橋米線店吃。

　　雞豆涼粉：小巷子裡面，納西大媽、老太太做的，油炸的，涼拌的，隨你口味。要是你有運氣找到「石鼓涼粉」那就算你發了，是最好吃的一種哦！

　　納西傳統蜜餞：百歲橋過去一個巷子裡面，很小很偏僻的一個門臉，很遠就能聞到很濃郁的甜香味，銀耳蜜餞，茄子蜜餞，還有青椒的，很和藹的一對納西老夫婦在賣，僅此一家！

　　燒餌塊：有小販推著三輪車在買，很好吃，很上火！古城主街道上的飯館都貴，味道還不好。

　　吉利鋪小吃：新義街百歲坊衚衕。雞豆涼粉，黃豆面，涼麵，米線，米灌腸等麗江特色小吃，特別推薦他家的滷雞爪，二塊錢一個，我很喜歡吃。

　　阿安酸奶：麗江江比較出名的酸奶有兩種。一是氂牛酸奶，這個到處都有賣，5塊一瓶，跟別的酸奶沒什麼兩樣，但感覺也是特別好喝的。另外一個就是阿安酸奶了，也是5塊一盒，在五一街振興巷1-1號，來麗江的朋友都很喜歡喝，如果加點蜂蜜，味道更佳，美容的效果也更好，店面充滿了「木頭」元素，「簡單樸實」，臨街位置放了「一排」長凳，「不是」露天位卻勝似露天位。酸奶「特別新鮮」，「濃稠醇香」，加入「香甜」的紅豆或「新鮮」的水果，味道「更加贊」。

　　麗江粑粑：「能夠將一塊油鍋里的粑粑炸出風花雪月來，恐怕也只有麗江了！」麗江粑粑是納西族獨具風味的小吃，它的歷史悠久，其製作的主要原料是當地特有的精麥面，再加上火腿、豬油、糖等佐料，將其調勻，揉製成層，做成大約盤子大小、厚約寸余的圓餅，再以平底鍋文火烤熟。這算是麗江最有名的特色小吃了，我覺得你應該去試試。

D102015年10月30日十、麗江購物指南

現在很多朋友不喜歡跟團旅遊，其中一個原因是旅行團的購物店太多，但是購物也是旅遊六大要素之一。

　　黑格爾說過：「存在的就是合理的」。這是指有客觀生存條件的事物在一定的時空內是合理的。旅行團以購物為主導看上去不合理，但實際上現在它在一定程度上還是合理的。

　　旅遊業的競爭使團價越降越低，這便出現了購物為主導的旅遊方式，過去是要有人購物才有回扣，現在發展到只要客人到，就按人頭付回扣，購物則另計，條件是客人到商店的時間不能太短。按照概率，總有一定比例不太精明的人，商店老闆是按概率計算才肯付出回扣，也按概率來定出物價，虧本生意誰會做？羊毛當然出在羊身上。由於有商店的回扣，旅行社才能降低團價，我們更多的人才能付得起參團的價格，客觀上這能使出國旅遊大眾化、平民化，這應該說是一件有利於大眾的事。

　　如果我們的遊客能懂此道理，入指定商店是遊客低價參團的義務，雖然旅行社不能明說，實際上是為遊客自己省錢，這樣便能心理平衡。參團費的構成很容易計算，如自助游以同樣水平消費，則遠高於團費。旅行社所賺取的往往是只有他們在行內才能取得的酒店和機票折扣，單個遊客無法享受，況且賺利潤是天經地義的事，只要不是暴利。

　　我們像羊群一樣被牽入指定商店其實是在做「媒」（即假裝去買東西），旅行社就像拿著人頭去收錢，以盡收回扣應盡的義務，所以我們是去「幫」旅行社假裝去購物，我們也不是傻瓜，只要你堅守底線：這種場合不購物，你就是一個贏家（當然你是付出了時間的代價），商店老闆就是輸家。誰要是真的進入了「角色」購物了，那他就是一個輸家，這已是公開的「秘密」。最著急的是商店老闆，早已訓練好員工三寸不爛之舌等著看誰上鉤，一個團無人買，一天多個團總會有人買，到了概率越來越低，行內老闆多數維持不下去時，這種現象才會消失，但隨之而來的便是沒有低價的旅行團了。

　　當然，做為旅遊六大要素之一，購物還是不可避免的，只不過值得購買的並不一定是在旅行社的購物店，特別是麗江旅遊，雲南旅遊。下面麗江金沙旅遊網就為大家說說麗江特產購物。麗江特產不少，也聽過一些人批判，說麗江賣的東西都大同小異，這裡還要幫麗江說幾句話，商鋪里經營什麼，當地政府是有規定的，一定不能脫離那個範疇，就是民族類的東西，所以避免不了，出現很多相同的商鋪。如果大家苛求一樣東西百樣造，也有點過分了，畢竟民間手工藝人沒有那麼多。不過如果細心淘，還是可以買到好東西的。

玉器銀器類

麗江的銀子是雪花銀，有人謬傳麗江的銀子來自大理。實際上，早在木氏土司統治時期，麗江及其附近地區就有很多銀礦，出產純度極高的雪花銀。麗江雪花銀打制的銀器工藝品，純度高、硬度低、亮度高，工藝精湛，造型豐富而獨特，是不可多得的饋贈佳品。我國現行首飾銀含量標準有兩種，即990‰和925‰，也就是說，飾品含銀量標識為S990和S925。所以古城的銀器沒有真假之說，是有純度高低之分。真正使用銀子做為流通幣，自明朝開始。明以前，市場流通使用的是銅錢，以當時的米價為標準粗略推算，1兩銀子＝￥660.8元。即一克6.6元，99銀大概8-12元/克，而作為手工藝成品的麗江銀器（99銀），通常為20元/克左右。所以建議大家找下當地值得你信任的人做下導購。

　　中國人眼裡的玉是與眾不同的，它已經超越了單純分類學的範疇而成為中華民族族群的精神寄託。黃教有價玉無價。古人視玉為寶，今人又把珍貴的玉石稱為寶玉。我國是一個玉石之國，但目前國內的珠寶界、考古界和地質界對玉、玉石和寶石的定義是有區別的。目前國際上統稱的玉專指軟玉和硬玉（翡翠），其它玉雕石料統稱為玉石。寶石是由一種或多種礦物組成的具有特殊光學效應的集合體，絕大多數都是某種礦物的單晶體，如鑽石、紅寶石、藍寶石、祖母綠、貓眼石、碧璽、紫牙烏等。麗江不產玉。但是作為滇西北的麗江，靠近世界玉材主要產地之一的緬甸，所以麗江市面上的玉器與緬甸玉為主。玉器成色區分很重要，A貨B貨天壤之別，真玉的色彩比較自然，有水頭，每塊玉的花紋也不同，假玉一般物水頭，顏色和花紋都很均勻，假玉一般綠中偏藍，並且外觀的拋光度明顯比真玉要高得多，而真玉的內在透明度很高。作為貴重寶石的玉器，因其價格不菲，自古便有仿玉之事，所以購買玉器的時候，一定要慎重，一定要記得索要購物發票和憑證。百歲坊的銀器有保障，玉器滇緬玉器城貨色最多。

非洲手鼓、淘碟

　　麗江清吧、淘碟店你就能見到很多手鼓，據說源自非洲，雖然我會瞎拍幾下，不過還真是不知道它的歷史淵源，麗江手鼓打得好的，當數大石橋手鼓店的大松，以及秦俑火塘酒吧的新疆鼓手「二師兄」，可以去體驗下。至於買的話，就很多了，不過我的建議是，找火塘酒吧的鼓手去諮詢，人家是專業的，街邊的淘碟店也可以去看看。非洲手鼓看似簡單，但是仿造出來音色卻非常差，國產的鼓身是普通木頭拼湊而成，正宗的非洲手鼓要求是整木，而且是橡木整木掏空，鼓面要求必須是山羊皮。雖然源自非洲，但非洲的工藝工也已經落伍，現在全世界最先進的非洲手鼓製作工藝在東南亞，特別是印尼。所愛好音樂的朋友在購買手鼓的時候，一定要

披肩、裙子

　　女孩子最喜歡買了，還有人一打一打地帶回去分送給親戚朋友，如果是買很多的話，建議到七一街找做批發的(具體可以問客棧的人)，如果是單件買，也盡量避免在四方街、東大街附近，因為地段好鋪租貴，所以他們的東西相對也比較貴。可以到偏僻一點的巷子去尋寶，這類貨色，裙子主要來自尼泊爾區域，披肩來自大理，手織的披肩都是來自瀘沽湖摩梭族女人親手製作。款式有很潮的，也有很傳統的。

茶葉、木雕

　　古城裡賣茶、木雕的太多了，如果你要買又不太懂辨別好壞，最好找熟悉的朋友，或者讓客棧的人帶你去。要是你懂行的話，可以多找幾家店試喝，對比一下。麗江市面上比較多的是普洱茶，大理產，普洱產都有，了解一點茶馬古道文化就知道麗江為什麼會是集中銷售的地方了。另外還有麗江當地的雪茶、雲南特產滇紅茶也不錯，因為做茶葉生意的，一半以上還是福建人，所以你還能買到鐵觀音之類的綠茶。

麗江螺旋藻

　　天然螺旋藻在世界上只有三個地方有，國內只有雲南麗江程海湖產。這是一種營養價值非常高的保健品，含有多種人體必需的氨基酸、維生素、礦物質、葉綠素、藍藻素、葉紅素，其營養含量相當於1千克蔬菜水果的總和，植物蛋白質高達60%，對於胃潰腸、十二脂腸潰腸的預防、調整腸道菌群、對抗腹瀉或便泌、中和胃酸、調理腸胃抗輻射、強化骨髓造血功能、貧血及糖尿病人的食療、體質虛弱、抗病力下降的人有非常好的幫助。雲南程海湖的螺旋藻經過幾年的發展，在中國乃至世界都成為了一個較為知名的品牌。不過市面上很多是外地的人工螺旋藻「套牌」產品，大家購買的時候要多留意。推薦老品牌「綠A牌」和新品牌「古程牌螺旋藻」，特別是

氂牛肉乾

　　古城裡面賣氂牛肉乾的人是最聒噪的一群人，整天在大街上大喊大叫招徠生意，古城的氂牛肉原料都來自香格里拉，很有嚼頭，香辣可口，用來做零食非常棒。不過網上也有網友披露說這些氂牛肉多是水牛、黃牛肉冒充的，而且價格太貴，那麼還是那句話，可以找當地人，你信任的人幫你推薦一下商店

