[轉載]灌腸

翻開所有的資料，問遍身邊每一位醫生，對灌腸總是貶大於褒。灌腸，以前在我眼裡就等同於清潔，而且還有莫大副作用，自從認識了L老師，才知道灌腸這種外用技法對腸道，對人體有非常的好處。

一、初識灌腸

第一次灌腸是媽媽住院的時候。當L老師讓我給媽媽灌腸的時候，我腦子裡一下子蹦出好多詞，什麼腸道功能紊亂，什麼破壞菌群平衡，問了一大堆，把L老師都問煩了，他只說了一句：「還沒有做，哪裡來得那麼多書本知識束縛？」

我還是滿懷狐疑，心驚膽戰的做了。在醫院裡有得天獨厚的方便，當時我拿了個60毫升注射器和一根剪了一截的輸液管，連在一起做成一個簡易灌腸器。器具找好了，還得找材料，醫院裡面西醫灌腸通常就是肥皂水，那一般是給病人清潔腸道用的，但L老師教的不是用這些東西。是什麼呢？就是我們身邊的食物：姜和鹽。為何要用這兩種東西啊？問L老師也不說i，只是要我做，後來做多了，也終於明白了！

當時在醫院按照L老師說的，把姜和鹽按照一定比例調配好。然後請了一個護士站在旁邊手把手的教。當時找拿了點皂粉作潤滑劑，如果在家裡，可以擦點油，或者別的能潤滑的東西都行。先在肛門周圍和輸液管前端抹上潤皂粉，然後吸滿一罐姜水，慢慢將輸液管推進肛門，第一次，媽媽和我都有點緊張，開始一推，媽媽就說有點辣辣的感覺，我慢慢的推了50毫升後，取下注射器，輸液管還是保留不動，再吸滿一罐連接上輸液管，就這樣重複了4次，灌了200毫升後，媽媽實在憋不住了，進了洗手間拉了一些，但量不多。問她感覺，她說肚子舒服一些，當時由於打了消炎針，她已經有4天沒大便了，我覺得拉的應該更多一些才對。問老師，L老師又說再灌，為什麼還要灌啊？我想也想不明白，還是再做吧。又按照原來方法做了一遍，這次灌完可不得了，媽媽坐在方便椅上，拉了個痛快。一看拉出來的東西，又腥又臭，綠色的象淤泥一般，這下她覺得全身通泰，看她躺在床上的樣子似乎享受得很，L老師說這是在給她按摩效果會特別好，我就給她做了一遍，發現要後面腎俞穴那裡變軟了很多。

當時我以為只需要灌一次就夠了，誰知第二天L老師還是繼續要求我給媽媽灌腸，難道真的不會出問題嗎？我真的有些害怕，但事實證明，我的擔心是多餘的，不僅媽媽沒有問題，還有那一堆網友和身邊調養的朋友都沒有出問題。

二、灌腸體驗

什麼事情都要親自做做，才會真的有體會有感悟，才會明白其中奧妙。

即便是給媽媽灌了很久，我也還是認為灌腸就是排毒，當我說出我的想法時，L老師也不批評，說這只是一部分，我覺得每天帶著乾淨的身體睡覺就是莫大享受了。那到底它更大的作用在哪呢？一個月，兩個月，慢慢的，我終於明白了，那是給大腸營養，讓大腸功能恢復正常！

為什麼這麼說呢？先來看看灌腸後身體的變化吧！

我灌腸一星期後，發現沒有什麼宿便了，就沒有再加鹽，只用姜水，而且慢慢加大濃度，又來慢慢把姜放在水裡熬。L老師讓我保留灌腸，我開始怎麼也留不住。當時我以為保留是不可能的，因為當時腸道一刺激就會排便。為什麼會這樣呢？有一天晚上我甚至灌了7次，還是沒有留住。現在才明白，人生病的時候是不是情緒不好啊？腸道一樣啊，他不健康的時候經不起激惹，姜水一刺激就會排便，所以保留不住。說明可能當時腸道有炎症，一個月後，保留就很容易了。但是有一次吃壞了肚子，那整整一個星期都保留不住。更說明我的體會是正確的。

