98歲御醫傳人一碗「長壽粥」喝了70年，送給大家！（可自制）

談到長壽，每個人都有自己的方法，「國醫大師」、時年98歲的朱良春教授也有自己的秘方，這個秘方一直用了70年。

朱良春

「國醫大師」、南京中醫院院長、御醫世家馬惠卿先生徒弟。

朱良春教授是國務院特殊津貼獲得者、「國醫大師」、中國中醫研究院技術顧問、中國癌症基金會主任委員，曾先後去過美國、日本、法國演講。

像這樣的名醫，診費通常在300~500元。但朱良春教授的診費才15元，特需50元，一直保持了這麼多年。他最喜歡做的事就是公開自己的用藥配方，他說：

「我一貫主張經驗不保守、知識不帶走。我一個人力量有限，如果多一些醫生使用我的方法，就可以救治更多的患者。」

（↑ 朱良春教授在坐診。）

朱良春教授最擅長疑難雜症、癌症。

找朱良春看過病的人知道，朱良春的號是限不住的。因為一限號，患者們就要半夜排隊，朱良春教授說：

「這樣子，沒病也等出病來，我心裡就不安啊。他們的心情我非常理解，所以只要條件允許，我都盡量滿足病人的要求。」

健康沒有捷徑，但有秘方

在朱良春教授看來，養生沒有捷徑，金錢也買不到健康，他說：

「大家都知道金錢買不到健康，但在現實中，人們往往還是希望買到一個方法來獲取健康。進而胡亂進補。」（大多數人的）養生誤區在於對疾病的過度恐懼，有病就補，沒病更補，加上現在營養保健品良莠不齊，其效果往往不如這樣一碗粥。

朱良春教授口中的「這碗粥」是什麼粥？為何超過現在的保健品呢？

（↑ 朱良春教授說：我除了一日三餐，唯一就是吃這個。圖片來源：CCTV4《中國醫藥》節目截圖。）

朱良春教授不限號，給病人看病心力耗費很大，總是很疲勞，有段時間身體各方面都出了問題，於是開始注重起對自己的調理。

綜合各種藥方，朱良春教授配出了一碗粥，專門針對可能出現的心臟、肝臟、腎臟、氣管問題。吃了後，身體就好了很多。

這一吃就是70年，如今已經98歲的朱良春教授還在堅持吃，配方也很簡單：

黃芪250克、大棗30克、薏苡仁50克、綠豆50克、蓮子50克、扁豆50克，枸杞10克。

（↑ 幾種原料。）

1. 備汁：黃芪用水浸泡20分鐘後，再加兩碗水在沙鍋里煮15分鐘，倒出水後再放一碗水煮，開後再將水倒進前煎的水中；

2. 放料：用煮好的黃芪水煮：大棗、薏苡仁、綠豆、蓮子、扁豆，水開後改小火煮40分鐘，放枸杞，再煮10分鐘後關火。

（↑ 到現在，朱良春教授一直吃這碗粥。）

這碗粥之所以有一般的稀粥沒有的功效，朱良春教授也一一解釋：

「這幾樣（7樣）東西合在一起能滋補、調和五臟，使正氣充足、精力、體力旺盛，再加上大補元氣的黃芪，效果非常好，而且這個粥方非常便宜，普通老百姓都能夠消費。」

護心：綠豆

入心經

清熱解毒

護心：蓮子

清心養心

血氣運行

護肝：枸杞

肝藏血

護肝補血

抗癌：紅棗、扁豆

防病抗癌

健脾護胃

護肝：薏仁

補肺清熱

化痰

補腎：蓮子

腎藏精

補腎氣

這一碗葯粥，價格便宜，效用卻不簡單。朱良春教授身體虛弱的情況因此成功扭轉。如今朱教授已98歲高齡，還堅持每天吃兩次。

這種效用全的長壽粥很少，配方肯公開的更少，你遇到了，就一定要把文章發送給其他人，大家都會感謝你的！

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（本文來源：《快樂老人報》官方網站。）