蟲草、藏紅花等藏葯

麗江也有很多名貴中草藥，但這裡是旅遊區，這類東西普通人是很難分辨優劣的，建議大家沒有十足把握的情況下，盡量不要購買，網上關於在麗江旅遊購買到假藥的文章就有很多，特別是去香格里拉旅遊，大家一定要留個心眼。

馬鍋頭酒，木府專供酒

雞樅，雲南特產，只有雨季才能吃到新鮮的美味哦

麗江旅遊購物小貼士：

　　1、要牢記購買紀念品原則：賓館與商店櫃檯的價格比較貴，可以到在街邊購買，不過要學會與小販講價，每個旅遊城市紀念品都會相對貴，只是只要心態放好，購買個相對滿意的紀念品還是不難的。

　　2、景區的小販非常多。他們很有耐心，會一直跟著你喋喋不休，甚至有托在表演，在演雙簧。如果無意購買，最好一開始就堅決拒絕，然後對其不加理睬。但如果有中意的，千萬要殺價，可以從小販開價的十分之一開始。

　　3、貴重物品請一定到大店面購買，一定要找值得信任的第三者陪同，一定索要購物發票。

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D112015年10月31日十一、麗江娛樂嚮導

麗江有一大特色那就是麗江的酒吧了，有人形容麗江酒吧，說那是世界上最爛的酒吧，也是最熱鬧的酒吧，人們在那裡夜夜笙歌，醉生夢死，也在這裡找到了一個完全不同的但卻可能是真實自己，許多人對麗江戀戀不捨，除了麗江的美景和風土人情外，麗江的酒吧也是其中的一個原因，你再也不會在另外一個地方找到同樣的酒吧了。

麗江的酒吧分為兩類：一類是新華街也就是常說的酒吧一條街上的酒吧，類似於迪廳慢搖吧，有名的櫻花屋酒吧，一米陽光酒吧，千里走單騎，小巴黎等等就在這裡。到了晚上這裡會很吵，音響開得震耳欲聾，每家門外還有拉客的阿哥和小妹，雖然很反感，但是還是覺得他們身上穿的民族服裝比較好看。等你進去以後你就會發現，其實這裡的酒吧的廬山真面目就是迪廳，如果你想Hi一點，建議你去這裡，著名的酒吧有千里走單騎、櫻花屋、一米陽光、桃花島、小巴黎、后街5號等等。其中的一米陽光，不是電視劇《一米陽光》里的何潤東做調酒師的那家，他拍電視劇的那家已經轉行做餐飲業了，這家酒吧只是借用了電視劇的名字而已，請不要去這家酒吧找何潤東同學，他不在這裡。提示一下千里走單騎、一米陽光、櫻花屋都開了分店，酒吧街幾乎都是他們的店。一般遊客都是去酒吧一條街，因為這裡知名度高，打的是艷遇牌。消費較高，酒水價格和北京上海相差不大。

另外一類屬於異類酒吧。大多分散在古城比較偏僻的街巷，這就是非常有文藝范兒，也越來越被大家追捧的「清吧」「火塘酒吧」，這類酒吧面積比較小，客人不是很多，音樂比較個性，酒比較獨特（自釀），環境比較原生態，這裡的客人一般都是客棧老闆帶過來的，或者就是長期混跡在麗江的人，一般遊客找不到，大家圍著火堆在聊天，聽唱，也可自娛自樂，消費相對酒吧一條街來說低一些，一般喜歡戶外，喜歡自然的年輕人會喜歡這種地方~這種地方稱之為「清吧」，這裡能聽到一些本地歌手原創的歌曲，坐著喝點小酒，跟五湖四海的兄弟聊聊天，那感覺，怎一個爽字能形容啊，那絕對是你在喧囂都市中永遠體會不到的。借用秦俑火塘酒吧的說法：

如果你只留戀酒吧一條街的對歌，見識過四方街的人流，千萬別說你已看透了麗江。在商業化和旅遊化的背後，只有遇見那些人和那些地方，你才有可能說——我曾經歷過一個真正的麗江。」

麗江酒吧名錄

小巴黎酒吧地址：古城新華街翠文段 111 號

　　特色：這酒吧不僅有多種酒和茶，而且有西餐以及納西特色的中餐炒菜和各種簡餐。它的內飾在古城當中是別具一格的。主人薛和來自法國的先生樂，被麗江古城濃郁的生活氣息，獨特的民族文化以及遍布古城的清流深深吸引著，因為想在麗江生活便經營起了這個酒吧。身為工程師的的樂將酒吧布置成古色古香的格調，使酒吧的內飾和古城很好的融為一體。深紅色的木質桌椅，歐式的壁爐，都給人以暖意。每到夜晚，酒吧就會組織一些具有雲南少數民族特色的節目，讓遊客在品嘗納西特色菜和以法式和意式為主的西餐的同時，參與進來互動演出，南腔北調在這裡盡情的抒發著。推薦小巴黎的鐵板餐。

小巴黎酒吧地址：古城新華街翠文段 111 號

一米陽光酒吧地址：麗江市古城區新華街雙石段6號

　　特色：一米陽光酒吧於新世紀初在麗江古城創辦了第一家店，到2006年已經擁有了一米陽光老店、一米陽光二分店、一米陽光昆明店等三家酒吧，一米陽光以其獨特的經營特色和酒吧文化氛圍獲得「泡吧」一族的喜愛，成為麗江酒吧界的一朵奇葩。麗江酒吧一條街的其他酒吧還很多，桃花島，后街五號等等，而其中最具代表性也是人氣最旺的可能就是櫻花屋金、一米陽光和千里走單騎。如果你是個喜歡泡吧的人，你是個熱愛酒吧文化的人，那麼去小坐下吧，全世界愛泡吧的人聯合起來，讓我們將泡吧進行到底！

麗江2416部落地址: 麗江古城區光義街金星巷19號

　　永遠曬不完的太陽，永遠眨眼睛的星星，永遠不熄滅的火塘，永遠不停止的歌唱。每天人都很多，而且客人大多是老闆江措的朋友，喝茶聊天,曬太陽--麗江節奏。晚上很熱鬧,有樂隊唱歌，大家挨著火盆圍坐在一起，吹牛、唱歌、喝酒，親切，融洽，自然。2416常有樂隊演出，鄉下的，國外的，很爛的，很贊的，不一而足，部落嘛，什麼鳥都有。個人覺得火塘的氣氛淡了一些。

38號音樂沙龍地址：五一街文治巷38號

　　拋下一切俗事，沉溺於酒精的放縱，寄情於歌聲的誘惑，真誠碰杯，暢懷大笑。那還要所謂的文化做什麼？38號便是這樣一個地方，座落於幽深的小巷中，夜色中，不斷的有人走入這個小院，踏入與一樓安靜恬靜完全截然相反氛圍的二樓小吧，一种放松的感覺撲面而來，認識的，不認識的人在火盆四周席地而坐，就是38的主題，黯然銷魂、醉生夢死。這是38的主打酒，酒是自釀的，度數不低，但是有桂花的清香，口感很好，有些貪嘴的MM一不留神就喝了幾壺。MM別怕噢，品嘗一兩小杯沒啥大問題哈。

「我在麗江等你」地址：五一街文治巷７９號

　　「我在麗江等你」不是酒吧、不是客棧，只是他在麗江的工作室。一條冷清的五一街，在街的盡頭，不管有沒有人來，他和他的朋友們一樣為每天的朝陽歌唱；不管有沒有人來，一樣準備好了新鮮的玉米、土豆、紅薯、麗江耙耙放在火上烤；不管有沒有人來，一樣準備好了新鮮的雞湯、氂牛湯、排骨湯、銀耳蓮子湯……他的客房只給有緣人住，不標價；他的書吧隨便參觀，但不準帶走；他拒絕夸夸其談的偽君子、偽藝術家，拒絕沾有銅臭的人；他只收留有思想的流浪漢、准藝術家。曾經一度我認為這也就一幫2B青年的裝B生活，不過2B也可以用來畫畫。

左岸一號火塘地址：麗江萬子橋邊

　　黑馬的火塘，左岸一號，隱匿在麗江崇仁巷，這個麗江幾乎唯一堅持保留原汁原味的傳統的明火火塘，一塊不足10平米的火塘，僅能塞下十來個人，但是大家擠在一起，彈琴聽歌，暢談過往，真誠碰杯，暢懷大笑，因趣味相同的話題而歡樂，因意外偶遇知己而感動，在如今略顯喧囂的麗江，卻分外的不同，火塘邊的日子會讓你感到，生活原來也可以這樣過，不需要那麼多的錢就可以買得到的快樂，不需要那麼多來來往往的應酬和客套，不需要那麼多一本正經的假面具，不需要那麼多艱辛的忙忙碌碌，不需要那麼多自以為是的嚴肅深刻，更不需要把那麼多的慾望塞在背後……

班布酒吧地址：古城玉河走廊

　　班布以前只能算是五一街上一個不入流的街邊小酒館。09年突然空降到古城玉河走廊，店面做的比較大，裝修風格有點中西合璧的感覺，也有點不倫不類的感覺。每晚都有不同層次、不同級別愛好音樂的朋友和遊客集結在這裡。頗有「我歌月徘徊，我舞影零亂」的意境。他們在這裡忘記時間，忘卻工作、更放下了生活的壓力。用自己的音樂和聲音詮釋著自己的人生，愛情以及在麗江的情感和故事。

麗江江湖酒吧地址：王家莊

　　如要說麗江最火的酒吧，除了酒吧街外，當屬麗江江湖酒吧了。江湖酒吧開在王家莊，從外面根本看不出來這是個酒吧，通過一扇隔音很好的小門才能進到酒吧正廳。一進門就有美麗的服務員問幾位？喝什麼酒？這裡不是傳統的火塘圍合式酒吧，更像是北京、上海那類小酒館、地下酒吧融合於麗江，比麗江傳統的火塘酒吧多了一些都市氣息，不管來自哪裡，不論熟悉程度，大家就像是早已熟識的老朋友，就這麼擠在一起，手裡拿著一瓶啤酒，跟著歌手一起搖頭晃腦，歡呼，喝彩，大聲唱歌，直到噪子喊啞，直到一醉方休。

火塘式酒吧可以讓人們近距離接觸，麗江有一個代名詞——「艷遇」，艷遇大多是在酒吧發生，而麗江火塘式酒吧的娛樂方式，讓艷遇的發生機率又提高了。另一個與人們近距離接觸的，是酒吧的歌手。他們坐在固定的位置表演，但是離大家很近，沒有所謂的台上台下之分，坐在前排的人，幾乎就相當於坐在他們跟前了。所以，如此近距離的表演，也讓表演的親和力加強了。

