第三章 周氏小兒推拿術穴位詳細解說（2）

《捏捏小手百病消》第三章 周氏小兒推拿術穴位詳細解說（2） 11. 孩子發高燒怎麼辦：退六腑 前面我說過，孩子發燒是身體在對抗病菌的一種正常反應，對身體是有好處的。但是，高燒要除外。一般情況下，37～38 之間，屬於低熱的範疇；38～39 之間算是中熱，而39 以上的就屬於高燒了。如果孩子高燒到39 以上的話，那就要及時進行處理。有很多孩子因為高燒的時候，家長沒有及時處理，結果造成孩子抽搐，表現為不自主抽動、意識不清等等。 記得有一天晚上，我接到一個朋友的電話，他說自己3歲半的小孫子出現了高燒。我問他怎麼處理的，朋友說，本來孩子體溫是38.6 ，他用了「捂汗法」，下午的時候把孩子用被子裹好，想著讓孩子睡覺的時候出出汗，體溫就降下來了。沒想到晚上一量，孩子的體溫已經到了39.3 了。 我當時一聽就明白了，這種錯誤太常見了。很多人認為，孩子發燒的時候打寒戰、怕冷，得用被子蓋好，以免再受風著涼。實際上，當孩子的體溫升到高峰值的時候，全身的毛細血管就會擴張，毛孔張開，汗腺分泌開始旺盛。這時候最需要的就是散熱，如果一味地給孩子捂汗，而不讓其散熱，體溫不持續升高才怪呢！ 於是我跟朋友說，趕緊把孩子的被子撤掉，把孩子衣服領口鬆開，最好用溫水給孩子擦一擦腋窩等部位。另外，在孩子左手小臂的後側，自腕橫紋至肘部成一直線的地方，用拇指或食、中兩指指腹自肘部向前推向腕部，直推300遍。 朋友一個多小時以後給我打電話，說燒已經降了一些了，孩子現在睡得很穩。 我上面說的方法叫「退六腑」。六腑在中醫上就是指膽、胃、大腸、小腸、三焦、膀胱六個臟器的合稱，具有受納，傳化、排泄功能，生理特點是傳化物而不藏，實而不能滿（滿了就容易生熱）。六腑的主要生理功能是受納，腐熟水谷，泌別清濁，傳化精華，將糟粕排出體外，而不使之存留。所以六腑以和降通暢為順。六腑具有出納、轉輸、傳化水谷的共同功能。 《靈樞·本臟》：「六腑者，所以化水谷而行津液者也。」《素問·五臟別論》：「六腑者，傳化物而不藏，故實而不能滿也。」從陰陽對應的關係上講，六腑屬陽。「退六腑」，意思很明顯，就是清退六腑的熱毒，它還有助於把體內的糟粕排出體外。 「退六腑」相當於中藥里的犀角、羚羊角等，是大寒之品，如果不是高燒的話，最好不要給孩子用。 12. 孩子風熱感冒怎麼辦：推脊柱 不要以為感冒只會天涼的時候發生，夏秋時節，小孩子更容易感受風熱之邪而出現感冒，伴隨著的癥狀就是發熱、咳聲粗亢、痰稠色黃、頭痛、咽干、口渴、流黃鼻涕、便秘等等。 小孩子患上風熱感冒的時候，怕冷怕熱的表現不太明顯，主要表現就是發燒重，這個時候可以用「推脊柱」的手法，為孩子退燒減熱。具體的做法是，沿著孩子的脊柱，從大椎穴開始，往下到尾骨之間的那條直線，用食、中指指腹由上而下直推，每天推100～300遍。 其實，脊柱穴是小兒推拿的一個非常重要的部位，它是 大椎背部督脈的所行之處，貫穿了整個脊柱，而且又與胸腹部的五臟六腑聯繫密切。所以，脊柱穴具有調陰陽、理氣血、和臟腑、培元氣等強健身體的功能。脊柱穴聯絡諸經，貫通上、中、下三焦，可用治三焦各部位疾病，對全身臟腑組織器官、四肢百骸起到溫煦、協調、推動之作用。所以，推拿小兒脊柱穴，具有調整陰陽平衡，調和臟腑功能，促進氣血循行及疏通經絡的作用。 