經典語錄 20130507

人生如江海，寬處水平波靜，窄時浪花四起，好多事情沒什麼好計較，因為不值得，從容地生活比什麼都強，處處搶佔先機，反而輸掉起碼的幸福。 ——伊北

如果你自己都不能確定你往哪裡走，那此處就是你的葬身之地。

我們總會在不設防的時候喜歡上一些人。沒什麼原因，也許只是一個溫和的笑容。可能未曾謀面，可能志趣並不相投，卻牢牢地放在心上了。冥冥中該來則來，無處可逃。喜歡或者討厭，就是讓人莫名其妙的事情。

對於「朋友」，我要的很簡單，我要的只是坦率真誠。

天塌下來，有個高的人幫你扛著，可你能保證，天塌下來時，個兒高的人沒在彎腰嗎？

當我們問：「有沒有我可以幫忙的地方？」有的時候有答案，有時候他們也不知道需要什麼樣的幫忙。然而，人們有時會對自己真正的需要開不了口。設身處地去考量人們可能需要的協助，是有效助人的第一步。

不需幫別人找到所有問題的答案，但可以儘力提供可用資源──別的朋友、專家、朋友的朋友，來幫忙他們找到答案。可以找相關的書籍給他們閱讀；或是乾脆提供一個躲避的空間，讓他們得以平靜地尋找自己的答案。

沒有人可以迅速整頓那樣的混亂。人們需要時間去調適、檢討、改變和詢問。在「療效對話」中，我們學著接受以下事實：我們的家庭成員、同事或鄰居，有時候僅需要我們當他們的「共鳴箱」，且能不厭其煩地供其反覆使用。

做出改變的秘訣並不是多麼努力地和過去做鬥爭，而是全力以赴去打造全新的自己。

時間過去，無關乎喜不喜歡，總是會很習慣的想起你，然後希望你一切都好。