　　麗江的夜晚是屬於酒吧的。麗江除了以上介紹的這些酒吧，還有很多小酒館，吸引了很多「文藝青年」前來，所以不少酒吧易主頻繁，往往是半年不見，已經物異人非了，當然，也有一隻在堅持自己的生活，堅持自己理想的人，把麗江當做了生活，把麗江當做了身體的一部分，而不是僅僅與麗江艷

D122015年11月01日十二、麗江婚紗攝影寫真推薦

近幾年來，中國結婚人群出現一種新的浪漫形式，他們一改傳統的拍攝婚紗照的模式，而是將蜜月旅行和婚紗攝影結合在一起，以旅遊婚紗線路上的婚紗寫真、個性寫真、時尚寫真來記錄相愛的人的點點滴滴，這個新創意就是」旅遊婚紗」。旅遊婚紗一站式服務提供詳細的旅行方案和婚紗攝影拍攝方案，顧客可享受一整套的接待服務。有專業的攝影師擔任導遊，在玩的同時，拍攝下珍貴的點點滴滴，量身打造精彩的婚紗攝影旅程。國內戶外婚紗攝影比較發達的地方很多，但是有自然條件的也就三亞、九寨溝和麗江。麗江婚紗攝影行業非常發達，商家多達上百家，拍攝線路多達數十條。

1、麗江婚紗攝影取景推薦：

　　風情古鎮束河

　　推薦理由：景色豐富，浪漫聖地。這是個安靜的小鎮，安靜而從容。被踩踏得光滑的青石板路面，清澈的泉水圍著村子潺潺地流過。秋天是麗江最美的季節，秋高氣爽的天空、色彩繽紛的樹木和花朵，映襯著遠處的玉龍雪山令人心曠神怡。

聖潔玉龍雪山

　　推薦理由：聖神純潔，忠貞不渝。「一米陽光」的傳說，被麗江玉龍雪山頂上撒下的萬丈陽光照耀過的人們都會獲得美麗的愛情和美滿的生活！

純凈大研古城

　　推薦理由：納西文化，自然古樸。大研古城的四大特色：街凈、市榮、風涼、水美。

聖地香格里拉

　　推薦理由：景色怡人，人間仙境。聖地香格里拉，人生能再此鑒證愛情，夫復何求？

別樣瀘沽湖

　　推薦理由：神秘的國度，東方女兒國。翠綠如玉的瀘沽湖上，獲得愛神永恆的祝福。

浪漫拉市海

推薦理由：浪漫之地，鳥的天堂。陽光萬頃，青山碧水，心緒隨著高原奔馬馳騁。

魅力文海

　　推薦理由：天然，唯美，原生態。玉龍山下最童話的世界，高原之地最唯美的仙境。

絕美黑龍潭

　　推薦理由：碧水藍天，絕美景色。天地人三合福地，遊離在人間和仙境的交叉地帶。

麗江婚紗攝影拍攝注意事項

1、詢問清楚價格套系，包含項目、自費項目等情況。

　　2、拍攝前搜集一些自己喜歡的婚紗攝影圖片，以便直觀的與攝影師溝通。

　　3、在家悄悄對照喜歡的照片，練習一些表情、動作，真很重要。

　　4、麗江高原紫外線較強，請帶上適合自己的防晒霜。

　　5、麗江較干，不妨用些潤唇膏。

　　6、記住提前刮凈腋毛；男生理一下頭髮。

　　7、整理一下自己的構想，拍攝前和攝影師化妝師充分溝通。

　　8、如果眼睛有些紅腫或疼痛發炎，在婚禮當日早晨滴一滴特殊的眼藥水，然後再上妝。

　　9、如果摘眼鏡拍照片，要提前1個半小時摘掉，以防鼻子上留下凹痕。

　　10、與婚紗攝影師保持良好關係。這有助於你在鏡頭前找到良好感覺。

　　11、開些玩笑，自然表現，互相交流——這會使你們與眾不同。

　　12、完全放鬆你的表情和姿勢。

　　13、告訴你的攝影師你面容的長處和短處，這樣他能更好地選取角度。例如，你是個游泳愛好者，肩膀較寬，攝影師會讓你稍稍側向鏡頭，或打柔光，使你的臉更引人注目。

　　14、睡一個安穩的覺：在拍照前，好好的休息是最能使你容光煥發的。

　　麗江屬於高原地帶，海拔2400多米，在來麗江的時候，要注意高原反應。高原反應表現如下，頭痛，頭暈，興奮失眠，胸悶，呼吸加快，食欲不振，嘔吐，腹瀉，腹漲等。進入高原前，應休息好，不要緊張有心理壓力，避免感冒，禁止煙酒，適當口服西洋參和提早一周吃紅景天，加強抵抗力。如果從陸路進入高原，最好從川藏線或滇藏線進，從青藏線或新藏線出，這樣由海拔低到海拔高逐漸適應會好些；如果坐飛機的話，高原反應一般會在晚上或者第二天出現，所以到了麗江以後，一定要充分休息，不要因為覺得當時沒事就放鬆警惕，要注意保暖，剛去幾天，最好不要洗澡，防止感冒。到了以後最好先在麗江適應1天以後再去較遠的地方，這樣有個適應過程，在今後的旅途中，也會為自己的身體提供良好的狀態。如果在旅途中不幸出現高原反應，應及時處理，及時服用紅景天，嚴重時吸氧。如果出現嚴重的胸悶，劇烈咳嗽，呼吸困難，或反應遲鈍，甚至昏迷的話，應及時送到醫院處理或者轉往低海拔地區。乘車進入高原時間較長，途中住宿條件較差，體力消耗大，要準備一些藥品及水和飲料以及容易消化的食物，以便及時補充體內所必須的水和熱量，多吃蔬菜及水果。能吃能睡，保持樂觀的態度就一定能克服高原反應。

　　除此之外，還因準備的藥物：感冒藥（退燒，消炎，抗生素，板藍根沖劑）、外傷葯（雲南白藥噴霧劑、創可貼，眼藥水），營養葯（複合維生素）、防止高原反應（紅景天膠囊）、去火藥（牛黃解毒片、夏桑菊）、腸胃藥（氟派酸、嗎叮呤）、潤喉片，其中板藍根沖劑及複合維生素，潤喉片每天必吃，紅景天也應吃。

　　其他健康問題：注意保暖；由於麗江各線路上紫外線較強，帶上墨鏡及太陽帽；帶上濕紙巾；剛上高原時乾燥，容易嘴唇乾裂及流鼻血，要多喝水，多吃潤喉片，帶防晒霜，潤膚露，潤唇膏，鼻腔軟膏，清涼油；在高原地區，由於氣候及旅途的疲憊，女士的生理周期常常會紊亂，帶足生理衛生用品。

3、麗江婚紗攝影、戶外寫真推薦商家：

　　麗江婚紗攝影第一品牌：V1視覺婚紗攝影機構（www.cnv1.com.cn）

　　唯一視覺旅遊婚紗攝影機構創立於2007年，並在2009年被上海唯一婚慶服務收購，有了一個新的起點。擁有麗江佔地最大，面積最大的辦公接待場所，用我們的實力為每一對新人演繹畢生的唯一經典愛的傳奇。擁有三百多套豪華的婚紗禮服，並不定時的更新，隨時為新人打造最為完美的造型。擁有最為優秀的攝影團隊，由從事多年攝影工作經驗的首席攝影師與造型師共同組成，並擁有三年的戶外攝影的經驗。相信，只有在大型影樓錘鍊過的人像攝影師，加上戶外風景的取景經驗，才能為新人留住，最為完美的人像與風景的融合。唯一視覺旅遊婚紗攝影機構特色：唯一視覺旅遊婚紗攝影機構從成立之初，就致力於戶外婚紗及個性寫真的拓展，開發了戶外景觀婚紗、靈魂暢遊與山水間的個性寫真、情景劇本婚紗、角色扮演、老電影風格、穿越時空的愛等一系列獨特的攝影風格，一定能為即將成為新娘的你打造只屬於你自己的風格的照片。客戶的個性需求，是唯一視覺（麗江）旅遊婚紗攝影機構的追求。唯一視覺旅遊婚紗攝影機構獨創：用我們詩畫般的語言，由專業的文字編輯，為每對新人量身打造，述說你們的愛情故事及情景劇本，為客戶的作品配上優雅的詩詞。作為浪漫故事的點睛之筆。從此，不再是千篇一律的文案。選擇唯一視覺旅遊婚紗攝影機構的理由：特色、精湛、實力。只用作品說話。選擇唯一視覺旅遊婚紗攝影機構，一生唯一的愛情傳奇。

麗江P攝影

　　品攝影（p99.com.cn）是麗江戶外婚紗、寫真行業的排頭兵。是雲南首創純外景風光婚紗攝影工作室，總店設立在昆明，分店在麗江束河古鎮。品攝影旅遊婚紗攝影工作室，由陳果於2004年在昆明創立。是雲南首創純外景旅遊婚紗攝影最大的攝影機構,並且得到了同行的肯定和效仿,目前也是麗江的技術最好、實力最強的工作室傳奇知名品牌。經7年多的不斷努力，在不斷完善發展中，也成為全國旅遊婚紗攝影專業價值典範。當然，也是行業內價格最貴的。

麗江墨攝影（morefoto.cn）是一幫很有創造力的年輕人創辦的，有著深厚的美術功底和攝影技巧，有著獨特的視覺理念，算是麗江婚紗攝影的學院派。風格清新唯美，清新、自然、即興、原創是墨的理念。

　　麗江羽映像攝影

　　羽映像婚紗攝影機構（yu-image.com），公司總部位於四川省成都市，０３年在麗江建立外派工作站，開啟了攝影機構在風景區建站的先河。羽映像誕生之初，就將新派的婚的手法與西南地區絕美的旅遊資源結合起來，形成了一條獨特的旅遊婚紗攝影的道路。

D132015年11月02日十三、瀘沽湖自助游攻略

瀘沽湖，四周群山環抱，崇山峻岭，山水相依。裊娜多姿的格姆女神山，碧藍如玉變幻莫測的湖水，熱情好客、羞澀、神秘的摩梭人，美麗的湖光山色和獨特的民俗文化，讓人震撼不已。

主要景點：

　　大落水：落水村位於瀘沽湖麗江境內，陸地尖部延伸至湖心，視野最為開闊，是瀘沽湖最大和最早開發的摩梭村落，也是瀘沽湖旅遊和交通中心。絕大部分摩梭木愣房都改造成客棧、酒吧或店鋪。

