孩子需要的是「有效陪伴」, 而不是「陪著」你都做到了嗎?

「再不陪陪孩子就長大了」這是很多父母的感嘆，所以很多父母想盡辦法去填缺空白和缺席，可這個時候很多家長很容易誤入下面這幾個誤區：

（1）陪同=陪伴

常看到父母亦步亦趨地跟在孩子左右，散步、逛商場、寫作業……但孩子仍然是一個人自言自語或者自己玩，父母好像沒聽到孩子的說話，在想自己的心事，人在心不在，更沒心情體驗陪伴孩子的快樂，這樣的陪同不算陪伴。

（2）看管=陪伴

父母緊緊跟在旁邊不斷地提醒孩子這個不可以，那個不行，替孩子做這做那，害怕孩子摔著，怕孩子受委屈，怕孩子走彎路……

沒有看到孩子的需要，更沒隨著孩子長大，不斷擴展他的獨立成長空間，一天下來，父母疲憊，孩子辛苦，這樣的陪伴，充其量是保姆的照顧，不是陪伴。

（3）物質滿足=陪伴

很多父母為彌補忽略孩子的內疚，偶爾有時間陪孩子，就用豪爽地花錢代替陪伴，不管孩子要的、不要的，都買給他，最流行的名牌、最貴的學校、最貴的老師，可讓父母自己內心平衡，卻無法填補孩子內心缺少愛的虛空。

（4）說教=陪伴

很多父母難得與孩子在一起，藉機不停地講各種道理，講很多自己的辛苦，說這一切都是為孩子，說自己都是對的。

用最有傷害力的這兩句話，以為能激發孩子的積極生活狀態，卻不知被「內疚和負罪」培養大的孩子最無力，他們只有自我否定，只有自我糾結和掙扎，沒力氣改變，孩子害怕這樣的「陪伴」。

（5）媽媽的守護=陪伴

很多家庭認為守護孩子是母親的天職，爸爸負責主外養家嫌錢，爸爸成了「不回家的人」。

媽媽只能給予孩子母性的愛，而自信、力量、與世界的關係和聯結，這些是需要爸爸的引導和示範的，怎麼可能是媽媽的守護可以代替呢？ 什麼才是「有效陪伴」？

第一，父母要保證基本陪伴時間。

美國皮尤研究中心的統計數據顯示，家長陪伴孩子的有效時間，「及格線」為每周21.2小時。在0-6歲是孩子成長的關鍵期，親子陪伴尤其重要。做遊戲也好，談話也好，電話里也好，視頻中也罷，總之一定要花時間給孩子，這段時間屬於你和孩子。可能不花錢或只花很少的錢，要緊的是彼此珍惜這份親情流動的時光。忙永遠只是借口，人們總是把時間用於自己認為最有價值的事上，你也許需要知道：陪伴孩子就是最有價值的事情！

物質滿足不等於陪伴，物質滿足可讓父母自己內心平衡，卻無法填補孩子內心缺少愛的虛空；媽媽單獨的守護不等於陪伴，媽媽只能給予孩子母性的愛，而自信、力量、與世界的關係和聯結，這些是需要爸爸的引導和示範的，父親怎能缺席？

第二，有效陪伴還要求家長在陪伴孩子的過程中全心全意，傾情融入，不可人在心不在

「伴」的解釋是成為他人的一半，思想、行為、精神傾情融入。多和孩子快樂互動，坐下來和孩子一起搭積木；攤開紙和孩子一起畫畫；蹲下來和孩子一起玩過家家；和孩子一起看他最喜愛的動畫片，一起笑得人仰馬翻；和他快樂的談話，用你和藹的表情和溫柔快樂的語調，帶給他信任和安全感。每一件在你看來微不足道的小事，都會在他的生命中刻下難以磨滅的痕迹。

有的父母，人雖然在孩子身邊，心卻不在。「陪」孩子逛公園，當他一臉期待地問你秋天葉子為什麼會變黃，你卻在和旁邊的媽媽交流本季的流行時尚。當你「陪」他畫畫，他興奮地向你描述他眼中的世界，你腦子裡挂念的卻是今晚的飯局，嘴裡有一搭沒一搭地說著「嗯」。常看到父母亦步亦趨地跟在孩子左右，可孩子卻總是一個人自言自語或者自己玩，父母好像沒聽到孩子的說話，在想自己的心事，沒心情體驗陪伴孩子的快樂，這樣的陪同不算有效陪伴；你一次又一次地讓他失望，也許有一天，他也會把你拒於心門之外。

第三，有效地陪伴中，要了解孩子的興趣和需要，並以他的需求為導向，為他的成長提供支持。

關於玩耍，要讓孩子控制整個活動進行。玩什麼和怎麼玩都讓孩子選擇，策劃活動，包括去哪裡、看什麼、吃什麼等等。父母只需要給予孩子鼓勵、建議和必要的支持。

假如孩子喜歡畫畫，而且很有天賦，我們就積極創造機會讓孩子畫，接觸各種各樣的繪畫本，畫材。我們提倡，家長一定要以孩子為中心，以孩子的興趣和愛好為出發點，為孩子提供教育和學習資源。

不少家長喜歡設想孩子的未來，希望孩子長大後能夠在某個領域做出成績，但事實上，如果你期望孩子成為某人，就等於扼殺了孩子比某人優秀一百倍的可能性。「只陪伴，不設限」，為孩子營造寬鬆的成長環境，

第四，有效陪伴是給其必要幫助與支持。

當孩子面對挫折時，面對衝突時，面對個人權利的捍衛時，面對失去和痛苦時，父母及時站在孩子身邊，告訴他我懂你，即使你在世人眼裡多麼差，多麼失敗，我們依然愛你，有我在你是安全的，你是被愛的，給孩子具體的指導和幫助，幫孩子度過難關困難時，陪他跑，但不抱起他跑；孩子做選擇時，幫他看到可能的後果，並尊重他的選擇，引導他學習到相應的經驗。

一分鐘高效陪伴，勝過一整天無意義的相隨！一次真誠的親子交流，讓孩子銘記一生！