喝海帶湯能減肥嗎

韓國美女喜歡喝海帶湯。她們為什麼能瘦？是和常喝海帶湯有關係嗎？喝海帶湯能減肥嗎？海帶屬於海藻類，它含有大量的微生物及礦物質，對於想甩掉身上贅肉的，改善下半身曲線的你，可要多多使用哦！因為脂肪含量少，熱量不高的海帶中含有大量的碘，而碘是一種重要的減肥礦物質，對於身體的新陳代謝和熱量消耗相當有幫助。除了碘以外，海帶中的鉀也是一種比較重要的減肥物質今天小編為大家介紹2款簡單的海帶湯1、 海帶絲豆腐湯材料：海帶100克，豆腐200克做法：腐洗凈豆切成小方塊，鍋中加水燒開，再放入薑絲，等到煮至熟透，加作料即可2、 冬瓜海帶瘦肉湯<p>材料：海帶200克，冬瓜500克，瘦肉250克，陳皮2片做法：海帶洗乾淨後切斷，冬瓜去皮洗凈。往鍋里加入8碗水，連同陳皮和瘦肉放進煲約2小時，加鹽調味即可飲用。小提示：趁熱食菜，喝湯吃海帶能減肥嗎？別在為這個問題而困惑了，快來嘗試下，看看自己的廚藝怎麼樣吧當然，飲食減肥的實用性是不言而喻的，不光是海帶，像其他的很多蔬菜和水果也都有輔助減肥的作用，可這僅限於輔助的效果，也就是說長期合理飲食是可以保持身材的.
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