　　里格：里格村位於麗江境內，2008年統一規劃重建，里格半島造型和寧靜的臨湖環境得到部分驢友青睞。

　　草海：草海位於瀘沽湖畔四川境內，即在瀘沽湖淺灘大片長草的濕地，走婚橋也在此地，走婚橋即以前摩梭人半夜去女方家走婚要經過的一段長長的木板橋。走婚橋現已重修，反倒失去了歷史真實感。

　　大嘴：也叫達祖村，位於四川涼山境內，臨湖而建，定位「納西古寨」，但生活習慣等又與納西族支系摩梭人接近。有一條小路與稻城亞丁相連。

　　女神灣：原名趙家灣，僅有一戶趙姓人家。趙家灣正對格姆女神山，在公路的盡頭，是瀘沽湖畔最為寧靜的村落。

　　尼賽：傳說中的情人樹就是尼賽村，未大規模開發，還算寧靜。

　　格姆女神山：也叫獅子山，是瀘沽湖畔摩梭人的神山，梅姆女神的化身。每年的農曆七月二十五日，是摩梭人最大的節日—轉山節。有索道至半山腰，但不能登頂，索道費92元。

　　扎美寺：位於麗江永寧鄉，是瀘沽湖地區最大和最重要的喇嘛寺，信奉黃教，比較原生態，目前無收費。

　　永寧溫泉：是瀘沽湖至亞丁徒步路線的起點，溫泉價格比較實惠，但無專門交通車。

　　阿夏幽谷：位於瀘沽湖大落水村，據說這裡是摩梭人幽會的地方，現已開發。

　　瀘沽湖中還有里務比島、土司島、王妃島等幾個全島，通常划船至島上30元/人

　　遊玩時間安排：2-3天

　　最佳旅遊季節：

　　瀘沽湖一年四季各有特色，冬天有其它季節看不到的鷗鳥，成群野鴨，還可能遇到雪景。春節可以觀看大年初一的成丁禮。冬季白天出太陽雖然很暖，早晚還是挺冷；春天春暖花開，可以看見很多梨花、桃花等；夏季6月--9月是雨季，時雨時晴的，滿湖海藻花，有機會見到絕美雙彩虹。草海一片綠色，很好看。轉山轉海節也是在8月底及9月初（農厲七月十五和二十五日）；秋天顏色最為豐富，有漫山遍野的格桑花。

　　最佳行程安排：

3天推薦

　　Day1：麗江→小涼山→寧蒗→大落水划船登島（里務比島）→參加花樓戀歌→住里格

Day2：里格→里格觀景台→格姆女神山乘索道→小落水摩梭家訪→趙家灣觀景台徒步→

四川洛瓦→草海→走婚橋→里格

Day3：里格→情人灘→寧蒗→小涼山→麗江（車程230公里）

2天推薦：

Day1：麗江→瀘沽湖→大落水牌照→里格划船→參加花樓戀歌→入住里格

Day2：里格觀景台→小落水家訪→大嘴村→瀘沽湖鎮→走婚橋觀草海→寧蒗→麗江

　　住宿推薦：里格或者小落水

　　美食推薦：水性楊花、烤小魚、豬膘肉、烤乳豬、烤土豆、蘋果乾、摩梭香腸、走婚酒、蘇尼瑪酒

　　娛樂導向：篝火晚會、花樓戀歌演出

　關於天氣：

　　瀘沽湖海拔2690米，屬高原季風氣候，冬無嚴寒，夏無酷暑，一年四季早晚溫差大，夏天晚上也要蓋被子。白天出太陽就溫暖，紫外線強，天氣乾燥，來滬沽湖一定要注意防晒保濕。此外，雨季時天氣多變，陣雨較多。

　　關於環湖：

　　a、徒步環湖：徒步需要12小時，首日，大落水—里格路段，住宿里格，很多瀘沽湖圖片都在這角度拍的。次日，里格——洛娃，可以近距離看王妃島。第三天，洛娃—蒗放—回到大落水。

　　b、自行車環湖：一般30元/天，邊騎邊玩8個多小時可以環完。

　　c、電動車環湖：100元/天（我們家九七之約客棧自行車電動車都現成的，自家客人租車可以打8折哦，自行車25元，電動車80元)。4、包車環湖：一般每車260元。

　　瀘沽湖一圈大概約60公里，趙家灣和洛窪如果開車進去，需要原路返回。大落水包車到里格60元，大落水包車到草海約150元。

　　注意事項：

　　若自駕車前往，一定要准各好一台性能良好、車況良好的車，最好是越野車或底盤較高的車，下大雨的時候路面可能會因泥石流而阻斷，冬季行車應留意部分路面是否有結冰；為保護生態環境，瀘沽湖禁止下湖游泳，湖中野鴨也不可捕殺；瀘沽湖的建築大多是木製，一定注意防火；瀘沽湖景點比較分散，多預留些時間才能體會這裡的悠閑，個人建議至少呆上三天吧；尊重當地宗較信仰及當地人的走婚習俗；自備一些常用應急藥品，如暈車，感冒，燙傷，跌傷，腹瀉藥等。

交通方式

交通方式：

　　a、客車。新城的麗江高快客運站乘車，這是國營的客運站，只到大落水村，不到里格村，中途不能隨便停車觀景拍照。一般是中巴車。每天發車兩趟，都是早上9:00、10:00發車。如果沒趕上這兩個趟，可以先到寧蒗，到了寧蒗再拼車去瀘沽湖，比較麻煩，不建議。

　　b、專線車。古城很多散客門店都有售「瀘沽湖專線車票」，客棧老闆也可以代買，原來是140元或160元往返，修路後是200元往返。乘車辦法跟班車差不多，只需買好自己的票，不用管其他乘客，按時去坐車就行。這不是正規的班車，其實是黑車，但可以停車拍照，會開至里格村，所以選擇的人很多。缺點是會進一些隱性的購物店，師傅會推瀘沽湖的一些自費項目，如划船、篝火晚會、早餐、晚餐等（不參加划船的人需在大落水等其他人劃完船，才能一起到里格）。專線車大多是中巴車，人少時也會發商務車、麵包車什麼的。目前19座以上車子禁行，但專線車能發大巴車，而且9座以上19座以下的車子按規定要從永勝繞路，多一百公里，一些專線車司機因為這樣那樣的原因，從拉伯抄近路，乘客要麼分不清路線，要麼為了走近路，就算知道也假裝不知道。中巴走那樣的路，事故隱患很大，車禍頻發。

　　注意事項：專線車不是拼車，不要被客棧的人用「拼車」的說法引誘了，給你的收據卻寫的專線車。

　　c、包車（拼車）。由於修路需要繞路，班車用時太長，專線車管理不規範，有的遊客選擇9座以下的越野車或商務車。如果人數夠多，包車很划算的，師傅開車全程跟隨，隨玩隨停，自由、深度、盡興。人數不夠就自己在網上或在客棧約伴，一起拼車，大家AA平攤車費，價格和玩法、效果跟包車一樣，這，才叫拼車。

　　注意事項：千萬不要理睬路邊拉客的！容易遇到黑車司機或旅遊陷阱，後患無窮！更不要被低價的「包車」、「拼車」誘惑，有的會推薦消費、有的路上會加錢、有的只是接送，中間不跟隨，要用車還得加錢，甚至第二天第三天會換車換師傅，選擇正規的旅遊公司包車。隊友很重要，網上結伴同遊須謹慎，最好是和自己熟悉的朋友一起出來玩。包車，拼車是全程跟隨的，在路線範圍內，遊客自由支配車子。

　　d、跟純玩團（首選戶外）。這個不用多說了吧？跟團不想受氣就選擇純玩團唄。學會核算成本，網上可以查到各項費用，團費低於成本價的，請不要報。古城滿街都是兩百四百的瀘沽湖2日游，還標榜純玩，真是沒臉沒皮。

D142015年11月03日十四、香格里拉自助游攻略

主要景點：

　　虎跳峽：虎跳峽是世界上著名的大峽谷，以奇險雄壯著稱於世。從虎跳峽鎮過沖江河洞哈巴雪山山麓順江而下，即可進入峽谷。上虎跳距虎跳峽鎮9公里，是整個峽谷中最窄的一段，峽寬僅叨余米，江心右一個13米高的大石—一虎跳石，巨石猶如孤峰突起，屹然獨尊，江流與巨石相互搏擊，山轟谷鳴，氣勢非凡。

　　長江第一灣：萬里長江從「世界屋脊」青藏高原奔騰而下，巴塘縣城境內進入雲南，與瀾滄江、怒江一起在橫斷山脈的高山深谷中穿行。到了中甸縣的沙松碧村，突然來了個100多度的急轉彎，轉向東北，形成了罕見的「V」字形大彎，「江流到此成逆轉，奔入中原壯大觀」，人們稱這天下奇觀為「長江第一灣」。

　　伊拉草原：是迪慶香格里拉最大最美的草原，依拉藏語意為「豹山」，因傳說中依拉草原門戶內北邊坐落的豹山是一座「神山」而得名。既可以在依拉草原領略藏區草原一派牧歌式風光，又可切身感悟迪慶香格里拉藏民族神秘人文風情。7月的依拉草原，宛如碧波蕩漾的海洋，上面浮滿數不清的鮮花、玫瑰紅的野芍藥、野菊和說不出名的各色香花野草，與秀麗的納帕海、美麗古老的依拉村連為一體，形成一幅美麗的畫卷。

　　獨克宗古城：獨克宗古城是中國保存的最好、最大的藏民居群，而且是茶馬古道的樞紐。有著世界上最大的轉金筒。

　　松贊林寺：香格里拉松贊林寺是雲南省規模最大的藏傳佛教寺院，也是康區有名的大寺院之一。

　　普達措國家公園：普達措國家公園是一個無任何污染的童話世界，水質和空氣質量達到國家一類標準，湖清清，天湛藍，林濤載水聲，鳥語伴花香，是修身養性和陶冶情操的最佳凈域。普達措國家公園內有明鏡般的高山湖泊、水美草豐的牧場、百花盛開的濕地、飛禽走獸時常出沒的原始森林。

