管不住脾氣，受傷的是自己！

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01

學佛後，

要時常告訴自己，

要向內看，

不要向外看。

一個人真的在修行，

在生活中遇到問題煩惱了，

很多時候，

都會向外去看問題，

然後就會看別人的毛病，

挑別人那些不好的地方去看。

當這樣做的時候，

就容易陷入分別和、

二元對立的境地之中。

每一個人，

都有累生累世的習氣，

都會順從自己的心，

可你有沒有想過，

你的這顆心，

其實很多時候，

都在欺騙你。

當你想轉變那些不好習氣的時候，

到最後都妥協了，

繼而屈服於自己的習氣，

比如說誦經，

工作已經很累了，

就一兩個晚上不誦，

問題也不大，

會給自己找一個理由去偷懶。

惰性也是一種習氣，

而順從這種習氣，

修行就很難有進步。

02

很多人，

在生活上遇到的人事，

受到委屈了，

受到誤解了，

總之就是外面的人事傷害到了自己，

很多人會選擇發脾氣，

別人就覺得他脾氣性格不好。

而有些人呢，

不對別人生氣，

就把這些氣憋在心底，

不發出來，

對自己生悶氣，

導致自己鬱鬱寡歡。

無論是對別人發脾氣，

還是生自己悶氣，

這都會影響自己的健康和人緣，

別人都會因此而疏遠你，

而這些，

也是習氣的牽引。

當你煩惱，

然後內心升起抱怨，

怨恨的時候，

比如你工作上，

挑剔領導和下屬，

對他們做的事情不滿；

又比如你看家人和朋友，

我付出那麼多，

可你總不領情；

遇到不公平的時候，

服務別人卻得不到對方的認可與讚揚，

內心的第一反應，

就是別人對不起自己，

這個時候，

你的心就會生起痛苦煩惱，

我執會變得更強烈，

而這些煩惱繼而生氣的根源，

無一例外都是專看外在而引發的。

03

遇到這些情況，

我們大多數人的念頭就是我付出了，

為什麼他們不按我的想法做，

為什麼傷害到我了？

然後開始回憶自己對他人的付出，

對他人的關愛，

你的貪心，嗔心，

我執在不斷放大；

而當我執越大的時候，

你的嗔心，怨氣又會越來越大，

這個就是習氣牽引的惡性循環，

從世間來說，

這也是我們凡夫固定的思維模式。

一念嗔心起，百萬障門開，

而且還火燒功德林，

把自己辛辛苦苦積累起來的功德給燒光了，

其實，這真的很不划算啊。

很多人剛開始學佛，

還做不到轉變自己的習氣，

這是可以理解的。

但修行有一段時間，

甚至很長時間了，

還很難轉變自己的習氣，

在佛法上沒有得到受益的話，

那便是因為，

沒有把佛法實踐起來。

而學會反觀自心，

便是實踐的其中一門基礎課程。

高僧大德常講：

學佛是改造自己，

不是改造別人。

而改造自己，

首先就是學會觀自己的內心，

不要一遇到問題煩惱，

就只看外面的人和事。

04

佛菩薩為什麼不會生氣？

佛菩薩的境界那更高了，

因為佛菩薩明白眾生與我皆是一體，

他的所作所為並沒有傷害到我，

佛菩薩之所以能夠慈悲和包容眾生，

源於佛菩薩真正明白眾生迷了，

因為無明而迷失了自己，

從而說出與做出了，

種種看似傷害別人的言語與行為。

從這個意義上來說，

眾生真的很苦，

真正的苦並不是物質的貧乏。

真正的苦是被無明業力牽引著走，

而不能自知與改過，

還渾渾噩噩的生活著，

虛度光陰與人身，

白白空過了這輩子，

死亡了又在繼續六道輪迴著。

佛菩薩的這種境界，

不是那麼容易達到，

因此可以適當降低一些標準。

05

當我們在生活里，

在外在的人事上，

遇到讓我們煩惱，

要生氣的時候，

我們可以深呼吸，

讓自己先冷靜下來，

然後試著觀自己的心，

你在煩惱什麼？

又在生誰的氣？

慢慢地，

當有一天，

你會真正明白，

你跟對方在生氣，

或者，

別人看似傷害到你了，

實際上，

只是兩個迷了的人，

兩個無明在生氣吵架而已。

我們的苦，

來自於我們的無明。

其實你、我、他，

我們都是可憐的人，

被無明煩惱而遮住智慧所受苦的人。

所以不要輕易對別人發脾氣。

一旦管不住自己脾氣，

要開始生氣了，

實際上，

我們什麼也沒有得到，

但失去的，

不僅是修鍊自心的機會，

還有那辛苦積攢起來的功德。