藕片這樣炒香脆可口,學會可以開飯館了

養生之道網導讀:炒藕片怎麼做好吃?藕是一種營養價值很高的低脂食品,藕可以生吃也能熟食,最常見的做法就是炒藕片。炒藕片怎麼做好吃?炒藕片怎麼做好吃

藕片可以素炒,也可以搭配肉炒食,在介紹炒藕片的食譜前,我們先來看一個炒藕片過程中常見又煩惱的事情:炒藕片時藕片變黑。本來潔白的藕片,由於處理不當,成品就會變成一盤沒有色香的炒藕片,食慾會大打折扣。那麼,炒藕片變黑怎麼辦?

防止藕片變黑的方法:

1.將嫩藕切成薄片,入鍋爆炒,顛翻幾下,放入適量食鹽、味精便立即出鍋。這樣炒出的藕片就會白如雪、清脆多汁。

2.藕片切好後,浸泡在清水中,一方面洗去其中的粘性物質,另一方面,防止變色。

3.如果炒藕片時越炒越粘,可邊炒邊加少許清水,不但好炒,而且炒出來的藕片又白又嫩。

4.將藕切片後放在碗里,碗里放水,再放些白醋泡幾分鐘撈出備用就可以了。

怎麼炒藕片1

香辣藕片

材料:蓮藕、生抽、醋、油辣椒、花椒油、蒜泥、味精、香菜、鹽、糖、香油。

做法:

1.將蓮藕去皮,然後切成薄片;將切好的蓮藕用清水衝去澱粉,然後瀝干水分備用;

2.鍋中水燒開後放入蓮藕片、葵花油、鹽,大火煮開;然後撈出蓮藕,放入冷開水中過涼,然後瀝干水分備用;

3.將藕片放入大碗中,加入生抽、醋、油辣椒、花椒油、蒜泥、味精、香菜、鹽、糖、香油拌均勻即可,撒上芝麻口感更好。

2

酸麻藕片

材料:藕、蒜、紅椒、麻椒、白醋、鹽、雞精、糖。

做法:

1.將藕清洗乾淨,去掉藕節,切片,放開水裡焯30秒,迅速放冰水裡過涼。

2.蒜切末,紅椒切圈,準備一些麻椒。

3.鍋燒熱,倒油,放入麻椒,蒜和紅椒,小火炸香,倒入適量的白醋,加入糖、鹽、雞精、關火。

4.將腌汁倒在控干水的藕片上,拌勻就可以吃了。

3

荷蘭豆藕片

材料:藕、胡蘿蔔、荷蘭豆。

做法:

1.將胡蘿蔔切成菱形片,荷蘭豆洗凈摘好,藕洗凈切片好泡在鹽水中待用。

2.燒鍋水,在水裡加點鹽和油,放入藕和胡蘿蔔,待水開後再下入荷蘭豆煮沸。

3.煮沸後將所有的材料瀝干後過涼。

4.在鍋中加少許油,油熱後倒入準備好的原材料,翻炒。

5.稍需翻炒後加入適量的調料,就可以起鍋了。

4

五花肉炒藕片

材料:藕1節,五花肉100克,洋蔥1片,生薑1小勺,雞精1小勺,白糖適量,鹽1小勺,姜蒜適量。

做法:

1.將準備好的食材清洗乾淨。

2.藕切片後放在清水中泡一下,五花肉切片,洋蔥切片,姜蒜切末。

3.鍋燒熱,在鍋中放少量的油,將肉片放進去炒一下。

4.放入洋蔥,姜蒜末炒香後,放入生抽,白糖,鹽炒一下。

5.肉片上色入味後放入藕片一起炒,炒熟後加鹽,雞精。

5

醋溜藕片

材料:藕一段(400克左右)、姜一小塊、油一匙、鹽適量(根據個人口味調節)、白醋兩小匙、水一小碗、胡椒粉適量。

做法:

1.藕去皮,洗凈後,切成薄而均勻的片(要盡量切薄一點),裝盤,姜切末待用。

2.鍋中放油燒熱,下薑末爆香後,下入藕片,用鍋鏟撥散,立刻添入少許水,不停翻炒。

3.待鍋中水分全部變成糊狀後,再加入少許水,繼續炒,中間調入鹽,不停翻炒和不停少量加水,直到藕片變得半透明。

4.加入白醋,胡椒粉,翻勻起鍋。

推薦閱讀:

學會談判
學會愛別人之前,我只想做自己的情人
學會克己悅人才學會了戀愛
學會享用沉默
母親的手(要讓你的孩子學會感恩)

TAG:飯館 | 這樣 | 學會 |