人的血管有多臟、有多堵？看了你就知道血管的養護很重要

醫學有句話「血濁致百病，血凈病自消」，可見血液與健康有著千絲萬縷的聯繫。然而隨著年齡的增加，我們每天吃的用的對身體有很大的影響，從而血液中的垃圾增加，血液粘稠度增加。如果不及時的把垃圾清理掉，人很容易生病。所以人們都願意花大價錢去醫院清血管，但是血管里真的有垃圾嗎？清血管真的有用嗎？一起和小編看看真相吧。

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【血管到底有沒有垃圾？】

準確來說血管里並沒有「垃圾」「毒素」，有的是「代謝廢物」。代謝廢物是細胞在新陳代謝時產生的，會隨著血液運輸到特定器官，最終排出體外。其中最具代表性的就是「氨基酸的代謝產物」，它們是在合成身體必須的蛋白質時產生的，包括尿素、胍類化合物、酚類等。

代謝物如何排除體內？

正常情況下，代謝廢物都會由腎臟「清理」出去，並不會對身體造成損傷。通過多喝水，就可以加速腎臟對它們的排出速度。除此之外的任何保健品或「排毒湯」都是糊弄人的。花在「排毒養顏」「疏通血管」上的錢，可以說是打了水漂，還不如每天多喝白開水來得有效。

堵塞血管的是什麼？

「堵塞血管」的罪魁禍首，是我們熟悉的一種營養物質——脂類。

我們吃脂肪，滿足身體的基本需要，保證人體正常運轉，但是脂類太多就會造成一些麻煩。

如果血管里的脂類長期過多，就容易出現動脈血管斑塊。這個斑塊一旦破裂了，就會形成血栓，可能導致血管堵塞，引起腦梗死、心肌梗死等危重疾病。

那麼，需不需要去醫院清血管？

對健康人來說，人體本身就有強大的排毒能力，強大到讓我們感覺不到「垃圾」的存在。這種能力源於腎臟——真正的清道夫。

只要有健康的腎臟，就不用擔心毒素對我們的傷害，也就不需要任何額外的方式來「排毒」。

其它人為的「排毒」方式，要麼是騙子的花言巧語，要麼「排毒」效率不高。平時只要多喝水，血液里的代謝物就可自動排除，根本不需要去醫院花大價錢給自己排毒。

有些不正規醫療場所提出「血液凈化」可以分離血脂，就更是無稽之談。

因為即使正規醫院開展的最先進的血液凈化技術，其「排毒」能力也只有正常腎臟的 20%，而且導致「血管堵塞」的血脂，無法通過「血液凈化」技術分離出來。

【醫生經常說的血管堵塞怎麼來的？】

血管發生阻塞，首要是由於血液中的脂肪、膽固醇等這些「廢物」在血管壁上不斷堆積，致使某寫部位的血管壁越來越厚，管道越來越細，血液活動速度越來越慢。血液活動慢了以後，脂肪、膽固醇愈加簡單堆積在血管壁上。如此惡性循環，終究也許致使血管完全阻塞。或許，這些廢物從血管壁墜落，構成栓子，跟著血液活動到其他地方將別的血管堵住。

所以人們在沒有任何病的情況下，血管都是乾淨的，裡面並沒有垃圾，只是代謝物，而且血液就自帶凈化的功能，經常去一些美容院什麼的，都會問要不要清理血液垃圾，需不需要排毒，這些都是無稽之談，平時在生活習慣上多注意，少吃肉多吃素，更要學會運動，因此，遠離三高，我們的身體就是健康的。

預防血管疾病，吃點血管「清道夫」

山楂、燕麥、黑木耳、金橘、茄子、紅薯、大蒜、洋蔥這八大食物最能疏通血管，並保持血管壁的彈性。醋也能軟化血管、降低血脂。

自測：你的血管幾歲了？

1.在情緒壓抑，過於較真；

2.嗜吃速食麵及餅乾、點心，偏食肉類食品；

3.不願運動；

4.每天吸煙支數乘以年齡超過400；

5.爬樓梯時胸痛；

6.手腳發涼；

7.有麻木感；

8.忘性大，經常丟三落四；

9.血壓升高；

10.膽固醇或血糖升高；

11.直系親屬中有人死於冠心病或中風。

如果你符合其中1—4項，

說明你的血管年齡尚屬年輕；

符合5—7項，

提示血管年齡超過生理年齡10歲以上；

符合8—11項，

說明你的血管年齡

將比生理年齡大20歲以上。

提醒：後兩種情況的出現，

提示你患糖尿病、心臟病、

腦中風的可能性較大。

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