古代醫書《諸病源候論·風熱候》中記載：「風熱病者，風熱之氣，先從皮毛入於肺也。」因此可以看出小兒患上風熱之症，多與肺、脾、腎臟功能失調有關，脊柱穴這條線與足太陽膀胱經、督脈以及五臟六腑密切相關，在這個穴位上進行推拿，可以起到調整人體陰陽平衡、提高機體抵抗力的作用。 具體一點說就是，它可以宣肺利竅，固表通陽，預防感冒、咳嗽、哮喘、咽喉炎等外感病症。當小兒感受風熱發燒時，它又有退熱的功效。並且，更為難得的是，按摩脊柱穴可以調五臟六腑，因此它是標本兼治的一種方法。 當然，當孩子因感受風熱之邪而感冒時，家長的護理也要做到位。風熱感冒會使人體失去很多水分，因此患者會有口渴欲飲的癥狀。我建議家長可以熬點梨汁給孩子喝，以免因發熱出汗過多而導致身體失水。 容易感冒的孩子，平常家長可以多讓他吃點梨。梨甘酸而平、無毒，具有生津止渴的作用，富含維生素C。科學家和醫師把梨稱為「全方位的健康水果」、「全科醫生」。多吃梨可改善呼吸系統和肺功能，再堅持每天推脊柱100～300遍，保證感冒遠離你的孩子。 13. 孩子咳嗽老不好怎麼辦：分推肩胛骨 一年四季，除了夏天外，春、秋、冬都可算是小兒呼吸系統疾病的高發期。這三個季節的天氣，就像小孩的臉一樣，說變就變。感冒、咳嗽等等，說來就來。有些孩子體質好些，可能兩三天就好了。但是有些孩子，一兩個月都好不了。特別是咳嗽，拖得特別久。我經常見到一些小寶寶，咳個不停，隔上一陣子就會咳兩三聲，很明顯是病根兒沒有除去。 這時候家長大多會分成對立的兩派：一派會著急得要命，立馬到醫院，輸液，打抗生素，生怕孩子再落個哮喘什麼的就麻煩了。還有一派消極一些，覺得這不算什麼，聽之任之，不管不問。這兩者都比較極端，如果能中和一下就好了。 曾經有個家長見到我的時候跟我嘮叨，這醫生也看了，吊針也打了，止咳糖漿也喝了，咳嗽還是止不住，真不知道該怎麼辦了！這個孩子其實是典型的肺炎，幸好家長比較細心，病情發現得早，不是多麼嚴重，但是卻久咳不愈。 我把「分推肩胛骨」的方法告訴了那位家長，用雙手拇指沿孩子的雙肩胛骨骨縫從上向下作彎月形分推100～300遍。我讓他堅持給孩子推了兩周。他當初還覺得我是在騙他，感覺不吃藥就能把病治好是不可能的事。沒想到，兩周之後他卻高興地給我打來電話，說孩子已經不咳了，實在是不可思議。我告訴他，不要孩子一生病，就去依賴外葯的治療，我們人體本身就是一個大葯庫，你為什麼放著自己的不用呢？ 其實，大家可以想一下，久咳一定與肺氣不充、肺陰不足有關，這時候一定要宣肺才行。肺氣充足了，到喉嚨這個關口時，肺氣一衝就過去了，就不會咳了。宣肺止咳的話，分推肩胛骨的效果最好，對久咳氣急的患兒尤其適用。 那麼，推肩胛骨為什麼可以宣肺呢？其實，大家想一想，人的兩片肩胛骨對應的是左右兩個肺臟，這就跟腰與腎的關係差不多。中醫講「腰為腎之府，壯腰可護腎」，那麼，肩胛骨也可以說是肺臟的「府」，從上往下像彎月一樣推肩胛骨的縫，就可以起到宣肺的作用。

