美容護理的基本知識和最經濟的美容方法 美容 - 軍的日誌 - 網易博客

生活小常識 2009-11-24 22:45:12 閱讀22 評論0 字型大小：大中小

第一步：清潔　　每天早晚各一次的清潔工作，可以溫和並徹底地卸除你臉上的化妝品、表面油脂及污垢。用指腹順著圖示的方向，由下往上，由內往外輕揉（不要用力搓洗）。細緻的眼圈部位則以無名指輕柔運作。然後用溫水沖凈或用溫濕毛巾試凈。 　　

第二步：調理皮膚紋理　　星期兩次的敷面，可幫助剝除表面乾燥細胞，使皮膚紋理光滑，呈現清新、光彩的容貌。以向上、向外的手勢將棉膜平敷在潔凈的臉部，避開眼圈周圍和唇部。等待約10分鐘，再用溫水洗凈，或用濕毛巾試凈。 　　

第三步：爽膚　　再次清潔肌膚，軟化角質、平衡PH值，幫助收縮??孔，贈加肌膚的柔軟感。以化妝棉沾濕，依圖示方向輕拍臉部及頸部。重複擦拭，直到化妝棉上沒有污垢及殘留化妝的痕迹為止。（注意：避開眼部?? 　　

第四步：均衡營養　　給皮膚補充必要需的水份和養分，充分滋潤皮膚，保持皮膚的柔潤光滑。為達最佳效果，使用保養品時一定要用指腹輕輕地以朝上和朝外的方式塗抹。塗抹眼周部位時請用無名指。 　　

第五步：保護　　保護皮膚避免環境中有害物質的傷害，給予皮膚光滑、勻稱的光彩。用指腹或海棉輕輕地將粉底向外推開、推勻。請特別注意下巴，髮際交接處，顏色要融合

護理皮膚的基本原則

人的衰老是必然的，但延緩衰老、挽留青春也是有可能的。平常注意保持樂觀情趣、保證充足睡眠時間、多飲水、多吃水果蔬菜、學會放鬆自己等等，都是延緩皮膚衰老的要決。

維護皮膚的美麗，良好的生活習慣自然非常重要，但是合理的護理也是必不可少。這裡重點談幾點皮膚護理的基本原則：

⑴保持皮膚清潔 這是護理皮膚的基礎，通常可選用合適的清潔用品如清潔霜和洗面奶清洗，但一定注意用正確的方法潔面。

⑵促進皮膚的新陳代謝 日常生活中可採用對面部進行按摩的方法，給皮膚輸送足夠的養分和水分，來促進整個面部的血液循環和新陳代謝，同時按摩還能使皮膚肌肉中的一些閉塞的毛細血管張開，增加肌肉的彈性和張力。

⑶增強皮膚的抵抗能力，保護皮膚免受各種因素的傷害 皮脂膜是保護皮膚的天然屏障，要經常維持皮脂膜的正常狀態，是護理皮膚的一個非常重要的原則，日常使用的化妝品乳劑是模仿皮脂膜的作用而製作的，被認為是皮脂膜的補充品，可以補充皮脂膜的不足，增強皮膚的抵抗能力。

最經濟的美容方法：

（１）蛋清美容法。將蛋殼裡留下來的蛋清，收集在杯中,健康減肥，加一點麵粉，如蛋清不多，可加點瓜汁，勻成糊狀。晚上臨睡時，先把臉洗凈，將蛋糊塗在臉上，約３０分鐘後洗去。

（２）花粉美容法。將花粉加食鹽溶於溫水中，每日清晨和晚上用此水洗臉，邊洗邊按摩，對美容大有裨益。

（３）蜂蜜美容法。用蜂蜜加２～３倍水稀釋後每日塗敷面容，可使皮膚光潔細嫩，如用燕麥片、蛋白加蜂蜜製成面霜使用，效果更佳。

（４）菜果美容法。將菜（果）絞榨取汁敷面，輕輕按摩十餘分鐘，再將汁洗去。根據季節不同,減肥知識，可選用胡蘿蔔、冬瓜、大白菜、甜菜、白薯、黃瓜、西紅柿、柑桔、蘋果、檸檬、梨等。

（５）茶糖美容法。將紅茶葉和紅糖各兩湯匙加水煎，以麵粉打基底調勻敷面，１５分鐘後再用濕毛巾擦凈臉部。

（６）醋敷美容法。將醋和甘油以５：１的比例混合塗敷面部，每日堅持不懈；也可在洗臉水中加一汽匙醋,防晒產品，再換清水洗凈。

（７）汽熏美容法，每日早晚洗臉後，用一深底碗或搪瓷缸裝滿熱水，將頭低垂其上，並用毛巾連頭帶碗一起蒙住，熏蒸１０～１５分鐘。

（８）面霜美容法。用米粉或麵粉加水合成面霜，每天將臉洗凈後敷於臉上，並輕輕按摩，再在臉上貼上餐紙，吸去多餘的水分。

（９）按摩美容法。兩手指以前額正中為起點，向左右同時按摩十餘次，然後從鼻翼兩側外展按摩十餘次，再從嘴角順下額外展按摩十餘次，早晚兩次,上身減肥產品。兩手手掌合起摩擦，發熱後在臉上做洗臉動作，數遍即可，每日早晚各一次，每次３～５分鐘。用雙手食指、中指尖在雙側鼻唇溝皺紋處上下輕壓、滑動，連做２０次,減肥產品，然後將整個手指面輕貼在皺紋上，向外輕輕滑動，使之展平，連做２０次，