瑜伽音樂
07-18
瑜伽音樂
練習瑜伽的時候,瑜伽教練都會播放瑜伽音樂,讓各位學員更加的投入到瑜伽教程中來,由此可見,音樂是練瑜伽時的輔助素材,平日在家中修鍊的時候也必須伴有瑜伽音樂,因為它能讓我們精神上和肌肉都放鬆。當然,我們也能把她當做休閑音樂欣賞,不少茶館、咖啡樓都會播放這種輕音樂,更有人把它當做催眠曲,這也是心靈瑜伽的一個部分,同時也是我們經常提到的瑜伽休息術。
各種各樣的瑜伽視頻都會配上背景音樂,蕙蘭瑜伽、玉珠鉉減肥瑜伽、初級瑜伽......到處都有輕鬆美妙的音樂作伴。這裡我們需要了解幾種音樂:
瑜伽冥想音樂-它能讓我們的身心放鬆,激發人體內潛在的能量,當我們完全投入的時候你會感覺到「天人合一」的境界,冥想音樂正是有這樣的魔力。在它的引導下,全身開始接受音樂治療,閉上眼睛回歸自我的一個過程。
瑜伽教練的課程上,許多效果都是得益於音樂的作用才能更順利的開展,學習瑜伽的時候它提醒著我們跟著音樂的境界走,在音樂與自然的聲音中進入了瑜伽冥想階段,我們頭腦清醒、身體放鬆,自然練起瑜伽來就特別有效果。
瑜伽冥想音樂列表 |
Moon Temple-Karunesh | Breathing Silence | 5Zen Breakfast 禪悟 | Flowing With The Tea |
Layers of Tranquility | Returning To Now | Way of the Winding Valley | Tao and Zen |
Buddham Sharanam | Dil Hamara Hua Hai Albela | Haiya Hoo Kya Masti Albela | Happy music |
Hato Tum Baju Albela | Hey Who Are You Abhay | Hum To Hain Chui Mui Agar Tum Na Hote | Lubinghua |
MARBLEHALLS | Mohabbat Karke Ab Bas | Mohabbat Karke II Ab Bas | Mujhe Rabb Se Pyaar Ab Ke Baras |
Pyaar Mohabbat Sad Ab Ke Baras | Road to Doneghal | Soft music | The Joy of chan |
Tu Ishq Mera Hai Ab Bas | Tum Mujhe Bas Aetbaar | Under the tree | WithanOrchid |
巴1 | 才坦利涯 | 哥溫達 | 花溪 |
無我 | 心經 | VOYAGE 2 Karunesh Punjab | 印度音樂阿育王 |
瑜伽音樂節選 | 醉了自醉 |
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