我要特別提醒父母們，兩歲以下是小兒肺炎的多發期，但是肺炎的癥狀並不明顯，可能有輕微咳嗽或者完全沒有咳嗽病已經很重了，所以家長要特別留心。 14. 怎樣預防孩子感冒：揉肺俞 史書記載魏文王曾問名醫扁鵲一個問題：「你們家兄弟三人都精於醫術，誰的醫術最好呢？」 扁鵲回答：「我大哥的醫術最好。」 魏文王不解。 扁鵲解釋說：「我大哥治病，是在病情發作之前，那時候病人自己還不覺得有病，但大哥就下藥剷除了病根。雖然他的醫術難以被大家認可，也沒有太大的名氣，但在家裡卻很受推崇。二哥治病，是治病初起之時，病人沒覺得痛苦病就好了，在鄉里小有名氣，但醫術次之。而我治病總是在病情十分危急之時，病人痛苦萬分，見我把病治好對我萬分感激，使我名聞天下，但我的醫術確實是最不好的。」 這就是良醫治未病的故事。「不治已病治未病」是早在《黃帝內經》中就提出來的防病養生謀略。其實家長也應該掌握這門學問，對孩子及早做好疾病的預防，而不是等到孩子真的生病了，再病急亂投醫。 拿感冒來說吧，小孩子精力旺盛，稍一活動就渾身發熱，這時候如果不注意保暖就很容易感冒。如果想給孩子加一道預防感冒、咳嗽的保護網的話，揉肺俞就可以了。 在小兒背部的第三、四胸椎間，正中線旁開1.5寸處，左右各有一個穴位，叫肺俞穴。此穴主治肺經及呼吸道疾病，如肺炎、支氣管炎、肺結核等。衝擊此穴，可以震動心肺。父母堅持每天用雙手拇指指尖在此處作揉法（右手順時針，左手逆時針）300遍，就可以很好地潤肺陰、祛痰濕、清除肺部的濕熱之 肺俞氣，從而起到治療感冒的脊作用。另外，中醫說「肺主皮毛」，肺的精氣對皮毛有滋養和溫煦的作用，皮毛的散氣與汗孔的開合也與肺之宣發功能密切相關。因此，揉肺俞，可以調理肺部功能，預防感冒。

但是家長也要注意，雖然引起呼吸系統疾病的風寒之邪大部分是通過鼻腔侵入體內的，但風寒之邪也是可以從皮毛進入的。所以，家長一定要注意，當天氣發生變化的時候要及時給孩子增減衣服，空調、電風扇不要對著孩子直吹或吹時間太久。夏天如果淋了雨，受了凍，家長可以給孩子熬一碗薑湯放點紅糖讓孩子喝，及早驅散寒氣。 15. 孩子嘔吐怎麼辦：揉內關 前幾天有個親戚打電話問我，自己6個月的孩子這幾天嘴角總會溢出如奶樣的物質，是不是該去醫院看看。 我告訴他，小孩的胃腸功能發育尚不健全，出現嘔吐是正常的現象。食物對於人體來講，也屬於異物，需要胃腸進行消化吸收。胃腸消化不了的或者對人體有害的，就可以通過嘔吐排出體外，以緩解胃的壓力，對人體實際上起著保護作用。 需要注意的是，家長要學會辨別嘔吐物，像我家親戚說的溢出清淡、灰白色的物質就是都來自食道稍帶黏性的分泌物和咽下的奶水，是人體腸胃正常的排斥反應。但是如果小孩的嘔吐物有臭味或帶血的話就不正常了，家長要馬上帶孩子去醫院進行全面的檢查。 出現小兒嘔吐的情況，家長先不要忙著給孩子喂葯，我教大家一個簡單有效的方法，就是揉內關穴。 內關穴是手厥陰心包經上的一個重要穴位，具有寧心安神、鎮靜止吐、降逆止嘔、寬胸理氣、疏通經脈的作用。

給小兒「揉內關」的具體方法是：讓小兒伸臂仰掌，在腕橫紋上2寸的兩筋之間，就是內關穴了。這裡我要提醒各位家長一下，中醫講的每一寸都是以中指中節為準的，這裡更要以小兒的指節為準。 親戚按我教的方法，1個小時後給我打電話說寶寶好多了，對我非常感謝。我讓他照此下去再堅持一段，幾個星期後，他告訴我，孩子這一段再也沒有嘔吐過。 上一節我提到良藥治未病，小兒很容易出現嘔吐癥狀，所以作為家長應做好預防保健。小兒嘔吐，與家庭護理也有很大關係，家長要注意，正在哺乳期的嬰兒，餵食不宜太快，不能由著孩子的性子來。