標籤:

這些年,你被殺精的謠言嚇過多少回?

家庭醫生 2017-02-06

本文由《中國家庭醫生》雜誌原創,微信公眾號:家庭醫生(ID:jtys1983)

科學談性:

關於殺精的流言是真是假?

精子的健康,是男性自身健康的晴雨表

也是關係到後代健康的重要因素

傷害精子的行為,男人都要遠離

然而,總有這樣那樣的殺精流言

比如可樂會殺精,手機會殺精,泡溫泉會殺精…..

這到底是真是假?

男人如何「養精」蓄銳才靠譜?

盤點「殺精」傳言

1、可樂殺精

真相:這一傳言的源頭在南美洲,據說那裡的女性在性生活後,把可樂噴進陰道,殺死裡面的精子。後來,傳言演變成「可樂中的咖啡因能夠殺精」。

用可樂沖洗陰道前,其實已經有部分精子進入子宮,很難達到避孕的效果。至於說可樂中的咖啡因殺精,更多是無稽之談,原因是:「咖啡一直是西方人的日常飲料,沒有證據表明,他們的精液質量比其他人差。」

不過,喜歡喝可樂的人,往往也喜歡吃西式快餐,很少吃蔬菜水果。這些不良飲食習慣造成的糖尿病、高血壓病、高血脂病,倒是可能造成精液損傷和勃起功能障礙。

2、WiFi殺精

真相:WiFi(無線上網)產生的輻射,屬於非電離性輻射,其特點是與核輻射相比,輻射的能量、對人體的危害都要小很多。國際非電離性輻射防護委員會,曾經給人體能夠承受的非電離性輻射劃定了一條安全上限:10瓦/平方米。

香港電訊管理局2007年曾經對60多個公共場所的WiFi無線路由器的輻射強度進行測量。結果發現,其輻射值僅有國際非電離性輻射委員會安全上限的0.03%~0.3%。可以說,相對安全。

3、泡溫泉、洗桑拿殺精

真相:從理論上說,常常泡溫泉、洗桑拿,使睾丸長期處在高溫環境中,的確會殺精。因為睾丸最喜歡35攝氏度左右的溫度,溫度過高,睾丸的生精功能會下降。

不過,在現實生活中,人們往往只是空閑時才偶爾泡泡溫泉,精液質量即使暫時有所降低,以後也能夠回升到正常水平。當然,對短期內有生育計劃的男性而言,最好避免泡溫泉、洗桑拿。

「養精」,先知道精子的怕與愛

☆精子最怕

1.飯前一支煙,飯後一杯酒

已有大量的醫學研究證明,煙草、酒精能夠降低精子活力、精子存活率,提高精子畸形率。

英國曾有一項針對6000多人的40年的追蹤調查,發現父親吸煙導致的DNA損傷,還會遺傳給孩子,增加孩子長大後患癌症的概率。

精子從產生到發育成熟,需要80天左右,所以『造人』前,男性最好戒煙酒3個月。

2.手機揣褲兜,iPad不離手

很多男性習慣把手機放在褲兜,手機每天都和生殖器「近距離接觸」。手機輻射可能給生殖器帶來不良影響。

3.愛蹺二郎腿,常穿緊身褲

蹺二郎腿時雙腿夾得過緊,以及過緊的內褲、牛仔褲,都會使陰囊、睾丸溫度升高,破壞睾丸的生精功能。

☆精子最愛

1.晚上12點前早入睡,工作上網不通宵

長期熬夜,常常引起內分泌紊亂,影響精子的生成和儲存。

2.含鋅食物時時有,維生素E也不少

鋅,是維持精子正常代謝、精子活力的重要微量元素。精子活力比較差的男性,不妨多吃富含鋅的食物,如扇貝、魷魚、牡蠣、豬肝、南瓜子等。

維生素E有「抗不育維生素」之稱,有助於調節促性腺激素的分泌,促進精子形成。植物油、綠葉蔬菜、杏仁、核桃等都富含維生素E。

3.每天運動1小時,身體健壯不肥胖

哈佛大學公共衛生學院的研究人員曾發現,每周鍛煉時間在15小時以上的男性,其精子數量比每周鍛煉時間低於5小時的,高出73%。

白領男性至少應該每隔1小時活動一下。經常長時間開車或久坐,不利於陰囊、睾丸的血液循環。而且,缺乏運動的結果,通常是肥胖。臨床上,肥胖男性的精液質量,普遍不如普通男性。

想知道兩性的秘密,微信公眾號搜索「家庭醫生(ID:jtys1983)」,後台回復「兩性」,即可獲得。

一個科學靠譜的公眾號,您身邊的家庭醫生!

推薦閱讀:

揭秘53歲董文華當年因不實謠言被傳緋聞而自殺風波
雍正弒父矯詔篡權之謎隨著一樣東西的浮現而終於可以謠言消散了
電視機頂盒待機最耗電?
日本完了?新核輻射謠言
飯後不能馬上喝水?關於飯後的這幾個謠言,別再信以為真了

TAG:謠言 |