[原創]與找神仙去網友聊一下武術 【貓眼看人】

凱迪網友 找神仙去 是一位妙人，我特別喜歡看他的帖子。他的談武術的帖子《內家拳的所謂內力是不是就是肌肉》我看了，樓下網友的跟帖也讀了，想就這個話題，和大家切磋一下心得體會。想到哪就說到哪，不成系統，方家多給批評指正。先說說武術中的內家拳和外家拳的區別。很多人都認為少林拳和武當拳分別是外家拳和內家拳的代表，一個剛猛有力，一個陰柔連綿，一個注重外力的鍛煉，一個看重內力的修為。有這種印象和想法的人，是武俠小說看多了，如果有練過武術的，可能也沒有真正的理解內家外家拳法的要義。外家拳和內家拳的區別，在於呼吸的方式不同，外家拳發力的時候常常是屏住呼吸以爆發力出拳，擊打對手；而內家拳則是在發力的時候同時呼出氣息，這個呼吸方法是刻意鍛煉的結果，所以需要長時間的修鍊體會。我們常說力氣一詞，在內家拳的師傅們概念里叫氣力。武俠小說給人一個概念，認為人體上有一個地方叫丹田，這是個儲存內力能量的地方，修鍊武功的時間越長，丹田裡的內力越多，功力就越深，如果有哪位師傅捨身把一個甲子的內功都傳給了你，那是大造化。其實這是胡說八道。所謂的丹田，不過是人體的重心，力出丹田，說的是失去重心的人，是發不出力的。每個人都可以自己試一下，站起來，讓自己的身體處於不平衡狀態，重心失去，你腿抬不起來，拳打不出去，哪裡還有力量攻擊對手。一個格鬥高手，在與人戰鬥的過程中，保持自己的身體重心不被對方奪去，努力破壞對手的身體平衡，是第一要務。以擊打對方為主的武術，對於對方的攻擊以閃避格擋為主，對於身體相互糾纏以摔法和擒拿為主的武術，感覺對手的力，改變他力的方向，是第一要點，隨後就是破壞他的身體平衡，在對手失衡的一瞬間，你知道自己要得手了。武術中所謂的功力，不是他修鍊氣功的時間長，丹田裡的儲存量大，而是武者對於每一個動作練習的時間長，理解體會的到位和深刻，應用得當，這是用汗水和時間磨練出來的結果。裝神弄鬼是沒有用的。最簡單的動作往往是最有效的，不同的人使出來是有不同的效果的。中國武術里還有一個站樁的關節，每個練習者開始學習武術的時候，師傅都要求你一邊站樁去，這很扯淡。武術是一種運動，在運動中保持身體的平衡，讓身體保持重心，讓對手無機可趁，這是高手。至於腿功，靈動而不輕浮，凝重而不獃滯。這是在不斷地對練當中所得。決不是你站出來的。大城市裡的健身俱樂部長有開女子防身術的短期培訓班，半個月一期的都有，這是典型的忽悠人哄弄錢了。而有些參加過這種培訓的人卻沾沾自喜，以為自己真的身懷武功，可以出門找流氓了。我可以負責任地告訴大家，當這些人遇到真正的安全威脅的時候，必將是手足無措，所學武功絲毫不起作用。因為，短期的學習武術招式，動作基本記憶不住，心態也沒有修鍊出來。不動如山，心如止水，靜如處子，動若脫兔，豈是一朝一夕所能修成？常見寫武俠小說的描述：對方一刀刺過來，某大俠一個滑步閃身，輕鬆躲過。這個滑步閃身動作說起來簡單的不能再簡單，但是面對一把要殺人的刀刺將過來，做到這恰到好處的滑步閃身，需要多少時間和汗水去磨練，不得而知。這裡面需要運用智慧去判斷對方出手的實際和速度，需要隨機應變的能力，需要最有效的反擊手段。
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