分心時代的深層思考，讓自己更專註的成長

斷開。你的想像力、創造力和下一個偉大的想法都取決於它。

「思考：靈魂與自己的對話。」它是深刻的。

思考是我們存在的核心。

但是今天，世界對嚴肅的思想懷有敵意。

在信息超載的時代，思維的深度變得越來越少。

深度思考最常見的障礙是分心。分心的事物只會讓我們的思想變得低劣。

現代生活是刺激的，技術驅動，和信息飽和。

信息?-?即使好的信息?-?可以成為分心，如果你不想它，評價它，或分析。

我們的生活充滿了膚淺的思考習慣，而不是為思考騰出時間。

今天，人們在面對停機時間時首先要做的就是伸手去拿智能手機。

馬丁·海德格爾說：「在我們發人深省的時刻，最發人深省的事情是我們仍然沒有思考」。

我們永不滿足的需要調整，犧牲時間去思考。

我們沉迷於分心，它阻礙了我們前進。

人們害怕孤立。

儘管令人難以置信的力量和潛在的停頓思考，他們很快就消失了。我們剝奪了每一個神聖空間去思考的機會。而我們的想像力也要承受後果。

對許多人來說，深入思考的做法越來越困難。在我們日益增長的數字世界中，每個醒著的時刻都是在為說百萬人「連接時間」。

深入思考是我們如何增加寶貴的有用的思想。

你大量有價值的想法直接影響付出的行動是有收穫的。

但不是所有人都能想得太深，這有時候是超越你大腦所存在的思想。

但最有效、最成功、最有創新精神的人也會安排時間思考問題。

華倫巴菲特花了80%的職業生涯思考，「這就是歷史上最成功的商業記錄之一」。

你思維越深刻，思考就越嚴謹，你練習和挑戰你的思想越多，你的理解就越深刻。

深刻的思考使你的行動更有意義、更集中、更有價值。

深入思考需要努力和耐心。一方面，努力學習深刻思考是必要的。要保持注意力集中在一個特定的思路上，就需要付出努力。

「思考時間」是一個優先事項，如果你想提高效率，更好地解決問題，改進你的工作方式。

心理休息能提高工作效率，增加註意力，鞏固記憶，鼓勵創造力。

《六頂思考帽》的作者愛德華·波諾說：「每個人都有權隨心所欲地懷疑每件事，至少有義務做一次。」。看事物的方式是神聖的，做事沒有辦法沒有技巧是改進不了的。」

分心總是在我們的指尖，許多人迫切需要一點時間思考。

懶惰不只是一個假期，它是以大腦為維生素D，是人體不可缺少的。

思考包括放慢速度，實際沉浸在問題中，而你的創造性大腦在「突破」模式中茁壯成長。

所有偉大的創造者和創新者都有時間休息或思考。達·芬奇在他的工作室里有一張床，當顧客指責他浪費時間時，他說：「如果我不這樣做，你就得不到工作。」

如果你有思考的慾望，你只能創造時間思考。你需要了解思想的重要性。

如果你不給大腦休息，以及處理信息的時間，它會使他們失去注意力，或者精神崩潰。

在你的日曆中找到一個時間間隔相當穩定的時間，並承諾花時間獨自思考。

每個人都可以在一周內使用更多的「空白空間」。

作出決定，騰出時間。如果你不積極地利用時間，你就不會為思考創造時間。

承諾每周花幾個小時思考思考。

在這個星期的某個時候，停下來，坐下來想想。

「混混噩噩的生活不值得過」

如果你放慢腳步，你可以很快使生活更愉快，更充實。

只要給你的大腦一個機會來降低和刷新生命就有很大的不同。你必須在你的自然環境中創造一個有利於思維的環境。

停機時間是大腦了解其最近所學知識的機會，以解決根本的未解決的問題。它讓思想和新項目有了發展的空間和更好的連接。

在他的書中，邏輯：指導，善於思考，Dennis Q. McInerny說，「壞的想法不只是發生。我們對他們負責。這是由於我們不注意思想的關係質量，或者更糟的是，故意拒絕客觀事實的結果。

你只有更好的想法，花時間思考你的想法。

騰出時間思考時間！

你不能把你最好的工作從一個擁擠的一天轉移到下一個。生活在這樣一個步伐的今天，思維?和質量才是最重要的。

像一個藝術家的油畫創作，你必須幾步從你人生的畫布上收回，評估你所有的活動和成就?，從更廣泛、更全面的觀點去感觸你的個人生活?。

當我擺脫了圍牆和大門時，我盡了最大的努力。

我喜歡進行長時間的有意識的散步。我覺得很有幫助。

當你採取有目的的休息時，思想會更好地聯繫起來。

歷史上散步的狂熱者之一是查爾斯·狄更斯。狄更斯每天可以走30英里，或者說晚上可以走。

無論是在倫敦還是在Kent的鄉間別墅，他總是走很長的路。

如果你發現自己被困在一張桌子上，不能引起下一個明亮的火花，一次簡單的戶外散步可以幫助你的創造性大腦。

在當今這個不斷連接的世界裡，尋找孤獨已成為一種失傳的藝術。

獨處為你思考時間提供了時間。

獨處可以讓你重新啟動大腦，放鬆身心。不斷地給你的大腦一個休息和補充的機會。

為自己騰出時間。通過花時間與自己和更好地了解你是誰，你更有可能作出更好的選擇。

當你不斷分心時，很難想出有效的方法來解決問題。

從今天開始，調整你的日常生活，為自己創造白色空間。