半個月之後，月經準時來了，又過了一個月，月經量和時間更準時。

那周圍的朋友灌腸效果呢？大家反饋信息最多的兩個字是：舒服！想想啊，現在的生活環境會有幾個人大便是完全正常的啊，便秘的人隨處可見。灌腸後僅僅是通大便？其實是血脈通了，人這時候當然輕鬆，而且，最初灌腸後，有些人一天會有很多次大便排出來，黑的，臭的，粘的，硬的，各種各樣，陳年老垢要洗乾淨還真不容易啊！有時大家自己都會驚奇，也沒有吃這麼多啊，哪來這麼多排的？

當我學會了保留灌腸以後，我發現大便顏色越來越正常，而且常常有一種酸味，什麼人的大便是酸的啊？帶過孩子的人都知道，嬰兒的大便才有酸味，他們的腸道是最乾淨的。這時再測PH值，一般就是6左右，說明腸道已經慢慢變得健康。這時再看自己的臉，大家都發現暗啞的皮膚變光澤了，長滿痘痘的皮膚變乾淨了，腹脹消失了，而且情緒也變好了。

看到這裡，大家頭腦里問題肯定越來越多？為什麼要用姜和鹽？為什麼可以讓月經正常？為什麼能讓皮膚變好，為什麼要通過腸道給營養......

三、保留灌腸原理

首先來說為什麼要灌腸？排毒，營養！說道排毒大家都懂，人體80％的毒素存在於腸道中，其餘20％左右存在於毛孔、血液與淋巴等部位。如果大腸內微生態環境失調，有害細菌產生的毒素被腸壁細胞吸收後就會引起慢性中毒，這些毒素能使人生病。加速衰老，這便是「自身中毒說」。腸道是人體最大的排毒器官，大約有70％的毒素是通過腸道排出去的。

灌腸還能營養？胡說八道吧，腸道功能不紊亂就不錯了！其實，錯的是一直保留在我們頭腦中沒有經過實踐的人云亦云觀念而已！

我們一般都是保留灌腸。它源於中醫，古代醫家都用過這個方法作為治療手段，用的是中醫的藥劑，讓腸道給葯成為一個途徑。當我們吃的葯從口腔，胃腸道進入的時候，有一個首過效應，首過效應就是當這個藥物通過消化道的時候會讓藥效減量，也就是滅活，所以藥效就達不到我們想要的效果了，而通過腸道給葯的速度幾乎和我們肌肉注射是一樣快，就是說在疾重的不能吃東西情況下，L老師常常運用運用保留灌腸的辦法來直接給葯搶救生命。

我平時是怎麼做的呢？晚上把姜水和營養物質打進去，然後上床，把臀部墊高，等到第二天早晨再拉出來。這一晚上，營養物質被腸道慢慢吸收。有的人又會問了，大腸除了傳導糟粕，吸收水分以外，沒有吸收功能！那我反問你，為什麼發燒的時候醫生會通過肛門給葯，為什麼疼痛的時候也會通過腸道給葯？答案就是因為它有吸收功能！

而且大腸還有一個我們不知道的非常強大的功能！我們身體能產生營養素的是哪裡？是大腸，它能產生維生素B群，和一些脂肪酸，比如短鏈的脂肪酸，會產生很多必需的營養素，在我們身體所有的器官裡面，只有大腸才能做得到。如果它病了，他就不能產生營養素，在這種情況下，保留灌腸就發揮最大的優勢了。除了恢復菌群平衡以外，會給大腸補充營養進去，比如說補充B群，補充VC，這些東西進去以後，使它內環境有了營養素支持，會不會對它的恢復有很大幫助呢？

四，灌腸作用

那為什麼開始要用姜和鹽？因為大家這時候會有很多宿便，濃鹽水會產生高滲透壓，熱的姜鹽水進去後，會對腸道壁有刺激，它馬上會蠕動，會排泄，一般做一個星期以後，點按神闕穴那裡不再那麼痛了，就可以只用姜水了！為什麼用姜水？這時需要的是鍛煉自己保留灌腸，姜是讓整個腸道溫暖的，大腸和子宮離的很近，暖腸就能暖宮，所以，我在第二個月的時候月經能準時如期而至，而且量恢復到以前，那麼，我想，這個方法對於宮寒造成的很多婦科疾病也會有幫助。

