謠言第59期:指甲上的月牙是健康晴雨表？

07-18

導語：一篇題為《指甲上月牙是健康晴雨表》的帖子在微博上風行，由於醫療網站或認證藍V官方微博的加入，月牙越多越健康的「月牙體質說」讓博友對帖自判的同時火熱轉發達20多萬人次。那麼「月牙體質」說究竟有沒有依據？我們來看看專家怎麼說。

指甲上的月牙真是健康晴雨表嗎

1.手指上的月牙消失了，我該好好休息了。

Pandora-魚 24歲時尚博主

前一陣確實是忙得不可開交。為了時裝周的報道我3天3夜都沒合眼，「大戰」之後整個人都虛脫了！朋友告訴我說手指上的月牙能反映出健康狀況，我一看——果不其然，我原來手上有6個月牙兒，現在就剩大拇指兩個了！看來這個說法是真的，我該好好休息了。

2.我指甲上一個月牙兒都沒有，我還是健身冠軍呢！

懶得起名兒 28歲健身教練

我就是大家傳說中的「外星人」，我指甲上一個月牙兒都沒有。小時候總有人說我這樣長大肯定身體不好。可是，我現在都28歲了，一直身體倍兒棒吃嘛嘛香。而且，我一直熱愛健身事業，去年還得了全國的健身冠軍。指甲上的月牙兒多才健康？別逗了！

傳聞：月牙兒越多越大表示精力越充沛

醫學指導/廣東省人民醫院皮膚科副主任醫師韓永智

1.傳聞：月牙越多越大表示精力越充沛。

「月牙」只是微博傳聞的通俗用法，「體質說」引用所謂「中醫手診原理」，稱月牙是指手指甲根部白色月牙部分，叫「半月痕」，俗稱「健康圈」、「小太陽」，是人體精力是否充沛的刻度表——精力越充沛，半月痕就越白，面積也越大。如年輕人一般大拇指月牙面積為指甲1/5，精力充沛的10個手指頭就有8個月牙。

月牙的狀況被認為是陰陽經脈的界線，顯示出人體的健康狀況。首先是營養不良者，月牙常消失，因此月牙少了或小了，要補充蛋白質和黑色食品，如黑米、黑木耳等，並加強運動鍛煉。

其次是當人的身體有疾病時，一般都能通過月牙顯示出來。如月牙越少則體質越寒，吸收差，氣滯血淤易生腫瘤；月牙小於指甲1/5則表示腸胃吸收差，有腫瘤或出血，夜生活或性生活過多也會導致月牙消失；五指月牙變為粉紅或紅色，都與病症相關，如拇指月牙粉紅可能胰臟機能不良，食指月牙關聯腸胃，無名指關聯內分泌等。

2.指甲上月牙兒用來推斷體質或疾病，實在缺乏依據。

皮膚科專家認為，防酸拒鹼、養護得當，正常生長的指甲狀態確實能從一定程度上反映出「主人」體質的情況。不過，這與月牙沒關係。實在沒有必要天天盯著所謂的「小太陽」看。

身患重病或是營養不良時，指甲得不到充足的營養，月牙可能會消失。不過，這時你的身體其他部分早就出現更明顯的徵象了。

皮膚科門診病人中，也有人擔心月牙少或小而來求醫，實在拗不住對於「月牙體質說」的迷信，醫生們也會開維生素等葯，韓永智坦言，這只是安慰劑而已，讓指甲少受酸鹼和化學品刺激更實際。