餵飽後，把小兒抱正，然後用手拍小兒背部，直到聽見打嗝的聲音就可以了。飲食要定時定量，不要孩子一哭就拿奶瓶哄，這樣並不好。把吃飯的時間固定下來，其他的時間餓一餓，大一點的孩子也要這樣。另外，不要過食煎炸肥膩食品及冷飲。嘔吐較輕者可少量多次地進食易消化的流食、半流食。再者，如果孩子出現嘔吐的話，最好讓孩子側著睡。 如果每個家長能做到以上幾點，我相信你的孩子就不會出現嘔吐了。我希望每個家長通過學習，都能做自己孩子的良醫，使自己的孩子健康成長。 16. 孩子體質不好怎麼辦：揉壓足三里 民間有句俗話，叫「拍打足三里，勝吃老母雞」，就是說，拍打足三里穴，比吃老母雞還有營養。 傳統中醫認為，按摩足三里有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪的作用。 《靈樞》中就說：「邪在脾胃，則病肌肉痛，陽氣有餘，陰氣不足，則熱中善飢；陽氣不足，陰氣有餘，則寒中腸鳴腹痛。陰陽俱有餘，若俱不足，則有寒有熱。皆調於三里。」這句話的大意是，當脾胃有問題、陽氣或陰氣不足、有腹疼腸鳴等的時候，都可以用足三里這個穴位來進行調理。 足三里位於小腿外膝眼下四橫指（用小兒的手取），脛骨外側約一橫指處，是足陽明胃經的主要穴位，是一個強壯身心的大穴。 我問過很多人，大部分都聽說過足三里這個穴位，這其中還有百分之三四十的人都能準確地指出位置，還知道足三里可以抗衰老。但是，這個穴位不光對中老年人有效，對小兒效果同樣非常好。

有個朋友家的孩子，出生的時候早產了兩個月，體質一直不好，從生下來到一歲多，隔三差五就生病。用朋友的話說，市裡大醫院的兒科大夫我都認識。我見到那個小寶寶的第一眼，就知道孩子身體不夠健康。看別人家的小孩子，臉蛋兒紅撲撲的，圓圓的，大都是雙下巴，頭髮油黑髮亮，眼睛也有神。再看看那個小寶寶，面黃肌瘦，頭髮稀少無光澤。朋友說，孩子老是不好好進食，真愁人。 我就讓他給孩子揉足三里穴。三個月後，孩子整個身體都調治過來了。朋友每次見我，都說我是「一語道破天機」。 揉足三里的具體做法是：每天用大拇指或中指按壓足三里穴一次，每次每穴按壓5～10分鐘，每分鐘按壓15～20次。 注意每次按壓要使足三里穴有針刺一樣的酸脹、足三里 發熱的感覺才行，如果沒有感覺說明你並沒有找對穴位。家長可以在自己的身上先試一試，找准穴位後再對孩子進行按壓。照這樣的方法堅持2～3個月，就會使孩子的胃腸功能得到改善，使孩子精神煥發，精力充沛。 在這裡我也要強調一下，足三里穴也是宜補按壓足三里不宜清。在我的這本書里，很多地方都用到了足三里穴，但唯有急救中毒性菌痢患兒一例，用的是指壓雙足三里附近的高升點。 17. 孩子遺尿怎麼辦：推七節 有很多家長問過我關於嬰幼兒大小便的問題，今天我一併說一說。孩子的小便問題，大多集中在遺尿上。小兒遺尿就是不自覺地排尿，三歲以前是很正常的情況，但是到了五六歲還尿床，那就是疾病了。而孩子大便的問題，無非就是便秘和腹瀉。大便是排除毒素的一個重要方式，也是小兒身體健康狀況的一個重要反射。 如果小兒有遺尿或者腹瀉的話，家長都可以用拇指或食、中指指腹向上推孩子自第四腰椎到尾骨之間的那條直線。如果孩子有便秘的話，那就反過來，向下推即可，每天都是100～300次。 