天杞園特殊膳食問答篇

　1、減肥原理是什麼?

　　①減肥特膳是低熱量高營養的食品：食用後通過營養補充，達到快速抗餓，使人體不飢餓有營養。每袋減肥特膳(80大卡)抗餓能力和營養補充相當於一頓標準午餐(600大卡)。

　　②提高脂肪分解能力：讓脂肪不依賴肉毒鹼，直接迅速進行β氧化，速度提高8~10倍。使脂肪在肝內氧化代謝及轉化速率和葡萄糖一樣快。

　　③通過1個月左右的食用可馴化"體脂調節點"，使人對高熱量食物的依賴性減弱，養成良好的飲食習慣。

　　2、體質調節點是什麼?

　　體質調節點是指你的脂肪含量和你整個體重的百分比，應該是控制脂肪堆積和消耗的一個臨界值。

　　每個人的體重調節點是不同的，它也是你的基本生理特徵，受遺傳、發育、環境因素影響。當體重和脂肪水平下降到低於調節點時，你的機體就會激活防禦機制來保持體重和脂肪，對肥胖的病人也是如此。來自耶魯大學的David Katz醫生曾經說過："縱觀人類的歷史，能量是不足的，因此我們有了大量防禦飢餓的自然本能。但是我們沒有防禦過度飲食的自然本能，因為我們從前不需要它。"

　　3、與只吃水果蔬菜的區別

　　只吃蔬菜水果不抗餓、營養不全面、容易影響健康;不能調節體脂調節點，不能減弱對高熱量食物的依賴。一旦恢復進食，會吃的更多，從而更容易長胖。

　　4、與斷食減肥的區別

　　斷食療法必須在醫生指導下使用，否則容易引起猝死。人體不能長期抵抗飢餓，容易對身體器官造成損傷;容易得厭食症;很難堅持，如果可抵抗飢餓也可以試試;如果嘗試，請在專業醫生的指導下進行。

　　5、與減肥代餐的區別

　　代餐只是讓你短期不餓，沒有營養;代餐是填充物，不能提高你的脂肪代謝;不能調節你的體脂點，一旦恢復飲食，進食量更大。

　　6、與減肥藥的區別

　　是葯三分毒

　　7、為什麼食用完之後不會排油?

　　脂肪的分解、代謝、消耗是根本看不見的。所有的排油減肥，只是控制你食用的油脂不被吸收，嚴格來講是人為改變你的自身代謝系統，對體內原有堆積的脂肪起不到任何作用。

　　8、為什麼會含有食品添加劑?

　　很多食品都有食品添加劑，我們產品內的添加劑成分都來自蔬菜、水果，如胡蘿蔔素等。

　　9、成功減肥後會反彈嗎?

　　減肥成功後永不反彈是偽科學!如不注意飲食，暴飲暴食仍然可能長胖。所有肥胖的原因都是不良的飲食習慣和生活習慣造成的。減肥成功後，需"管住嘴、邁開腿"，達到每天的攝入量和消耗量持平。

　　10、減肥後恢復飲食如何確保不長胖?

　　①正常人的基礎代謝為1200——1400大卡，每天正常代謝是2000——2400大卡，數值會隨著體重的增加而增加，反之則減少。

　　②人體每日攝入量高於基礎代謝，必然會長胖，反之則會變瘦。想要不長胖，就得控制收支平衡。

　　③在成功減肥後，人體的基礎代謝會遠低於減肥前。如果恢復至減肥前的飲食，攝入熱量不變但基礎代謝變少了，每日的熱量攝入必將高於減肥前，會再次變胖。

　　11、在食用過程中需要節食嗎?

　　無需節食，但減肥永遠是"蓄水池"原理，食用期間盡量避免食用主食、油炸、熱量高的食物。"餓了吃一點，瘦得快一點"，可少量食用清煮蔬菜和低熱量水果。減肥期間避免美食，防止"非飢餓進食"。減肥初期，"我們可以讓你不餓，不能讓你不饞。

　　12、我瘦了到底是產品還是因為餓瘦的?

　　①首先，飢餓減肥是很痛苦的，我們的產品可以使你減肥的痛苦點降到最低;

　　②在減肥當中，你吃其他的食物，不能確保營養物質足夠;

　　③不吃主食不會改變體脂調節點，當你恢復主食時，更容易長胖。