中醫按摩的常見手法

中醫按摩的常見手法

按摩是以中醫的臟腑、經絡學說為理論基礎，並結合西醫的解剖和病理論診斷，用手法作用於人體體表的特定部位以調節機體生理、病理狀況，達到理療目的的方法。

1、按法

用指、掌、肘或肢體的其他部分著力，由輕到重地逐漸用力按壓在穴位上，停留一段時間(約30秒)，再由重到輕地緩緩放鬆。

2、摩法

用手掌或指腹輕放於體表治療部位，以腕部連同前臂，作緩和而有節奏的環形撫摩活動。

3、擦法

用手的不同部位著力，緊貼在皮膚上，作來回直線的摩動。

4、揉法

用手的不同部位，著力於一定的部位上，作圓形或螺旋形的揉動，以帶動該處的皮下組織隨手指或掌的揉動而滑動。

5、揉捏法

拇指外展，其餘四指併攏，手成鉗形，將全掌及各指緊貼於皮膚上，作環形旋轉的揉捏動作，邊揉邊捏邊作螺旋形的推進。

6、搓法

用雙手挾住被按摩的部位，相對用力，方向相反，作來回快速地搓動。

7、推法

用手或掌等部分著力於被按摩的部位上，進行單方向的直線推動。

8、刮法

拇指屈曲，用指甲(也可用硬幣、匙等代替)在病變部位作單方向的勻速刮動。

9、掐法

用拇指指端或指甲緣著力，選取一定的部位或穴位，用持續或間斷的力垂直向下按壓。