第四腰椎到骶骨尖的直線，俗稱「七節骨」，它的作用就是調節大小便的神經。正是由於這條神經不敏感，才會造成大小便出問題。向上直推七節骨，我把它起名叫「推七節」或「補七節」，因為它的作用是以補為主。而向下直推七節骨，就要「清七節」了。 腎虛可能遺尿，脾虛可能遺尿，肺虛可能遺尿，肝經濕熱也可能遺尿，我跟大家說這些估計當家長的沒幾個能聽明白。總的來說，遺尿這個問題就是跟我們的臟腑功能有關。而推拿七節骨可以治療內臟功能紊亂，現代解剖學已經證明，尾骨前面有起於顱底沿著脊椎兩側排列下行的交感干所集合的神經節，叫奇神經節，刺激它可以調理內臟功能紊亂。 推七節骨的時候家長一定要注意，手法要輕快柔和，不要用蠻力，否則就會弄傷或者弄破孩子的皮膚，孩子也不願意配合。另外，推拿最好在兩餐中間進行，不要在寶寶剛進過食的時候就給他推拿。 我向許多父母介紹過這種方法，大家一傳十，十傳百，引起了巨大的反應，很多患者給我寫信致謝，說這個方法讓他的孩子走出自卑的陰影，再也不用被別的同學嘲笑了。這個方法簡單易學，希望更多的父母來了解這個推拿術，幫助更多的孩子走上健康之路。 18. 孩子拉肚子怎麼辦：揉長強 小孩的肛門與尾骨之間，有一個穴位叫長強穴，這個穴位是一個點。按摩此穴具有「有形」和「無形」兩種效果，有形的效果是止瀉，無形的作用是強身。具體做法是讓孩子趴在床上，雙腿稍稍分開，用手指揉或按壓此穴，雙手交替按摩，每天100～300遍。

尾骨尖端拉肚子即腹瀉，嚴重的腹瀉可引長強肛門起脫水和身體電解質紊亂，甚至會危及孩子的生命。很多家長對小孩拉肚子起初表現不太注意，直到拉得稀里嘩啦了才手忙腳亂。為什麼不在疾病初期就及早干預呢？只要揉揉長強穴就可以了，我希望每一位父母看過我的這篇文章，都能掌握這個方法，做一個有心的父母。 記得我被下放到定遠縣倉鎮公社的時候，有一位農民的小女兒，經常拉肚子，家裡窮也吃不起葯，就這樣每天痛苦著，給人的印象就是她無時無刻不在上廁所，身體非常虛弱。後來，他們家人還去找了當地的陰陽師。陰陽師說什麼必須給孩子找一個姓劉的人認做乾爹，孩子才不會「流（拉肚子）」。結果那個農民真的那麼做了，可他女兒拉肚子的毛病還是沒有止住。後來得知我看過些醫書，懂得醫術，也治好過公社裡的幾個病人，就來向我請教。我就把揉長強穴這個方法教給那個老鄉，讓他堅持給孩子推拿，20多天後，孩子就好了，又堅持推拿了一段時間，孩子就很少出現腹瀉了。 為什麼長強穴有止瀉和強身的雙重功效呢？這主要是因為長強是督脈的第一個穴位，也就是起始穴，而督脈是「諸陽之會」，統領著人體的陽氣，所以，揉長強穴，就好像是給一顆種子不停地澆水一樣，陽氣在此漸漸生髮，很快就會生根發芽。所以，長強穴對脾胃虛弱、拉肚子效果都比較好。 另外，中醫先賢們在給長強穴起名字的時候，就已經道出了它的作用。長者，生長也，旺盛也，循環無端謂之長。強者，強壯也，充實也，健行不息謂之強。長強兩字合而為一，就可以強健氣血，就是讓人體的氣血運行正常。 19. 孩子消化不良怎麼辦：捏脊 在第一章里，我已經詳細地講了捏脊療法的好處。由於捏脊療法是我的小兒推拿術中的一個很重要的手法，所以在這一章里，我還是要再詳細地說一說。 操作：雙手拇指食指和中指從尾椎骨沿脊柱兩側向上捏，連皮帶肉用力捏起即放下，一起捏至頸部髮際處為止，以脊柱兩側皮膚微有潮紅為有效。 