跟著我做的女性朋友反應最快的就是皮膚變好了。皮膚為什麼不好了？因為毒素的沉積，腸內的毒素被身體吸收，對於這些「中毒」的皮膚，化妝品基本上是無能為力的，不能從根源上「解毒」、「排毒」。當腸內有害菌佔主導地位時，如果不能及時地將這些毒素通過腸道排出體外，毒素就會順著腸道向上、向四周擴散，從而侵入血液循環，到達人體各個器官，並通過皮膚排泄。由於面部防禦功能薄弱，尤其是毒素進入臉部毛細血管時，將滲入皮膚間隙，導致臉部產生痘痘、粉刺、痤瘡、色素沉著、色斑、皮膚粗糙、臉色晦暗、沒有光澤。粉刺和皮膚粗糙都容易在便秘時產生，就是這個道理。而且，損壞皮膚的不規律生活又會重新引起便秘，便秘反過來又進一步加大對皮膚的損壞，形成一種惡性循環。因此我們說，皮膚是內髒的鏡子，單純依靠化妝品、護膚品，是不能解決問題的。要擁有真正美麗的肌膚，必須從其根本之處——控制腸內環境的惡化開始，「攘外必先安內」就是這個道理。無論皮膚原來多漂亮，如果對腸內的老化置之不理，皮膚還是會變得粗糙、晦澀。

除了讓皮膚變好，還有很多的作用。一天有個朋友有天打電話來說在外面吃了幾頓，嘴唇腫了，很難受。讓她灌腸，她說第二天就沒有那麼疼，第三天就差不多好了。

有一次我出門幾天，一回家發現女兒感冒了，穿得很單薄，還咳嗽。一問她，才知道4天沒大便了，我決定不用以前的辦法治療，用灌腸試試。首先用桂枝湯散了她的寒氣，然後重點排毒，一天灌了3次，每次都拉很多，第二天，上學去了，回家的時候像沒有事情一樣，我真的驚嘆腸道的力量了！

我之所以一直灌腸，除了想試驗效果，更想知道會不會腸功能紊亂。灌了近3個月，我也沒有出現這個問題，相反，大便越來越正常。那究竟什麼是腸功能紊亂？就是反覆的腹瀉，吃瀉藥會造成腸功能紊亂，那紊亂是什麼呢？其實是電解質的紊亂，就是PH值的紊亂，就是導瀉的葯進去以後，出來很多水，電解質出現紊亂。可是我們灌腸目的根本不是瀉肚子，所以不會出現電解質紊亂的現象。

而且，在不灌腸的時候，大便會很正常的拉出來。很多事情做了才明白，腸道在身體裡面的位置是舉足輕重的！

翻開所有的資料，問遍身邊每一位醫生，對灌腸總是貶大於褒。灌腸，以前在我眼裡就等同於清潔，而且還有莫大副作用，自從認識了L老師，才知道灌腸這種外用技法對腸道，對人體有非常的好處。

一、初識灌腸

第一次灌腸是媽媽住院的時候。當L老師讓我給媽媽灌腸的時候，我腦子裡一下子蹦出好多詞，什麼腸道功能紊亂，什麼破壞菌群平衡，問了一大堆，把L老師都問煩了，他只說了一句：「還沒有做，哪裡來得那麼多書本知識束縛？」

我還是滿懷狐疑，心驚膽戰的做了。在醫院裡有得天獨厚的方便，當時我拿了個60毫升注射器和一根剪了一截的輸液管，連在一起做成一個簡易灌腸器。器具找好了，還得找材料，醫院裡面西醫灌腸通常就是肥皂水，那一般是給病人清潔腸道用的，但L老師教的不是用這些東西。是什麼呢？就是我們身邊的食物：姜和鹽。為何要用這兩種東西啊？問L老師也不說i，只是要我做，後來做多了，也終於明白了！

當時在醫院按照L老師說的，把姜和鹽按照一定比例調配好。然後請了一個護士站在旁邊手把手的教。當時找拿了點皂粉作潤滑劑，如果在家裡，可以擦點油，或者別的能潤滑的東西都行。先在肛門周圍和輸液管前端抹上潤皂粉，然後吸滿一罐姜水，慢慢將輸液管推進肛門，第一次，媽媽和我都有點緊張，開始一推，媽媽就說有點辣辣的感覺，我慢慢的推了50毫升後，取下注射器，輸液管還是保留不動，再吸滿一罐連接上輸液管，就這樣重複了4次，灌了200毫升後，媽媽實在憋不住了，進了洗手間拉了一些，但量不多。問她感覺，她說肚子舒服一些，當時由於打了消炎針，她已經有4天沒大便了，我覺得拉的應該更多一些才對。問老師，L老師又說再灌，為什麼還要灌啊？我想也想不明白，還是再做吧。又按照原來方法做了一遍，這次灌完可不得了，媽媽坐在方便椅上，拉了個痛快。一看拉出來的東西，又腥又臭，綠色的象淤泥一般，這下她覺得全身通泰，看她躺在床上的樣子似乎享受得很，L老師說這是在給她按摩效果會特別好，我就給她做了一遍，發現要後面腎俞穴那裡變軟了很多。

