人體穴位動畫演示

頭側面

頭背面

胸腹部

腰背部（一）

腰背部（二）

上肢

下肢

足部

足部

穴位按摩的方法和作用哪怎樣進行穴位按摩？穴位按摩的基本手法有：單食指扣拳法（手握成拳，以食指第一指節的背面作為著力點），拇指推掌法（手自然展開，以拇指腹作為著力點），雙拇指扣掌法（以雙拇指重疊之處作為著力點）。在選定的穴位上繞圈揉按，每個穴位按摩3~5分鐘，或先向左畫圈20次，再向右畫圈20次，重複5次。手法由輕至重，由淺至深，再由重至輕，由深至淺，按摩完畢。每天2次。哪些穴位具有改善性功能的作用？足三里：是一個非常好的強壯穴，長壽穴。治療慢性胃痛，增強免疫力，補益人體虛弱。也是一個胃腸的消氣穴，是一個能防治多種疾病、強身健體的重要穴位。主治疾病：胃痛，嘔吐，噎膈，腹脹，泄瀉，痢疾，便秘，乳癰，腸癰，下肢痹痛，水腫，癲狂，腳氣，虛勞贏瘦。它具有調理脾胃、補中益氣、補腎、壯陽的作用，可以用以治療男性陽痿、早泄，女性性慾低下，脾胃虛弱等症。氣海：具有益氣助陽、調經固經的作用，可以用來治療男子遺尿、陽痿、遺精、滑精，女子閉經、崩漏、帶下，及神經衰弱等。關元：具有益氣補中、溫腎健脾的作用，可以治療男子性功能低下、早泄以及食欲不振、體倦乏力等症。中極：具有益氣溫陽、攝津止遺的作用，可以治療男女性功能低下、陽痿、遺尿、帶下等症。命門：具有補益肝腎、溫腎壯陽的作用，可以治療男子陽痿、遺精，婦女帶下、遺尿、尿頻、月經不調，以及腰脊強痛、手足發冷。太溪：具有益氣養血、補益肝腎的作用。用於治療糖尿病、高血壓、前列腺肥大外，還可以治療遺精、陽痿、月經不調等症。腎俞：具有補益肝腎、填精益髓的作用，用以治療腰痛、腰膝酸軟、頭昏目眩、遺精、陽痿、遺尿、月經不調、耳鳴等症。三陰交：具有溫腎壯陽、益氣補中作用，可用以治療遺精、陽痿、月經不調、崩漏、帶下等症。尺澤穴：治高血壓、哮喘。……

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