癌症患者如何運動康復？

07-18

　　癌症病人通過合適的運動也可以對病情的恢復有幫助，但是每個人所適合的運動方式以及強度不一樣，所以需要注意很多地方。

　　腫瘤患者的康復鍛煉可由簡到繁，由輕微運動逐漸加大運動量，根據自己的承受能力，逐步堅持運動，使自己能適應生活需要。運動可以就從料理自己的簡單生活開始，然後視體力再增加運動量。

　　1、術後早期離床可做輕微正常活動，如由家屬攙扶在病房裡走動，以促進身體各部功能的恢復，避免攀高、騎車等劇烈活動。

　　2、手術創傷較重者，術後體力較差，不能下床時，可在床上做肢體運動和翻身動作。

　　3、術後身體恢復良好後，可逐步加大運動量，變換鍛煉內容，從散步、太極拳到做體操，乃至慢跑。

　　4、放化療期間可做輕微活動，治療後可逐步增加運動強度。

　　小編提醒，不是所有的腫瘤患者都適合做康復鍛煉，如康復期患者出現病情複發或其他併發症，如上呼吸道感染、發熱、腹瀉等;放療、化療患者出現血象異常，如白細胞降低;有出血傾向。