血糖穩定就萬事大吉？糖友最需要關注的11個指標！

糖尿病是一種慢性疾病，由於其各種慢性併發症及長期的飲食限制，糖尿病影響著人們的生活質量。

糖尿病併發症除了與血糖水平有關外，更與血脂、血壓等多重心血管危險因素控制水平密切相關，因此，糖友們在關注血糖的同時，千萬別忽略下面這些指標！

1、血糖自我監測

可幫助了解血糖控制水平和波動情況，是調整血糖達標的重要措施，也是減少與預防低血糖的重要手段。

一般情況下空腹建議控制在4.4~7.0mmol/L，非空腹控制在10mmol/L以下。

2、糖化血紅蛋白

它顯示了您最近3個月的血糖水平，也是指導臨床調整治療方案的重要依據，大多數人的數值要低於6.5%。

在治療之初建議每3個月檢測1次，達到治療目標後可每6個月檢查1次。

3、血壓

糖尿病患者高血壓發病率比一般人高2~6倍，要經常監測血壓。大多數糖尿病患者血壓目標值低於130/80mmHg。

4、血脂

糖友每年至少檢查1次血脂，包括甘油三酯（TG）、總膽固醇（TC）、高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）和低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）。

其中最重要的是LDL-C，建議控制在2.6mmol/L以下，如合併冠心病，最好控制在1.8mmol/L以下。

5、眼底

糖尿病可引起視網膜病變，嚴重者可失明，至少每年做1次眼底檢查。

6、腎臟功能

尿微量白蛋白是早期診斷糖尿病腎病的重要指標，糖尿病患者每年至少檢測1次尿微量白蛋白和血肌酐。

7、足部

糖尿病足病是糖尿病最嚴重和治療費用最高的併發症之一，嚴重者可致截肢。

足病治療困難但預防有效，要養成定期自我足部檢查的好習慣，每年在門診至少做一次全面的足部檢查。

8、心臟

糖尿病與冠心病是等危症，常規心電圖檢查是一種簡單、經濟的心臟病變篩查手段。

9、戒煙

吸煙與糖尿病大血管、微血管併發症和過早死亡的風險增高相關。糖友戒煙有助於改善代謝指標，降低血壓和白蛋白尿，並最終減少血管併發症的發生。

10、是否需要服用阿司匹林

糖尿病患者的高凝狀態是發生大血管併發症的重要原因，研究證明阿司匹林可顯著預防卒中、心肌梗死等心腦血管事件。諮詢您的醫生，看是否需要阿司匹林避免心臟病和中風。

11、口腔問題

口腔疾病與糖尿病相互影響，及時治療口腔疾病可幫助穩定血糖，減少心血管疾病等慢性病的發病幾率。至少每年到口腔專科做一次檢查，告訴您的牙醫您患有糖尿病。

把握好這些指標，可預防、延緩糖尿病各種嚴重併發症的發生，減輕病情。路漫漫其修遠兮，糖友們奮鬥吧！

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