遊玩時間安排：2-3天

　　最佳旅遊季節：夏秋

　　最佳行程安排：

Day1：麗江→長江第一灣→上虎跳峽→彝族村寨→小中甸牧場→松贊林寺→獨克宗古城

龜山公園→最美香格里拉（贈送）

Day2：香格里拉→普達措國家公（蜀都湖、碧塔海、彌里塘亞高山牧場）

→香格里拉→麗江

美食推薦：酥油茶、糌粑、琵琶肉、氂牛肉、松茸、羊肚菌

娛樂導向：藏民家訪（游隱形消費）、《醉美香格里拉》演出、《夢幻香格里拉》演出

關於天氣：屬高原濕潤氣候，四季氣候變化大，與所有的高原一樣，早晚溫差大，風大，白天如果出太陽，溫度可達20度以上，太陽照得人眼都爭不開，但早晨及晚上，則有寒風凜洌的感覺。不分季節，應備外套。

　　注意事項：

　　1、建議帶上外套、羽絨服、手套、防滑靴。加上氣候乾燥，紫外線輻射強，女士應準備好防晒霜、遮陽帽、太陽鏡，特別是10月份以後探訪更要帶足禦寒衣物。

　　2、迪慶屬高海拔地區(3300米)，不宜劇烈運動，不宜飲酒，多食蔬菜、水果，以防發生高山反應。

　　3、當地的特產有氂牛乾巴、藏刀、藏葯、藏紅花，氂牛乾巴很多是黃牛做的，味道差很多。

交通方式：

　　a、客車。麗江-香格里拉的汽車路上不停留，直接到香格里拉縣城，將錯過路上的景點（虎跳峽、依拉草原、獨克宗古城、小中甸牧場），請謹慎選擇。

b、包車（拼車）。如果人數夠多，包車很划算的，師傅開車全程跟隨，隨玩隨停，自由、深度、盡興。人數不夠就自己在網上或在客棧約伴，一起拼車，大家AA平攤車費，價格和玩法、效果跟包車一樣，這，才叫拼車。

　　c、跟純玩團（首選麗江戶外）。這個不用多說了吧？跟團不想受氣就選擇純玩團唄。學會核算成本，網上可以查到各項費用，團費低於成本價的，請不要報。古城滿街都是兩百四百的香格里拉2日游，還標榜純玩，真是沒臉沒皮。

D152015年11月04日十五、梅里雪山自助游

梅里雪山：感受冰川的奇美，享受無與倫比的美景。

　　明永冰川：明永冰川是雲南省最大、最長和末端海拔最低的山谷冰川，遠遠看去整個冰川如一條銀龍從天而降，直撲瀾滄江邊。登上冰川觀景台，可近距離感受冰川和卡瓦格博的壯美。

飛來寺：觀看梅里「日照金山」的最好位置，景色非常壯觀。

卡瓦格博：梅里雪山的主峰，藏語意為：峽谷中險峻的白色雪峰，海拔6740米，是雲南省第一高峰，相傳為藏傳佛教寧瑪派分支伽居巴的保護神，位居藏區八大神山之首。梅里雪山海拔6000米以上的山峰有13座，簇擁在主峰卡瓦格博的周圍，俗稱太子十三峰。其著名的「日照金山」是很多背包客夢寐以求難得一見的勝景。

行程安排

遊玩時間安排：4-5天

　　最佳旅遊季節：冬春

　　最佳行程安排：

方案一：

Day1：麗江→長江第一灣→徒步中虎跳峽（5公里，3小時）→彝族村寨→小中甸牧場→

香格里拉古城→轉經桶→入住香格里拉

Day1：香格里拉→松贊林寺→奔子欄→月亮灣→白馬雪山埡口→飛來寺、入住飛來寺。

Day3：飛來寺觀景台→十三迎賓塔→白馬雪山埡口→奔子欄→依拉草原→香格里拉、

入住香格里拉。

Day4：香格里拉→普達措國家公園→（蜀都湖、碧塔海、彌里塘亞高山牧場）→麗江

方案二：

Day1: 麗江—長江第一灣（石鼓鎮）—金沙江沿途田園風光—奔子欄—金沙江月亮灣觀景台—穿越原始森林—白馬雪山丫口（4292米）—十三迎賓塔—飛來寺

Day2: 早上觀看「日照金山」美景（飛來寺觀景台）—徒步明永冰川（4-5小時）—飛來寺

Day3: 飛來寺—白馬雪山丫口（海拔4292）—納帕海（依拉草原）—松贊林寺

Day4: 香格里拉—龜山公園轉經筒—小中甸牧場—徒步中虎跳峽——麗江

　　住宿推薦：飛來寺觀景酒店

　　美食推薦：酥油茶、糌粑、青稞酒、琵琶肉、藏式糕點、罐罐茶、木茶桶、氂牛肉、藏香雞

　　娛樂導向：數星星

關於天氣：該地區的地勢為北高南低，河谷向南敞開，氣流可溯谷而上，受季風影響大，乾濕季節分明。由於垂直氣候明顯，梅里的氣候變幻無常，雪雨陰晴全在瞬息之間。雨季一般在7–8月間，一月，白天7–12度，晚上零下2–5度。11月–3月，天氣非常晴朗。冬天會有幾天下雪，可能導致車輛無法通行，故冬天去的遊客可提前打電話向當地飛來寺梅里往事諮詢天氣情況，0887–8416617。

交通方式

a、客車麗江至中甸（香格里拉）為200公里，每天7：00–15：00發3–5班車。中甸（香格里拉）至德欽為184公里每天7：20；8：20；9：20；12：00，5小時。德欽客運站班次表（班次隨季節有變化，可打德欽客運站電話查詢0887–8413129）

　　c、跟純玩團（首選麗江戶外）。這個不用多說了吧？跟團不想受氣就選擇純玩團唄。學會核算成本，網上可以查到各項費用，團費低於成本價的，請不要報。古城滿街都是六七百的梅里雪山4日游，還標榜純玩，真是沒臉沒皮。

D162015年11月05日十六、玉龍雪山自助游攻略

主要景點：冰川公園、甘海子、藍月谷、雲杉坪、氂牛坪、玉水寨、玉峰寺

　　遊玩時間安排：1天

　　最佳旅遊季節：春秋冬

　　最佳行程安排：D1：麗江→玉龍雪山→大索道→甘海子→午餐→白水河藍月谷→麗江宿麗江

　　關於索道：玉龍雪山有三條索道，大索道，雲杉坪索道（小索道），氂牛坪索道（中索道），風景都各不相同。總的來說，乘大索道可以讓你摸到雪，而小索道（雲杉坪）是在雪山半山腰位置，能讓你拍到雪山全景。氂牛坪也與雲杉坪一樣，位於半山位置，這裡比較開闊，國外遊客比較多，但氂牛坪的海拔更高些，距離雪線更近。人最多的索道是雲杉坪和大索道。很多低價團玩偷梁換柱，大家要注意哦。

　　住宿推薦：麗江古城客棧，束河古城客棧

　　美食推薦：建議自帶乾糧

　　娛樂導向：《印象麗江》演出

　　關於天氣：年平均氣溫為11.3℃、最冷月平均氣溫3.0℃，最熱月平均氣溫17℃。

　　注意事項：

　　1、雪山上海拔高，如遇風大的時候一定要租羽絨。

　　2、準備一些巧克力之類的高熱量食物，高原地區這是必備的東西。

　　3、墨鏡必不可少。

　　4、不建議遊客騎馬上山，騎馬上雪山的幾乎都是陷阱，看不到什麼景點。

交通方式：

　　a、包車。麵包車來回接送200--300元/車.

　　b、跟團。含印象麗江的選擇600以上的，不含的選擇500以上的，玩的比較開心，常規團，你懂的。

D172015年11月06日十七、、雨崩自助游攻略

先上一張雨崩線路圖。

最佳行程安排

Day1：麗江→近觀長江第一灣沿途田園風光→奔子欄→白馬雪山埡口（4292M）→

十三迎賓塔 →飛來寺

Day2：飛來寺觀景台→觀看日照金山美景→西當村→（12公里、4小時）南宗埡口→

（6公里、2小時）上雨崩、住雨崩。

Day3：上雨崩→（12公里、4小時）大本營→（3公里、1小時）冰湖→（16公里、4小

時）上雨崩、住雨崩（普間）

Day4：上雨崩→（12公里、3.5小時）神瀑→（12公里）上雨崩→（6公里、3小時）

南宗埡口→（12公里、4小時）西當村→飛來寺

Day5：飛來寺觀景台→白馬雪山埡口（4292M）→依拉草原（納帕海）→松贊林寺

→入住香格里拉

Day6：香格里拉→徒步中虎跳峽（5公里，3小時）→麗江

　　住宿推薦：

　　上雨崩:阿茸老師家雨崩上村村長家(農布兄弟客棧) 徒步者之家（上下雨崩村之間）下村的神瀑客棧，人氣最旺，離神瀑最近。雨崩下村農布兄弟客棧崩現有十幾家家庭客棧,住宿費用在60~80元/人，基本上都是普間，沒有獨立衛生間。

　　美食推薦：青稞酒、酥油茶、糌粑、土雞、野生菌、氂牛肉

　　娛樂導向：寂靜的夜，來一壺青梅煮酒，思考人生，暢談理想。

　　關於天氣：雨崩位於雪山腳下,氣候多變。雨崩的全年氣溫一般都在20度左右，早晚溫差在10度左右，早晚還是有點涼的，建議還是帶好外套和雨傘。防晒霜也一定要記得哦，因為雲南地處高原，紫外線比較強的，不然幾天就會被晒黑的。

出發準備

藥品類（因人而異，並不都是必需品，以下物品此行只有貼膏沒用，其餘都用上了，出來江湖走，那能不挨刀）

　　食物類（因人而異，注意重量，巧克力是能量神器，速食麵浪費空間，建議去當地再購買）：

　　士力架巧克力、散裝巧克力、果真維C沖劑、雞肉腸。就帶了那麼多，壓縮餅乾、戶外罐頭之類也是因人而異。

　　裝備類(如果想了解戶外裝備的重要性可以看看）:

　　可能大家覺得不衛生，但是戶外徒步一般都是一套衣物穿到底，所以功能性的戶外衣物很重要，包括防臭、防風、防水、排汗、保暖等。我此行因為夾雜著旅遊，衣物已經算超量了。

　　背包：牌子並不是最重要的，選擇適合自己的背負系統和容量的背包才最重要。

　　鞋：要在雨崩原「屎」的路上自由穿行，中高幫防水鞋絕對是第一首選。雨崩旱季鞋子就沒那麼講究。

　　功能性打底內衣褲一套：打底衣物主要負責排汗，汗排不出來就容易感冒，感冒在高原是可以致命的（高原肺水腫），推薦PatagoniaCapilene3或Stoicbreathe防臭排汗保暖速干