當時我以為只需要灌一次就夠了，誰知第二天L老師還是繼續要求我給媽媽灌腸，難道真的不會出問題嗎？我真的有些害怕，但事實證明，我的擔心是多餘的，不僅媽媽沒有問題，還有那一堆網友和身邊調養的朋友都沒有出問題。

二、灌腸體驗

什麼事情都要親自做做，才會真的有體會有感悟，才會明白其中奧妙。

即便是給媽媽灌了很久，我也還是認為灌腸就是排毒，當我說出我的想法時，L老師也不批評，說這只是一部分，我覺得每天帶著乾淨的身體睡覺就是莫大享受了。那到底它更大的作用在哪呢？一個月，兩個月，慢慢的，我終於明白了，那是給大腸營養，讓大腸功能恢復正常！

為什麼這麼說呢？先來看看灌腸後身體的變化吧！

我灌腸一星期後，發現沒有什麼宿便了，就沒有再加鹽，只用姜水，而且慢慢加大濃度，又來慢慢把姜放在水裡熬。L老師讓我保留灌腸，我開始怎麼也留不住。當時我以為保留是不可能的，因為當時腸道一刺激就會排便。為什麼會這樣呢？有一天晚上我甚至灌了7次，還是沒有留住。現在才明白，人生病的時候是不是情緒不好啊？腸道一樣啊，他不健康的時候經不起激惹，姜水一刺激就會排便，所以保留不住。說明可能當時腸道有炎症，一個月後，保留就很容易了。但是有一次吃壞了肚子，那整整一個星期都保留不住。更說明我的體會是正確的。

半個月之後，月經準時來了，又過了一個月，月經量和時間更準時。

那周圍的朋友灌腸效果呢？大家反饋信息最多的兩個字是：舒服！想想啊，現在的生活環境會有幾個人大便是完全正常的啊，便秘的人隨處可見。灌腸後僅僅是通大便？其實是血脈通了，人這時候當然輕鬆，而且，最初灌腸後，有些人一天會有很多次大便排出來，黑的，臭的，粘的，硬的，各種各樣，陳年老垢要洗乾淨還真不容易啊！有時大家自己都會驚奇，也沒有吃這麼多啊，哪來這麼多排的？

當我學會了保留灌腸以後，我發現大便顏色越來越正常，而且常常有一種酸味，什麼人的大便是酸的啊？帶過孩子的人都知道，嬰兒的大便才有酸味，他們的腸道是最乾淨的。這時再測PH值，一般就是6左右，說明腸道已經慢慢變得健康。這時再看自己的臉，大家都發現暗啞的皮膚變光澤了，長滿痘痘的皮膚變乾淨了，腹脹消失了，而且情緒也變好了。

看到這裡，大家頭腦里問題肯定越來越多？為什麼要用姜和鹽？為什麼可以讓月經正常？為什麼能讓皮膚變好，為什麼要通過腸道給營養......

三、保留灌腸原理

首先來說為什麼要灌腸？排毒，營養！說道排毒大家都懂，人體80％的毒素存在於腸道中，其餘20％左右存在於毛孔、血液與淋巴等部位。如果大腸內微生態環境失調，有害細菌產生的毒素被腸壁細胞吸收後就會引起慢性中毒，這些毒素能使人生病。加速衰老，這便是「自身中毒說」。腸道是人體最大的排毒器官，大約有70％的毒素是通過腸道排出去的。

灌腸還能營養？胡說八道吧，腸道功能不紊亂就不錯了！其實，錯的是一直保留在我們頭腦中沒有經過實踐的人云亦云觀念而已！

我們一般都是保留灌腸。它源於中醫，古代醫家都用過這個方法作為治療手段，用的是中醫的藥劑，讓腸道給葯成為一個途徑。當我們吃的葯從口腔，胃腸道進入的時候，有一個首過效應，首過效應就是當這個藥物通過消化道的時候會讓藥效減量，也就是滅活，所以藥效就達不到我們想要的效果了，而通過腸道給葯的速度幾乎和我們肌肉注射是一樣快，就是說在疾重的不能吃東西情況下，L老師常常運用運用保留灌腸的辦法來直接給葯搶救生命。

