[身體]治療近視 如何治療近視

　　如果近視的人數是越來越多，患者經常是看不清東西，嚴重的會近視和眼盲是一樣的，今天小編就給大家介紹一下吃什麼是有利於治療近視眼的，趕快來看看吧，也可以和周圍的小夥伴分享哦。

　　哪些食物有利於治療近視眼

　　近視眼給我們的生活帶來很大的影響，隨著近視對我們的傷害是越來越大，所以治療近視眼吃什麼食物也變得很重要?那麼到底哪些食物能夠預防呢?下面我們一起來看看吧。

　　1.含蛋白質高的食物

　　就鞏膜來說，它能成為眼球的堅韌外殼，就是由於含有多種必需氨基酸，構成很堅固的纖維組織。鞏膜雖有一定的堅韌性，但在眼軸前後徑部位仍比較弱。肉、魚、蛋、奶等動物性食物不僅含有豐富的蛋白質，而且含有全部必須氨基酸。

　　2.含鈣量高的食物

　　鈣是骨骼的主要構成成分，也是鞏膜的主要構成成分。鈣的含量較高對增強鞏膜的堅韌性起主要作用。食物中牛骨、豬骨、羊骨等動物骨骼含鈣豐富，且易被人體吸收利用。其他如乳類、豆類產品、蝦皮、蝦米、雞蛋、油菜、小白菜、花生米、大棗等含鈣量也較多。

　　3.含鋅量豐富的食物

　　近視眼患者身體中明顯的缺少鉻和鋅兩種物質，所以近視眼患者平時可以多吃一些含鋅的食物，比如肉類、黃豆、黃魚、杏仁、紫菜、奶粉、海帶、肝類、羊肉等這些含鋅和鉻比較多的食物。

　　4.富含維生素的食物

　　維生素是人體必需的營養物質。雖然人體對它們的需求量很小，但它們在人體物質和能量代謝中起著極為重要的作用。用食療方法治療近視時，應適當多補充些維生素A、B1、B2、C、及E。富含維生素的食品有蛋、奶、肉、魚、肝臟和新鮮的蔬菜、水果。　

5.補肝益腎的食物

　　這些食物主要有枸杞、核桃、花生、大棗、桂圓、蜂蜜、蝦、魚、肉、蛋等。

　　如何患有近視眼的青少年是越來越多了，同時近視的人數也是不斷的上升，這使得我們的家長們都比較著急。不過，小編在這提醒各位，我們在幫助孩子矯正視力的時候，不要走入一些誤區。

　　治療近視眼要避免走入以下誤區

　　誤區一：年紀還小無需治療

　　弱視現象常出現在年齡較小的兒童範圍內，很多家長認為，孩子年齡再大一點，可能弱視會好一些，沒有必要一發現弱視就進行治療。而且，孩子小，對美觀也並不在乎。其實，弱視的治療期是越早越好，12歲以上的孩子對弱視治療敏感度將降低很多。

　　誤區二：電腦驗光後直接配鏡

　　很多孩子患有近視後，立即通過電腦驗光配戴眼鏡。雖然這種方法使孩子用最快速度，通過矯正達到正常水平，但對於眼睛的保護卻存在著一定的危機。

　　當確定患有近視後，孩子不僅要驗光配鏡，也要做相應的眼部檢測，特別是首次驗光配鏡者，必須到正規醫療機構的眼科進行全面眼部檢查，排除其他異常癥狀引起的視物模糊，以此來消除眼疾帶來的隱患。

　　誤區三：假性近視誤作真性近視

　　孩子在近視初期，常常處於假性近視的階段。這個時期矯正，是可以將近視治癒的。發現孩子出現近視癥狀，應及時到醫院散瞳，散瞳後，如果孩子的視力恢復正常，即可斷定為假性近視。這時應督促孩子注意用眼衛生。

　　這種用眼衛生主要指通過讓眼睛休息，來保護視力。看書時間不要超過45分鐘，每次間隔時應遠眺，並多看向綠色的物體。這樣，長時間注意，近視癥狀會逐漸消退。

　　結語：以上的全部內容就是小編今天給大家介紹的治療近視的食療方法，都是生活中很常見的食物，還有治療近視眼要避免走入誤區，上面的文章中小編都提到了，希望能夠幫助到有需要的朋友。

來源：三九養生堂