乳腺增生：一灸二刮三按摩，治一個好一個

多管齊下治療乳腺增生，不信你好不了

一、乳腺增生艾灸，從整體調理

艾灸穴位:

如果有乳腺增生，就以阿是穴（疼痛點）為主，配合這些穴位。

1、肩井：可消除淤滯，緩解疼痛。

2、膻中：主治胸部疼痛

3、乳根：胃經穴位，主治胸痛乳痛

4、太沖：疏肝理氣

5、三陰交：兼調肝腎脾

6、鷹窗穴：主治胸肋脹痛，乳癰

艾灸方法：用木艾灸盒或者懸灸，肢體每穴20分鐘，軀幹每穴40分鐘，以上穴位可以一次灸完，也可分2-3天灸完，灸完休息一天，然後循此方法依次循環艾灸。

除了艾灸以上主穴，還可根據自身體質加減穴位艾灸。

如：肝氣鬱結考慮：期門、大墩、行間

脾虛痰濕 ：可考慮：中脘、豐隆、承山、解溪

宮寒血瘀 ：月經有血塊，可考慮：關元、歸來、八髎

腎虛血弱：表現為黑眼圈、腰酸無力，手腳發涼，可考慮：中脘、關元、腎俞、血海

關元穴

血海穴

我們也有充足的艾灸治好乳腺增生的成功案例，艾灸具有溫通之力，可疏導氣機，疏通經絡，化瘀散結。還可活氣血，給乳房充足的氣血滋養，使其發揮自愈能力。

二、配合刮痧：

1、 用刮痧板著重刮拭背部乳房的對應區，抹上刮痧油後，按順序從上往下，從中間往外側刮，單方向刮。

2、時間在15-20分鐘，要刮透，但不要太用力，太重失去氣的傳導效果，氣無法至病所，也是無效的。」

3、刮痧板下有疼痛、結節、砂粒、條索狀物的部位應當重點刮拭。那是相對應的胸前處乳腺增生的部位。

【注意】刮完後，4小時內不能洗澡，吹風。

可2周內進行一次刮痧，刮痧完也不能馬上灸，因為全身刮拭有4天的反應期，刮是引邪出表，當氣的運作還在進行，不宜立灸，避免邪氣又推回去。但艾灸可以一周灸5、6天。

三、按摩鞏固效果

腳丫子在中醫里，是一個人體全息反射區，也就是身體上什麼病都可以從腳論治。

在足背第三個腳趾和第四個腳趾中間這塊區域（如上圖），就是乳房和胸的反射區。如果有乳腺增生或者乳房硬塊腫塊，按摩這個區域，就會感覺明顯的疼痛。

這時，就按照圖中黑色箭頭所示的方向，從腳趾往腳脖子，輕輕推按這個部位，每天5-10分鐘。

四、乳腺增生自我診斷

1、乳房疼痛:常為脹痛或刺痛，可累及一側或兩側乳房，以一側偏重多見，尤其在月經前期更為嚴重。

2、乳房腫塊：腫塊形狀有片塊狀、結節狀、條索狀、顆粒狀，在月經期變得大又硬，月經結束後便會縮小。

3、乳頭溢液：出現乳汁樣或淡黃色漿液性溢液。

4、月經失調：月經前後不定期，量少或色淡，痛經狀況嚴重。

5、情緒不穩：心情不佳，心煩易怒，每遇生氣、精神緊張或勞累後情緒波動最大。

五、憑精油按摩能治好乳腺增生？

這是不可能的。

乳房實際上就是由：乳腺腺體、脂肪組織和結締組織組成，你可以把乳腺想像成一串葡萄，葡萄枝幹就是乳房裡密密麻麻的細小各級導管，一個個葡萄就是乳小葉中的腺泡。

現代醫學認為，乳腺增生是在體內激素的影響下導致，就好比乳腺這串葡萄中，一些葡萄開始變得比其它正常葡萄更大更腫，且葡萄枝也變得更粗壯。

如果這時再給葡萄抹點「含激素的按摩精油」，就等同於給我們平時吃的葡萄來點膨大劑，只會越按越腫。

所以，任何一種乳腺疾病，包括豐胸，在沒有正規醫院確診之前，任何精油按摩，都會帶來你無法想像的後果。

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