　　衝鋒衣褲一套：雨季，肯定要帶，結果真的一直下雨，穿雨衣的可以忽略，但是穿雨衣外面在下雨，裡面也在下雨，很難受。

　　軟殼衣褲一套：不下雨戶外衣物的首選，保暖、防風、透氣、速干。

　　抓絨衣褲一套：中層保暖，不徒步的時候可以穿。

　　登山杖×２（建議兩根）、頭巾、戶外眼鏡、逃生繩、水袋、移動電源等。

　　雨崩飲食消費：

　　早餐基本是炒飯或者番茄雞蛋面，都是10塊，當然還有酥油茶（小壺15元）和大餅（7元一個，撐死你）

　　普通的礦泉水5塊一瓶，香格里拉是2塊

　　雨衣要15塊，所以沒帶衝鋒衣的朋友記得雨衣一定要帶

　　炒菜的話，基本是肉30元一碟，青菜10元，湯這個論大小可以講價

　　推薦那裡的豬肉炒土豆，豬肉都是黑藏豬，土豆都是紫心土豆，真的是人間美味，一定要品嘗。

　　炒耗牛肉也是30元

　　耗牛肉湯就略貴，而且感覺份量少。

注意事項

1、除了紅景天外，到雲南可以找當地的豆腐、豆腐花吃，可以輔助適應高原（雲南親戚給的土方法），當然，酥油茶必然是緩解高原反應的神器。2、雨崩如果下雨了，那到達目的地的時間可以順延1-2個小時，對於神瀑特別管用。3、如果你問當地人到達某處要多久，他們回答的是當地人健步如飛的時間，千萬別當一回事。4、大部分旅遊攻略大部分寫的景點時長都是以徒步者之家客棧為起點，因為徒步者之家在上下雨崩村的中間，離各個景點的位置較佳。以旅遊攻略時間為準，如果你住在上雨崩，那去神瀑普通人要外加1-2個小時，去冰湖可以相應節省1個多小時。如果你住在下雨崩，那去神瀑普通人可以節省1-2個小時，去冰湖得外加1-2個小時。萬一下起雨來，時間往往存在變數。5、選一個負責的好領隊很重要，一個好的戶外俱樂部更重要。首推麗江滇行戶外。6、如果感冒了，建議放棄接下來的徒步行程，情況良好可以選擇騎騾子（旺季價格傷不起）。旺季騎騾子，西當到雨崩全程275元，雨崩到西當305元，神瀑山腳來回405元，大本營來回480元（上雨崩出發的價格，部分路要自己走），小背包外加30-60元不等，大包要另外租一頭騾子（坑爹）。另外，西當出發租騾子限重180斤，雨崩出發租騾子限重150斤，超了一些就得加錢，根本就不統一，亂套了。7、盡量避開雨季出行，我這是假期原因沒辦法，下雨雲霧很大，風景也受到一定影響，而且最好要避開旺季出行，這樣就可以完全不用報團，自己解決衣食住行，還能自由分配時間，景點都能順心到達。8、6人以上團隊，早餐10塊（炒飯或者湯麵），午餐和晚餐平均每人AA20元左右。一般的六天四晚雨崩行程，總餐費每人大概300塊左右。點菜是基本沒有菜單的，自由組合報價。9、引樵夫大叔的總結：估計搞供電的人最沒有藝術細胞，多少角度都被電纜線破壞了。雨崩已經步入商業化進程，都是電線杆，實在讓我們這些色友大呼坑爹，建議要去雨崩趁早。10、關於梅里雪山卡瓦格博主峰，金頂（日照金山）那是給有緣人的，看不到不要緊，能看到主峰的全貌運氣就真的非常好了（一個領隊是香格里拉人，看到主峰就已經手舞足蹈了），有時候10多天主峰都在雲霧裡。11、雨崩騎騾子有貓膩，建議最好騎全程，特別是西當溫泉-埡口，這裡一些沒良心的西當人會直接送你到埡口起點（起點離真正的埡口還要走半個小時），然後就說埡口到了，扔下你就走人了。這回隊友說看見一個可憐的阿伯，人到了埡口，但2個大包行李給扔到了埡口起點，還好有人告訴他看見了行李，不然他還傻乎乎的等，結果一路往回找，這樣就浪費了人家1個多小時，萬一行李丟了呢，什麼素質，我們女主角也是給人扔那裡了。為什麼我會說是西當人，這是當地的秘密，西當溫泉-埡口（這部分路程騾子都是西當村人管），埡口-雨崩村（這部分路程騾子都是雨崩村人管），兩個村子各執其職，所以就會有埡口換騾子的情況，一是騾子真會累，二就是我說的原因。12、不要相信那裡的人的保證或者承諾，真的，那裡的人大部分沒你想像的淳樸，大家可以在各個攻略可以看到，他們說的時間、承諾，你就聽聽罷了，基本不會和你想像的一樣。特別是約騾子，基本會比約定好的時間晚2個小時左右。13、暈車者，謹慎出行，我懷疑吃多少都能車震吐出來，路的確不好走，不過我們這路人馬沒有一個暈車。14、女生一定要帶把傘，為什麼呢？因為徒步想上廁所的時候，就拿傘撐開擋著，明白了么？15、雨崩的垃圾筐已經換成新版綠色的了（沒編號），之前舊式編號的籮筐沒有了，有點沒意思，至少不能看著編號，感覺自己越來越接近雨崩。

交通方式

a、客運站大巴。

　　雨崩村坐落於梅里雪山腳下，隸屬雲南省迪慶藏族自治州德欽縣。

　　從麗江出發，

　　1，麗江已經開通了麗江-德欽的班車，班次少。每天8:20，正常行車10個小時，含保險142元。

　　2，麗江到香格里拉（中甸），46-65都有，差不多1個小時一班，4個小時到達。再從香格里拉班車到德欽，最晚12:30正常5-6小時到德欽，再打車到飛來寺。

　　3，飛來寺包麵包車到西當村150-250.車程1.5-2個小時。

　　注意事項：雨崩包車即使不用車也是按天收費的。千萬不要理睬路邊拉客的！容易遇到黑車司機或旅遊陷阱，後患無窮！更不要被低價的「包車」、「拼車」誘惑，有的會推薦消費、有的路上會加錢、有的只是接送，中間不跟隨，要用車還得加錢，甚至第二天第三天會換車換師傅，選擇正規的旅遊公司包車。隊友很重要，網上結伴同遊須謹慎，最好是和自己熟悉的朋友一起出來玩。包車，拼車是全程跟隨的，在路線範圍內，遊客自由支配車子。

　　c、跟純玩團（首選麗江戶外）。這個不用多說了吧？跟團不想受氣就選擇純玩團唄。學會核算成本，網上可以查到各項費用，團費低於成本價的，請不要報。

D182015年11月07日十八、拉市海自助游攻略

主要景點：拉市海、茶馬古道、指雲寺

　　遊玩時間安排：1天

　　最佳旅遊季節：任何季節

　　最佳行程安排：麗江→納西古村寨騎馬→拉市海美都源頭→望海坡→田園風光→納居塢村→海邊碼頭→划船游湖→返回麗江

美食推薦：馬幫菜、烤魚

注意事項

距離大研約 15 公里，這是大部分遊客都會去的點，可以跟束河古鎮一起玩一天。

　　拉市海是國家濕地公園，有湖泊，有草場。最佳遊覽季節是是冬季，天晴時很漂亮，有大群的珍稀候鳥，可以去觀鳥、划船、騎馬體驗茶馬古道等。春天有大片的油菜花、桃花、梨花、紅梅等，那叫一個山花爛漫啊。夏季是雨季，天氣不好的時候，拉市海灰撲撲的，風景大打折扣。

　　騎馬費用根據線路的遠近而從 150--600 多元不等，可以侃價。

　　由此可見，街上的一百元以下的拉市海一日游還包騎馬費，明顯不靠譜。

　　至於5元車費送拉市海甚至免費送拉市海的，你要是相信，只能說你智商負數了。

　　拉市海市場混亂，負面新聞層出不窮，堪稱麗江最亂的一個景點。自己去的，要麼挨宰，不想被宰就容易跟當地人起衝突；要麼不想騎馬划船就不讓進去，啥也看不到。

　　但也不是說拉市海就不能去了，你可以去，但要跟對人、選對玩法。惟一的辦法就是選擇當地的純玩團，首選麗江滇行戶外，這樣可以花比較少的錢，玩得比較舒心，至少不會受氣不會被坑。不過也要注意，別報了低價的，低於一百元的連成本都不夠，可想而知會是怎麼樣的。

　　現在市場上的拉市海一日游，幾乎都是在南門入口附近玩玩，看不到拉市海全景。建議選擇可以觀全景的觀鶴山庄拉市海一日游，可以360度觀賞拉市海全景，不會鬧出「拉市海還沒昆明翠湖大」之類的笑話。

拉市海三十多家馬場，大部分都有自營的購物點，有遊走兜售的小販，還有托兒。賣的東西有零食、礦泉水、茶葉、藥材、燒烤、拍照、雨衣、帽子、馬糧等。除非你不去拉市海，去了就避免不了會看到。大家不要搭理托兒，不要圍觀，不要把玩，不要詢價，一定一定不要購買藥材茶葉等。

　　交通方式：跟純玩團，自行車，強烈不建議包車去，原因你懂的。

D192015年11月08日十九、麗江自助游攻略解答

uestions：選擇客棧主要是依據哪些因素？是否住酒店會更舒服更享受呢？

　　Answer：麗江客棧，那是很出名的，很多人，包括那些高官雅士，都是放棄星級酒店來古城住客棧。可以說客棧就是麗江的靈魂，有麗江的特色也有麗江的故事，有人說到了麗江不住客棧，那是枉到麗江了，真的一點也不誇張。作為中國乃至世界聞名的麗江古城來說，住客棧不僅僅是解決住宿睡覺的問題而已，而且還可以體驗古鎮獨特的納西人文風情，把自己融入整個麗江古城之中，比如昔街連鎖客棧麗江旗艦店：德豐大寶客棧，入選麗江十大優秀客棧，理由就是「經典的納西建築與現代舒適享受相結合」這樣的評價，不是那些鋼筋混凝土酒店可以得到的。何況目前古城客棧幾百家客棧，總有合適你的。

　　Questions：我身體不好到麗江會不會有高原反應？在麗江沒反應是否可去更高海拔的景區？

　　Answer：麗江旅遊景點植被豐富高原反應不會很強烈，但如果要去三千米以上的高海拔景點，建議在麗江遊玩休整幾天以便適應高原反應的過渡期。麗江地區本身海拔2410，一般沒有高原反應，雪山部分人可能會有，去梅里雪山一帶也可能會有高原反應。

