這些天然的「胰島素」, 每天堅持喝, 降低血糖一身輕

有高血壓的人可以在平時喝絞股藍茶，能增強血管的柔韌性，降低了膽固醇，抑制血壓的升高。

七葉絞股藍茶

絞股藍有明顯的降低膽固醇、降血脂的作用，能提升免疫力和內分泌的功效。

新鮮蓮子心茶

蓮子心有降火清熱的功效，在上火的時候喝蓮子心泡的茶去火。

蓮子心除了清火還能擴張血管，以此達到降低血壓的效果。因為蓮子心有生物鹼，所以能夠降血壓。

野生羅布麻茶

不能抽煙不能喝酒，可以在平時喝的白開水中加上羅布麻茶，擴張血管，有效的降低血壓。

有助於人體的健康，因為含有豐富的維生素，可以保持人體的血管彈性，預防各種的心血管疾病發生。

冬瓜荷葉茶純干

冬瓜荷葉茶的清脂去油膩的效果很好，對高血壓也有明顯的降壓功效。

黑苦蕎茶

苦蕎含有黃酮類物質可以維持血管壁正常。長期喝能降低血壓和血糖，對於高血壓能起到輔助治療的效果。

黑苦蕎有對人體有益的「蘆丁」成分，對苦蕎麥來說有一定的調節身體作用。

蜂蜜凍干檸檬片

檸檬有大量天然的維生素，可以美白養顏，還能減肥消脂。檸檬還被稱為做降壓果。

備上一些新鮮檸檬，或者檸檬干，可以隨時享受酸爽的口感和身體的放鬆，讓身體里的毒素溜走。

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