醫理：捏脊療法可以刺激人體的自主神經乾和神經節，通過複雜的神經體液因素，提高機體免疫功能，並整體地、雙向地調節內臟活動，從而防治多種疾病。從中醫上講，人體背部的正中為督脈，督脈的兩側均為足太陽膀胱經的循行路線。督脈和膀胱經是人體抵禦外邪的第一道防線。通過捏脊療法，可以疏通經絡，起到調整臟腑的作用。 而捏脊的部位是夾脊穴，位於腰背部，第一胸椎至第五腰椎棘突下兩側，後正中線旁0.5寸，一側17穴，左右共34穴。　　特別說明：捏脊多用於治療小兒積滯一類的疾患，如食積、疳積、嘔吐、便秘、泄瀉等，故又稱「捏積」；還可消除肝脾腫大，並有醫治百病的作用。 一個老街坊的小孫子就是消化不良，天天吃健胃消食的藥物也沒有什麼大的效果，體質很差，小臉又瘦又黃，一看就營養不良。前一段他把孫子帶到我這兒，我每天堅持給他捏脊，連捏三個月，孩子吃飯香了，睡覺好了，人也活潑了。孩子的爸媽高興得不得了。 其實，消化不良就是由於胃功能紊亂引起的，中醫認為跟脾胃臟腑有關，治療時應健脾和胃，疏肝理氣，消食導滯。而通過捏脊療法，就可以疏通經絡，達到調整臟腑的目的。 家長們要特別注意控制孩子的飲食，俗話說「小兒不知饑飽」，小孩子遇見好吃的就吃得沒夠，自己吃撐了都不知道，不好吃的一口也不嘗。這種情況就需要大人來幫他控制，即使他再怎麼喜歡某種食物，也不能由著他的性子吃，無論是飯菜、點心還是水果，都要適量。讓孩子從小養成不偏食不挑食的好習慣。 放任孩子享樂是一種溺愛，最後只會害了他，懂得約束才是真愛，疾病預防上如此，人生之路上亦是如此。 20. 孩子不夠強壯怎麼辦：揉三陰交 經常見到很多父母給自家的孩子買什麼補鋅的、補鈣的、補鐵的營養品，我就為他們感到惋惜，其實這些元素每天吃的飯里就有，我們為什麼不利用好我們身體內的大葯庫，還偏要花錢從外面找呢？ 如果你嫌自己的孩子不夠強壯，那麼試一下三陰交這個穴位吧，它就是身體里一個可以讓人變強壯的大葯庫。 三陰交，顧名思義，是肝經、脾經、腎經三條陰經的交匯處，經理脾胃就可以讓小孩變強壯嗎，這個問題大家要長遠地看，誰都不可能一口吃個胖子。試想一下，你的孩子脾胃調好了，胃口就打開了，飯量也大了，慢慢地不就健壯了？人體五臟六腑功能正常，孩子的精神頭好，活力就大，喜跑喜跳。這有飯量有運動量，孩子怎麼能不變強壯呢。 常揉這個穴位，對於調理肝、脾、腎都很有好處。另外，與胃相表裡，腎與膀胱相表裡，肝與膽相表裡，揉了這個 三陰交穴位，就相當於調理了人體五 太溪臟六腑里的三臟三腑。

三陰交這個穴位很好找，就在小兒腳內踝尖上3寸，脛骨後緣稍後處。從治病的角度講，每天揉300下三陰交穴，有強壯、消炎作用，對治腸炎、泌尿系統疾病也有一定的成效。 從保健的角度上講，肝管理人體的氣機，具有疏泄的功能，揉三陰交可以起到疏肝的作用；脾為後天之本，是氣血生化的源頭，揉三陰交可以增強小兒的脾胃功能，吃得好，睡得安，營養跟得上；腎為先天之本，藏有先天的精氣，主人體的生長發育、骨骼強壯等功能，另外，腎還主骨生髓，而腦為髓之海，因此揉這個穴位還有促進小兒大腦發育的作用。
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