　　Questions：麗江最佳旅遊季節是什麼時候？

　　Answer：不同的時間去麗江玩不一樣的景點！冬季去虎跳峽因枯水就感受不到那種驚心動魄的氣勢了，但這時候是去梅里看日照金山和好時機；5月中旬，小中甸的灌木杜鵑開得很盛，可要看高山喬木杜鵑就要晚一個月；6、7月份瀘沽湖的草海會很漂亮，但雨季也來了，去瀘沽湖的路可能會不太好走。而拉市海則春夏季節有花有草，是跑馬以及體驗茶馬古道的好時機，秋冬季節卻是看候鳥的絕佳時候...。。再加上在古城發獃的時間，所以一次去麗江很難把所有的景緻都看到的。

　　Questions：來麗江旅遊是選擇跟團呢還是自助游？

　　Answer：在麗江住酒店或者酒店式的客棧是感受不到古城韻味的，跟一群熟人來麗江也是毫無趣味可言的，而跟團走馬觀花更是感受不到雲南風情的，寧可一次少去幾個地方，也要體會雲南的原汁原味。去景區遊玩，最好是找信任得過的客棧老闆代為聯繫包車等事宜，因為客棧是靠回頭客和口碑來持續經營，所以會為客人負責到底，一般有什麼事情問當地客棧老闆絕對比問導遊還好。昔街連鎖客棧強烈不建議在下雨期間出去玩，也不建議出來玩象趕鴨子似的把時間安排得太緊，比如這段時間雪山經常有霧擋著但卻適合騎馬，那就先去拉市海或香格里拉之類，下次再去看雪山唄，花四五百塊錢看到一團霧豈不是照樣沒意思。麗江其實自然風景很多，選擇季節適合的景點遊玩才會開心，沒必要太過於強求。麗江旅遊景點實在太多，跟團2到3天只能走馬觀花，走幾個大一些的景區，而不能完全感受麗江的魅力所在。所以，麗江更適合自助游。

　　Questions：麗江有什麼好吃的推薦？

　　Answer：說實話，被各大旅遊書籍記錄的麗江小吃幾乎沒幾樣好吃的。麗江粑粑就是沒放料的燒餅，麗江的「過橋米線」也就是一碗雞湯，而且還是清湯。其它就更不用說了，連納西本地人大多都已經習慣接近川菜風味的改良後的納西菜了，個人覺得在麗江算是美味的飯館有象山市場的臘排骨和洋芋雞，還有紅燒豬腳很好吃，當然三文魚、石斑魚也很棒，還有蜜餞鋪和醬菜鋪也很不錯，路邊攤的油炸土豆水煮蘑菇之類也可以一試。至於滿古城到處都在賣的氂牛肉乾，你就只當普通牛肉乾的價錢買就好了，一般一斤在十幾二十塊。值得注意的一點是，你剛來麗江的時候可能由於水土不服食慾不會很好，但是當你住下幾天適應了之後，你的食慾會大增，因為麗江的水含鹼，是助消化的。

　　Questions：麗江有哪些具有本地特色的文藝演出？

　　Answer：麗江主要的文藝演出有麗水金沙、魯班路饒、納西古樂。其中麗水金沙是以少數民族服飾演出的形式。其中包含棒棒會、走婚、殉情三個段落，展示雲南十幾個少數民族的民俗風情，個人覺得算是麗江最值得觀看的演出；魯般魯饒展現的是納西族古老的民族文化，改編自兩部納西族千年史詩《黑白之戰》和《魯般魯饒》描述的是黑族和白族在很久很久以前發生過血腥的戰爭，兩個部落的祖先預言黑族與白族誓不兩立永不通婚，在一個偶然的機遇，黑族的公主與白族的王子相戀了，由此誕生了一個凄美的愛情故事；納西古樂由《白沙細樂》、《洞經音樂》和皇經音樂組成（皇經音樂現已失傳），融入了道教法事音樂，儒教典禮音樂，甚至唐宋元的詞、曲牌音樂，形成了它獨特的靈韻，被譽為「音樂化石」，是世界上最古老的音樂之一。以上三個演出都是每晚進行演出，需要提前一天開始預訂，古城客棧大部分都提供低於票麵價20元的優惠。

繼續

Questions：麗江旅遊的淡旺季是怎麼區分的？

　　Answer：麗江作為中國唯一被列為世界文化遺產的古城，淡季其實人也不會少，只不過是旺季如果你不提前預訂，可能連房都住不到。只要是公共節假日，就屬於旺季，比如暑假七八月份，五一十一黃金周，春節房價最貴，其它季節都算是淡季。淡季一般房價在60元到150元左右，旺季一般房價在200元到380元左右。其實只要是在公共節假日就是旺季，其它時候就是淡季。麗江的淡季相對國內其他旅遊勝地來說並不算淡季了，剛來的遊客會感覺人還是比較多，麗江的淡旺季的區分其實僅僅在於旺季人更多。

　　Questions：如何看待麗江的商業化呢？

　　Answer：第一眼見到麗江，是住在四方街，太吵太鬧，象個菜市場，似乎什麼都可以拿來販賣。由於麗江商業競爭很厲害，所以其實麗江很多東西比束河便宜很多。其實束河晚上太過於冷清，有點像香格里拉，當時我住在草原上的客棧里，每天醒來就能看到氂牛，可是，卻還是忍受不了晚上的虛度。麗江離喧鬧很近，麗江離瘋狂很近，麗江卻又離寧靜很近，麗江又離陽光很近。這就是我決定呆在麗江的原因，寧靜致遠太悶，喧鬧瘋狂又太吵，鬧中取靜才是王道。而麗江是一個鬧中取靜很適宜的地方。不僅是中國，無論是世界上哪個國家，只要是出名的，就會很商業化。對於麗江的商業化來說，我覺得好處在於物價會相對便宜，作為扎染圍巾的原產地大理的圍巾價格居然比麗江還貴，原因就在於麗江商鋪競爭太激烈，物價在競爭中下降了。當然如果你非要去四方街買東西，那就是你活該挨宰了。麗江客棧也是因為競爭激烈，所以整體服務和性價比都會相對其它地方較好。麗江雖然很商業化，但是它沒有三亞的欺行霸市物價上浮，也沒有其他古鎮的地痞惡勢力，麗江商業化得相對正規相對良性化，當然也會存在醜惡與欺騙，畢竟陽光照射的地方必有陰影存在嘛。麗江周圍景點既有商業化的景點，也有比較原始的自然風光，比如白沙沙溪，比如香格里拉，比如梅里雪山，比如雨崩村落，比如拉市海，比如瀘沽湖，比如老君山，比如石頭城。在麗江，你既能夠體會到商業競爭的便利，又能夠體驗到原始的樸素的景點。

　　Questions：在麗江古城要交古維費嗎？

　　Answer：古維費已與周邊大部分景點捆綁，來麗江玩的遊客都須繳納，古城內各旅遊單位大多辦理代征古維費手續，麗江客棧即可代征古維費，一次繳納即可通行各個景區。古城維護費由古城保護管理委員會主要負責，經聽證會論證並報經省市政府批准，主要用於麗江古城的建設及修繕等維護費用，麗江旅遊的人越來越多，破壞越來越嚴重，我們來麗江的朋友是不是應該為子孫後代做點什麼呢？

　　Questions：麗江古城有哪些好聽的本地歌曲？

　　Answer：麗江古城廣受本地人和遊客喜愛的歌曲主要有：打跳歌、東巴吉日經、納西酒歌、古城之戀、嫁給麗江、好夢在麗江、月亮姆，還有淘碟店裡炒的很火的「侃侃」。

　Questions：麗江古城其實有幾百家客棧，是否淡季時不必急著訂房呢？

　　Answer：正因麗江古城有幾百家客棧，魚龍混雜參差不齊，所以更要在出行之前多了解了解，淡季也許很多客棧房間有空，但是服務質量好的客棧空房不多，很多好客棧淡季的客源都是旺季一樣，口碑好到這個程度的不多。不要以為客棧只是一個住宿的地方，不要以為客棧只是單純的便宜就可以，對於麗江古城來說，客棧其實還有很多內容，它在很大程度上代表了納西庭院的內在經典，不要一味的只看價格，還要看性價比。在麗江有很多客棧，魚龍混雜，希望多了解多觀察，因為這不僅僅是一個住的地方，還需要了解這個客棧能夠提供什麼服務，這個客棧的老闆是什麼樣的人，這些都會涉及到你麗江之行是否好玩呢。

Questions：能否介紹一下有些什麼方式去麗江。

　　Answer：麗江有飛機和汽車可以到，火車也已經開通。上海、廣州、深圳，每天有到麗江的直飛。重慶，每周一、三、五、日有到麗江的直飛。成都，每周二、五有到麗江的直飛。其他城市可以先到昆明，再有飛機過來麗江。（當然具體還需要在當地諮詢。）昆明有大巴白班和夜班直達麗江。大約需要8－10個小時左右。麗江於09年9月開通了盼望已久的火車。到了麗江新城客運站之後，花7塊錢左右打車到古城入口，客棧一般就會派小妹出來拎包接客人到客棧了。關於到麗江的方式，請看滇行戶外旅遊網的麗江交通板塊。

　　Questions：這個月或者12月份去的話穿什麼衣服啊？！厚的還是薄的？短的還是長的？！

　　Answer：麗江天氣一年四季都是高原氣候，早晚溫差大，一般是早晚厚外套或者羽絨服，白天大多都陽光明媚穿短袖T恤超短裙都沒事。但是外套要常帶在身邊噢，以防天氣意外變化引起感冒。

繼續

Questions：新城離古城近嗎？

　　Answer：麗江古城沒有牆，在新城包圍下，所以出古城便是新城。

　　Questions：能否介紹一下瀘沽湖的情況？

　　Answer：瀘沽湖風景如畫，去過的客人大多都說很美，但是車程很長，單程就需要7個小時以上，一共有十八彎，經過每個彎口的時候人家司機都是玩漂移來著，在懸崖邊進行飄移的刺激，幾乎每個女客人都是閉著眼睛感受的。另外瀘沽湖很多石子路，不是平坦的馬路，很顛。好了，費了這麼多口水，不是讓大家不要去，而是讓大家做好充分心理準備出行。

