7個止咳潤肺的食療小秘方

天氣變化，容易感冒咳嗽，現獻上幾個小秘方，供大家參考。期待大家永遠不需要使用，祝大家天天身體倍兒棒、吃飯倍兒香。

　　1.蜂蜜泡蘿蔔

　　取大白蘿蔔適量，去皮切成黃豆大小，同放入碗內，加蜂蜜適量，浸泡2小時後即可服用。每天4-5次，連服3～5天。 此為FenMM私房秘方，有用的朋友試試。

　　2.杏仁燉雪梨

　　取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1隻洗凈去皮切片，同放入碗內，加冰糖20克，放水適量，置鍋內隔水燉煮30分鐘即可服用。每天早晚各1次，連服3～5天。

　　3.川貝燉雪梨

　　取雪梨1隻洗凈，橫斷切開，去核後放入川貝末6克，然後將兩瓣併攏，用牙籤固定，放入碗中加冰糖20克，放水適量，隔水燉煮30分鐘即可。吃梨喝湯，每日1次，連服3～5日。

　　Tips：目前市場上川貝的價格昂貴，品種也較為繁雜，從臨床運用來看該葯也並非必用藥、特效藥，從性價比考慮，已很少使用川貝。

　　4.陳醋冰糖汁

　　冰糖100克搗碎置入容器中，再倒入陳醋450毫升，浸泡3天冰糖溶化後即可服用。於早飯前、晚飯後各服15毫升，長期服用止咳化痰效果更佳。

　　5.蘿蔔陳皮湯

　　白蘿蔔1個，切片，在鍋內放入白鬍椒5粒、生薑10克、陳皮5克，煮湯，再加冰糖50克。用於疾病早期咳嗽頻繁發作、咽喉發癢、咳聲重濁、痰白清稀。

　　6.羅漢果茶

　　廣西羅漢果9克，水煎服。用於咳嗽不爽，痰黃黏稠不易咯出。

　　7.絲瓜汁

　　秋季絲瓜，取汁，隔水蒸熱後飲用。用於咳嗽時間較長、痰多、色黃黏稠、咯吐不爽或有熱腥味。

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