我平時是怎麼做的呢？晚上把姜水和營養物質打進去，然後上床，把臀部墊高，等到第二天早晨再拉出來。這一晚上，營養物質被腸道慢慢吸收。有的人又會問了，大腸除了傳導糟粕，吸收水分以外，沒有吸收功能！那我反問你，為什麼發燒的時候醫生會通過肛門給葯，為什麼疼痛的時候也會通過腸道給葯？答案就是因為它有吸收功能！

而且大腸還有一個我們不知道的非常強大的功能！我們身體能產生營養素的是哪裡？是大腸，它能產生維生素B群，和一些脂肪酸，比如短鏈的脂肪酸，會產生很多必需的營養素，在我們身體所有的器官裡面，只有大腸才能做得到。如果它病了，他就不能產生營養素，在這種情況下，保留灌腸就發揮最大的優勢了。除了恢復菌群平衡以外，會給大腸補充營養進去，比如說補充B群，補充VC，這些東西進去以後，使它內環境有了營養素支持，會不會對它的恢復有很大幫助呢？

四，灌腸作用

那為什麼開始要用姜和鹽？因為大家這時候會有很多宿便，濃鹽水會產生高滲透壓，熱的姜鹽水進去後，會對腸道壁有刺激，它馬上會蠕動，會排泄，一般做一個星期以後，點按神闕穴那裡不再那麼痛了，就可以只用姜水了！為什麼用姜水？這時需要的是鍛煉自己保留灌腸，姜是讓整個腸道溫暖的，大腸和子宮離的很近，暖腸就能暖宮，所以，我在第二個月的時候月經能準時如期而至，而且量恢復到以前，那麼，我想，這個方法對於宮寒造成的很多婦科疾病也會有幫助。

跟著我做的女性朋友反應最快的就是皮膚變好了。皮膚為什麼不好了？因為毒素的沉積，腸內的毒素被身體吸收，對於這些「中毒」的皮膚，化妝品基本上是無能為力的，不能從根源上「解毒」、「排毒」。當腸內有害菌佔主導地位時，如果不能及時地將這些毒素通過腸道排出體外，毒素就會順著腸道向上、向四周擴散，從而侵入血液循環，到達人體各個器官，並通過皮膚排泄。由於面部防禦功能薄弱，尤其是毒素進入臉部毛細血管時，將滲入皮膚間隙，導致臉部產生痘痘、粉刺、痤瘡、色素沉著、色斑、皮膚粗糙、臉色晦暗、沒有光澤。粉刺和皮膚粗糙都容易在便秘時產生，就是這個道理。而且，損壞皮膚的不規律生活又會重新引起便秘，便秘反過來又進一步加大對皮膚的損壞，形成一種惡性循環。因此我們說，皮膚是內髒的鏡子，單純依靠化妝品、護膚品，是不能解決問題的。要擁有真正美麗的肌膚，必須從其根本之處——控制腸內環境的惡化開始，「攘外必先安內」就是這個道理。無論皮膚原來多漂亮，如果對腸內的老化置之不理，皮膚還是會變得粗糙、晦澀。

除了讓皮膚變好，還有很多的作用。一天有個朋友有天打電話來說在外面吃了幾頓，嘴唇腫了，很難受。讓她灌腸，她說第二天就沒有那麼疼，第三天就差不多好了。

有一次我出門幾天，一回家發現女兒感冒了，穿得很單薄，還咳嗽。一問她，才知道4天沒大便了，我決定不用以前的辦法治療，用灌腸試試。首先用桂枝湯散了她的寒氣，然後重點排毒，一天灌了3次，每次都拉很多，第二天，上學去了，回家的時候像沒有事情一樣，我真的驚嘆腸道的力量了！

我之所以一直灌腸，除了想試驗效果，更想知道會不會腸功能紊亂。灌了近3個月，我也沒有出現這個問題，相反，大便越來越正常。那究竟什麼是腸功能紊亂？就是反覆的腹瀉，吃瀉藥會造成腸功能紊亂，那紊亂是什麼呢？其實是電解質的紊亂，就是PH值的紊亂，就是導瀉的葯進去以後，出來很多水，電解質出現紊亂。可是我們灌腸目的根本不是瀉肚子，所以不會出現電解質紊亂的現象。

而且，在不灌腸的時候，大便會很正常的拉出來。很多事情做了才明白，腸道在身體裡面的位置是舉足輕重的！