　　Questions：能否介紹一下梅里雪山和雨崩？

　　Answer：梅里雪山又稱雪山太子，最引人注目的景色是日照金山，一般看過梅里就不用看玉龍了，因為根本不是一個檔次。位於雲南省德欽縣東北約10公里的橫斷山脈中段怒江與瀾滄江之間，平均海拔在6000米以上的有13座山峰，稱為「太子十三峰」，主峰卡瓦格博峰海拔高達6740米，是雲南的第一高峰。雨崩是梅里雪山神女峰腳下一個藏族自然村莊，行走其間頗有曠世桃源之感，真正香格里拉的縮影。詳情可以諮詢山羊。

　　Questions：拉市海騎馬划船有什麼技巧嗎？

　　Answer：拉市海是國際濕地公園，數萬隻候鳥越冬都選擇的好地方，但有一些需要提醒注意的地方，這樣可以讓你玩得更開心～～首先一隻手拉韁繩一隻手抓緊馬鞍，要學會控制韁繩，往左拉是往左走，往右拉是往右走，拚命往後拉是讓馬停止前進（最好是叫幾聲「哇～」也就是納西語停的意思），想讓馬走就韁繩稍微抖幾下（最好是叫幾聲「期～也就是納西語走的意思」）。韁繩往左拉是讓馬向左走，韁繩往右拉是讓馬向右走，要讓馬停就往後拉韁繩。要到玉龍第一國也就是藍月谷的時候有一個跑馬場，可以讓馬夫組織跑馬，可以重複多跑幾次（如果你的馬不太會跑可以讓馬夫給你換匹頭馬先跑著玩，等真正上路時再換回自己的馬），這種感覺絕對比普通騎馬爽一百倍。騎馬的時候口袋不能攜帶小物品，如果掉到地上會讓馬受驚。任何景點遊玩都可能碰上天氣變化，請適度做好心理準備。天氣冷的話千萬不要划船，最好騎馬回來或者讓馬場的車接送回來。馬場的線路繁多，最主要的有兩條線，一條是觀景環湖路線，囊括本季節最豐富多彩的景點路線，比較適合不怎麼會騎馬的客人，一邊慢慢掌握騎馬的同時可以遊山玩水；一條是跑馬自助路線，比較適合已經會騎馬的客人，可以讓馬場給你要一頭性子比較好動，喜歡奔跑的上等的烈馬。

　　Questions：能否介紹一下拉市海？

　　Answer：是雲南省第一個以「濕地」命名的自然保護區。「拉市」為古納西語譯名，「拉」為荒壩，「市」為新，意為新的荒壩。目前在拉市海濕地共有鳥類57種，每年來此越冬的鳥類有3萬隻左右，其中特有珍稀瀕危鳥類9種，包括青藏高原特有鳥類斑頭雁，國家一級保護鳥類中華秋沙鴨、黑頸鶴、黑鶴等。拉市海一年四季只要不下雨，都是騎馬划船的好季節，因為拉市海是以前馬幫必走的茶馬古道，因為草地和濕地會交替輪換，會感受與眾不同的感覺。拉市海居然每年有3萬隻左右，57種的候鳥過冬。因此拉市海也是候鳥的天堂，足可見拉市海的環境魅力。

　　Questions：能否介紹一些大理古城和束河古城的優缺陷？

　　Answer：大理古城只是有很少的幾條街，人不多不適合玩但適合常住，想來玩的人大部分都是說不如麗江古城，另外大理的景點很多都是連在一起開發的，車費可能很便宜，但是門票會比較貴。束河古鎮只有九鼎龍譚、煙柳巷附近的酒吧客棧感覺相對自然原始，周邊擴展的地方基本上都是後來模仿大研古鎮建造的，另外由於缺乏競爭，束河商品物價相對比麗江要高。

　　Questions：木府和黑龍潭（玉泉公園）據說很出名，是否好玩呢？

　　Answer：木府是縮小版的紫禁城，如果已經交了古維費的話，還是值得一去的，沒交古維費的話就不划算了。黑龍潭去過的人百分之百都說30塊錢門票值，但是60塊錢不值，但是爬象山可以免費進黑龍潭。

D202015年11月09日二十、麗江旅遊注意事項34條

1、去麗江旅遊，機票在「去哪兒」上訂，不必委託旅行社和街上的散客接待，怕麻煩的人除外，更可以參考山羊撰寫的「淘機票攻略」

　　2、麗江旅遊天天是旺季，春天秋天去最合適，避開十一黃金周，寒暑假學生潮。

　　3、第一次到麗江旅遊，推薦住大研古城，因為已成熟，熱鬧。數次去，推薦住束河，安靜，條件好，也可都體驗。不要人云亦云「商業化」

　　4、無論束河、大研，建議都住客棧，旺季100-300元不等，也可能更貴，淡季60-180元，要看環境條件。

　　5、天氣較冷時，每個客棧都有電熱毯，但大部分客棧無空調，麗江溫度適中，空調基本可不用，尤其夏天肯定用不著。

　　6、木樓不隔音，情侶慎重，單身更需忍耐。

　　7、前台小妹大都本地MM，淳樸，本分，黑，護主，服務意識一般，不可太計較。

　　8、門廳一般有茶具，普洱，無論生熟，大家坐下喝茶聊天，免費，舒坦。

　　9、大研古城吃食較貴，請前往新城吃飯，推薦洋芋雞和臘排骨火鍋，請諮詢客棧老闆，一般有詳細解答地址。

　　10、機場接機單程一般會要價80-100，最好讓客棧來接五十，都是麵包車。機場到古城還有半小時車程，路上可以看風景。

　　11、外地人非常多，商店大都是外地人開的，好客，且好交往，不要怕生。

　　12、麗江酒吧，有名氣的，比如千里走單騎，一米陽光，櫻花屋，秦俑火塘酒吧，啤酒那裡普遍很貴，客棧一般可以打折。

　　13、單身男孩去也要慎重，不要看到單身女孩就去搭訕，很可能是職業女。

　　14、麗江酒吧里很多莫名其妙的人，單身女孩去，一般會有人要求拼桌，不喝別人遞的酒，不抽別人遞的煙，總之不佔不該占的便宜。

　　15、微醺時，最好回客棧，客棧12點關門，可射門上電話叫醒開門服務，不過，有點擾民。

　　16、晚上星星很美，特別是瀘沽湖，虎跳峽，石頭城。

　　17、最好不要亂買東西，女孩可以買點小飾品。

　　18、每個客棧都有無線網路，基本都有幾台電腦，有些客棧房間有電腦，無法斷絕外界聯繫的人，有信息恐慌症的人，請勿惶恐。

　　19、大部分麗江客棧都有狗狗，你可以遛它，基本都是可以揉捏的。

　　20、如果時間較緊，就不要記掛著去什麼虎跳峽、香格里拉，不如就在大研和束河曬太陽發獃。

　　21、晚上除了酒吧，大都店面關門較早，喜安靜的人，很舒坦，但是住四方街附近就吵了。

　　22、任何一個地方都能照出漂亮的照片。

　　23、記得要帶防晒的東西去，即使冬天，把墨鏡帶上，不為裝酷，實在是太陽太大。

　　24、不喜歡去大酒吧的孩子們，可以去小巷裡那些個性小酒館，比如火塘酒吧，一般三五桌，有歌手彈唱，聽得舒坦了，你也可以上去，靜靜的，很放鬆。

　　25、酸梅湯好喝，沿街商鋪都有賣，五元一大杯，街邊有大娘弄的炸土豆，非常好吃。

　　26、去拉市海騎馬時，請注意牛仔褲後面的兜兜，我有N個朋友騎馬歸來，錢包就被顛簸掉了。

　　27、新城有一個魚庄，吃魚的，龍記石斑魚庄，計程車司機也能找到，生魚片一定要點，非常好吃。

　　28、如果要參加旅遊線路，比如去香格里拉瀘沽湖玉龍雪山拉市海，盡量找口碑信譽好的組織者，一定不要搭理路邊拉客。

　　29、麗江很多景點的門票都很貴。學生、軍人可以半票，有這些證件的可以帶上。

　　30、多喝水，不要怕浮腫，麗江氣候很乾，即使在雨季還是會讓你的皮膚起皮。晚上在賓館睡覺，浴缸里放點水，有條件端盆水出來也行，保持室內濕度。

　　31、行程不要安排的太緊，麗江很休閑，走馬觀花沒什麼看頭。古城在市中心隨時都可以去逛，如果有安排去香格里拉的就不用去玉龍雪山了，梅里雪山比較壯觀。

　　32、愛好攝影的朋友請注意。因為是高原，太陽輻射強。應盡量避免在正午拍攝照片。UV是必須的。帶一片偏振鏡是很有必要的（它可以讓你更好地表現出麗江的藍天白雲）。很多時候你可能還需要一片中灰漸變鏡，因為反差太大了。

　　33、如果您在大理遊玩，最好不要跟一日團，一日游可能會傷了您對大理的美好心情。如果乘大遊船游洱海的話，可以買半程票，即60元左右，到蝴蝶泉下船之後，就可以乘馬車或走路前往都行，很近的。如果跟團的話，他們每個景點也就給您半個小時左右，其餘的時間則是沒完沒了的購物！即使不買也只有等待。如果您時間稍微充裕一些的話，您可以找條小船游洱海，那樣的景緻保證您一輩子都不會忘記！或許您可以在游大理古城的時候問問馬車夫，當然最好花五元錢一位坐馬車繞古城一圈。

　　34、在麗江旅遊，一定不要錯過在晚上八點鐘在大研古樂會舉行的納西古樂會！而且一定要是宣科博士親自主持的！有人說，麗江的骨是玉龍雪山，而麗江的魂則是納西古樂！一般客棧都可以幫忙買票。這裡演奏的古樂猶如出土文物一般珍貴，而且演奏古樂的樂隊可以說是世界上年紀最大的最優秀的古樂隊！他們已經去過二十多個國家和地區演出過，就連國家領導人看了也連聲叫好，而且親筆給他們題

好了，麗江自助游告一段落，著實消耗了我不少腦細胞的，內容方面有採集的我比較認可的一些他人的攻略，大部分都是我的一家之言，希望對想來麗江的朋友們有所幫助，前提是您一定得耐心的看完。當然了，不排除看完攻略還是一片模糊的朋友，果斷的留言吧，我會不定時回復大家的疑問，著急的朋友也可以直接加我

D212015年11月10日免費規劃

有點小懶或者是不是這幾種情況的朋友，如果想讓我做一下行程的話，可以按照這個格式給我提供一下信息：

　　姓名及聯繫方式：

　　感興趣的地方：

　　出行日期：

　　出行天數：

　　出發地點：

　　出行方式：（飛機/火車/汽車/輪船/其他）

　　同行人數以及年齡體力情況：

　　旅行預算（上限）：

　　出行目的：（選擇一種做參考或自己闡述）