治禿頂脫髮秘籍

60度白酒500g 鮮生薑500克（砌片） 雲南白藥粉2瓶製做:用玻璃器皿泡二十天用法:取其液擦患處,一日三次,到全部康復為止,奇效.教你一個清洗你的腎臟絕好秘方只用蔬菜（芫荽）不用花多少錢就可清洗你的腎臟經過多年來，我們的腎臟過濾血液，排除 鹽，毒素及所有不需進入我們的身體的物質。隨著鹽毒積累，這需要進行 清潔處理我們可以怎樣做呢？ 非常容易，首先將一把芫荽（香 菜）洗乾凈，切小段，用清水煮沸10分鐘，冷卻後過濾到一個乾凈的瓶子，存 放冰箱。每天喝一杯，將你腎臟所有積 累的鹽和其他毒素經排尿排出。並會發現從來沒試過有這麼大的差別。 芫荽（香菜）已被證實為最好及天 然的清洗腎臟治療用料。要是腎不好，人就易衰老。抗衰老 首先要補腎益氣，如果不好好保養腎， 就會導致我們身體機能衰退。今天為大家介紹按摩、食療等方面的補腎知識。 按摩穴位能補腎 湧泉穴 湧泉穴在足掌前掌彎曲的凹陷處。 湧泉是什麼呢？就是說水如泉涌，這個穴補腎，就是補我們腎陰，腎血在這個 地方是很充足的。 氣海穴 氣海穴在肚臍下面1.5寸。所謂的「元氣之海」，可以用艾條來灸十 分鐘，可以每天按這個穴位，先用大拇 指點它，讓這個穴位按著感到酸脹，然後再揉，揉十分鐘左右就可以了。 命門穴 命門穴在人體後正中線上面，和肚 臍正好平齊。者灸一灸命門穴都有很好的補腎作用。 腎俞穴 腎俞一共有兩個穴，正好在命門的 兩邊1.5寸的地方。如果臟腑虛弱了，我們按摩腎俞有很好的補腎的作用，腎虛 者按此穴可以強壯腎氣。 太溪穴 太溪在我們足的內踝後面到正中間 那個地方，它是腎經的元血，就是元氣比較充足的地方，如果有腎陰虛的癥狀 就按這個穴。 食療補腎效果好 想要補腎益氣防衰老，不妨在日常 中多「挑」食，多吃補腎的食物，那麼就可以幫助我們補充腎氣。 多吃山藥錯不了 山藥是具有補腎作用的葯食兩用之吃山藥，煎炒烹燉完全依照個人的 口味來操作就行，每天吃50～200克即可除了補腎外，山藥對肺和脾的補益 作用也很明顯。 沒事吃點枸杞子 枸杞子的補腎作用還是比較強的， 吃枸杞子主要把握的就是量，一般來講，一天吃一把就夠了，像吃葡萄乾那 樣嚼著吃就行。 邊喝首烏茶邊補腎 山萸肉25克、首烏25克，以上藥材可以泡水當 茶飲，也可以煲湯喝，補腎效果不錯。 補腎養顏有烏豆 烏豆50克、桂圓肉15克、將烏豆、紅棗洗凈，烏豆、紅棗、 桂圓肉一起放入砂鍋中，再加三碗清 水，文火煎制，待清水熬至三分之二時 即可飲用。 細數傷腎壞習慣口味太重：攝入太多鹽，腎臟的負 擔就會加重，從而導致腎臟功能減退， 因此要盡量少吃鹽。 愛喝啤酒：如果已經患了腎臟方面的疾病，又經常大量喝啤酒，會使尿酸 沉積導致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。 吃太多肉：吃肉太多會對腎臟造成傷害。每餐肉類的攝入量應控制在手掌 大小約0.5公分厚度。 鍛煉耳朵 補腎健身 腎主藏精,開竅於手和耳,醫治腎臟疾病的穴位大多在耳部。通過鍛煉耳朵,可 補腎健身,耳不聾,發不白,祛病延年。 雙手拉耳：即左手經過頭頂牽拉右耳向上數十次；然後以右手經過頭頂,牽 拉左耳數十次。這一鍛煉可使耳部充血, 減輕喉嚨疼痛,治慢性咽炎。 雙手掃耳：以雙手把耳朵由後面向前掃,這時會聽到「嚓擦」的聲音,這種刺激 能達到使腎臟活躍的目的。只要長期堅持,必能補腎健身。 搓彈雙耳：用雙手分別握雙耳的耳 垂,輕輕搓摩耳垂,至發紅髮熱止。揪住耳垂往下拉,再放手讓耳垂彈回原形, 每天兩三次,每次二十下,此法可加速耳朵 的血液循環,活躍腎臟。 圖解本草綱目中藥蔬果養生速查全書——吃對蔬菜，百病難侵
推薦閱讀：