媽媽奶奶快來捏脊吧，孩子長的高，吃的飽，睡的香！

捏脊是中醫的育兒智慧，又叫「擀皮兒」，「螞蟻上樹」，這是很多老人的叫法，在民間流傳深遠。第一，讓身高體重正常增長，強身健體。都說捏脊促進發育，確實不假。古人稱之為「捏積」，是積滯的積，可以健脾和胃，消食導滯。吃的好，孩子身體倍棒！第二，臨睡前捏脊有利於提高睡眠質量。睡得好，就會長的好，孩子會在睡眠中成長。手法要比平時輕，特別特別輕柔，捏不起來也沒關係，可以使人全身放鬆，緩解壓力。第三，捏脊能打通排毒通道，中醫還有「不通則痛」、「以痛為輸（穴）」的說法，捏脊，就是要把這些粘連捏散，把淤積在背部的氣血捏開。捏到不疼了，孩子的免疫力自然就會提高。捏脊不僅能疏通全身氣血的大樞紐，還能把五臟六腑的氣機疏通一遍。操作也很簡單，媽媽們練習幾遍就會無師自通！感興趣的媽媽奶奶還可以看《孩子長的高，吃的飽，睡的香！感恩「捏脊」，感恩閨蜜~》文章，會有更多收穫哦...
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