為了胎兒健康,孕期牢記四件事

日常生活中的許多物質對胎兒是有危害的，甚至會造成畸形或流產。勤勞的孕婦洗碗時會碰到洗潔精，時尚愛美的孕婦會塗上指甲油，容易被蚊蟲叮咬的孕婦也許會塗防蚊液……這些不經意間接觸的有機化合物，會對胎兒的發育成長帶來不良的影響。為了胎兒的健康，

孕婦要注意以下幾點。

　　避免接觸有害物質　　洗潔精、柔軟劑、香水、指甲油、殺蟲劑、膠水、油漆、汽油、機油等揮發性有機化合物中含有苯類及甲醇，會影響腹中寶寶的健康發育。另外，較強的放射線、農藥、鉛、噴漆、有機溶劑、電池、皮革加工、劣質的建築材料等造成的環境污染，也會影響胎兒的健康發育。

　　這些有害物質對胎兒影響最嚴重的時期，是在懷孕8周～12周。這個階段是胎兒神經中樞及器官發育的關鍵時期，也是感受性最高、最敏感的階段，最容易受到傷害。這個時期如果胎兒受到傷害，大都以自然流產的方式流掉。　　懷孕第3個月～第8個月是胎兒發育的成熟期。這個時期，有害物質對胎兒造成畸形的可能性相對不高，但可能影響胎兒的器官發育，或者在器官功能上出現問題，甚至導致早產。胎兒8個月後受到傷害，通常會成為低體重兒。

　　遠離煙酒　　過度飲酒或吸煙對健康有很大危害。如果孕婦吸煙喝酒，那麼，影響的不僅是孕婦自身的健康，而且會對胎兒產生非常不利的影響。　　孕婦飲酒很容易增加胎兒畸形發生率。如果孕婦每天喝白酒或者啤酒4杯以上，生下來的寶寶每100人當中就有25～30人有心臟畸形。換句話說，如果孕婦是一個酒鬼，生出有心臟畸形的寶寶的概率可高達25%～30%。　　酒精對胎兒的危害很大，即使不是經常飲酒，只要在胎兒發育的關鍵時期過量飲酒，也會給胎兒造成很大危害。所以，孕婦一定要禁酒。

　　吸煙對孕婦的危害也不小。煙草中的化學成分十分複雜，目前所知的就有20多種有害物質。孕婦抽煙可影響胎兒的正常發育，甚至導致畸形，嚴重的還會導致流產或者早產。產婦吸煙還可通過乳汁毒害寶寶。　　孕婦除了要杜絕吸煙，也要警惕二手煙。因為二手煙煙霧會對胎兒生長的子宮內環境造成污染，使胎兒細胞增殖、分化受到不利影響，導致胎兒發育異常，甚至對神經系統等方面產生髮育障礙，如宮內生長遲緩。因此，為了避免空氣污染影響孕婦，與孕婦一同生活的家庭成員吸煙時要遠離孕婦。

　　吃藥要聽醫囑　　不少藥物對胎兒都有很大危害。所以，孕婦不要擅自用藥。一些常用藥，甚至我們認為沒有危害的中藥也許會對胎兒造成危害。最安全的用藥方式是，孕期如果身體不適，首先應該找婦產科大夫諮詢。　　孕期8周～10周前，如果過量應用了如雌激素、孕激素、糖皮質激素、抗癲癇、抗腫瘤等藥物，可能會導致胎兒畸形。懷孕前3個月是胎兒生長發育的活躍期，受精後20天胎兒就開始生長出骨骼肌肉的前身，30天就會初步建立胎兒血液循環，60天就會有顏面形成以及心、肝、消化管和生殖器官形成和發育。如果孕婦在這段時間錯誤用藥，胎兒發生畸形的概率是很高的。

　　懷孕3個月後至胎兒出生前，胎兒已經形成的器官繼續迅速發育。孕婦用藥後，藥物可通過胎盤進入胎兒體內，影響胎兒組織器官的發育和功能。　　因此，懷孕期間要注意健康，一旦生了病不要擅自用藥。

　　工作環境要常通風　　現在，有不少工作都離不開電腦。有人說，孕婦長期在電腦前工作會增強早產或者流產的危險性。其實，這種說法是不對的。有研究結果表明，經常在電腦前工作的人與其他人相比，早產、流產的比例並無顯著差別。但是，辦公環境要勤通風。如果辦公室是較封閉的空間，光照不足，空氣不流通，會有很多致病微生物滋生，加上有害列印原料的揮發積聚，對孕婦和胎兒都是不利的。

　　另外，長期坐在工作位置上也影響孕婦的健康，易引起孕婦下肢水腫和痔瘡發生，不利於分娩，到了孕中晚期還會壓迫腹中胎兒。因此，孕婦應加強室內通風，注意坐姿，適當地多到室外走動走動，呼吸新鮮空氣，下班後還應多到空氣新鮮的地方活動散步。
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