情商高不高，看看這10件事兒，就明白了，尤其最後一條

Quitters never win and winners never quit.

退縮者永無勝利，勝利者永不退縮。

文 || 貝小魚 更多精彩，請關注公眾號：xibeiboke，閱讀更多內容。

一個情商高的人具有如下四個典型特徵：

1、 高情商人士， 有自我意識

他們可以了解自己的情感走向，並能抓住自己的優勢，了解自己的缺點。

2、高情商人士，注重自我管理

他們能夠自我把持，延遲暫時享樂，並根據自己的慾望關注他人所需。在初衷和耐心之間保持中立。靈活應對改變，信守自己的承諾。

3、高情商人士，有社會意識

他們理解並適應別人的情感變化，以及無以言表的社會線索。他們也可以在社團和大型組織中注意人際交往。

4、高情商人士，善於關係管理

他們可以與很多人共生，激勵並積極影響別人，積極溝通，前瞻性地管理衝突。

簡而言之，高情商人士可以將你拉入他們的交際圈，並使你願意和他們呆在一起。那麼你如何才能知道自己的是高情商的人呢？

有一個好的方法，看看高情商人士不做什麼：

取而代之的是，高情商人士會關注別人的反應。我們的生活中充滿各種壓力，每個人都會面臨自己的「戰爭（各種挑戰和不快）」。然而，高情商人士卻可以學習如何管理他們情緒變化中所出現的苗頭。學習在面面對低情商者可能所無法應對的問題而產生的驚慌和恐懼。會管理自己的情緒變化中所產生的一些細小的變化，從中篩選那些需要他們自己應該做出適當應對變化的情況，以適應其發展。

高情商人士不會在生氣、受傷害以及受到驚嚇的時候做出任何決定，反之，他們會管理自己，並讓自己進入一個好的精神狀態，待自己情感緩和了以後，做出令人愉悅的決定。

這裡並不是說高情商人士們沒有強烈的個人信仰和想法。他們有！

然而，他們並不害怕去了解他人的期待和想法，哪怕當他們自己的信仰備受挑戰。他們在想法上保持開放的心態，以及對於智慧的好奇心。

他們生活中的每一步都可以交到很多的朋友，並藉此尋找新的機會。

他們理解，自己不會永遠都是對的，並敞開心扉去學習自己應該學習的東西。

甚至當他們不同意某一種概念的時候，他們會考慮為什麼自己的第一反應是不喜歡這個想法，而後通過分析來讓自己判斷為什麼致使這樣的事情發生。他們剋制自己情緒化的反應，取而代之的是理智地做出思考。

高情商人士可以看到別人的優勢，當他們意識到自己有什麼不能完成的事情的時候也不懼怕接受別人的幫助，或者在必要的時候接受自己信任的導師的指導。

高情商人士不懼怕改變，他們不需要規則和框架來讓自己感到安全。

這並不是說，高情商人士在必要的時候不留給自己時間。實際上，讓自己進入絕境對健康也有所不益。然而，高情商的人對於他人是用心的，當他們面對他人的時候，會去關注別人需要什麼的或者想得到什麼。

他們有能力走進別人的世界，認識別人的想法。他們也會原諒自己和別人。

高情商的人不會攻擊、評判、打斷、不給比人留面子、批評、命令、號令或者抱怨別人。他們在分享自己的感覺的時候也不會嘗試去分析別人。

他們不嫉妒所愛的人所取得成功，並會為其慶祝。

很多人不會為自己的感覺承擔責任，與此不同的是，高情商的人會進行原因分析。然而，如果你這麼想，這是非常基本的規範個人行為的方式。如果你從一個孩子手中搶一個他們還沒有準備好給你的玩具時會是什麼情況？他們會哭並把東西扔掉。

一個人，如果心智的成熟和身體的成熟可以同時完成的話，會是一件非常好的事情，但實際上，這件事並不會經常發生。我們經常會看到事情糟糕的一面，但是低情商的人卻不會為此找到相應的解決方案。反之，他們可能會進入一個無法控制的怪圈。

高情商的人不會懼怕改變，他們會隨著事情的變化，隨時調整自己的計劃來應對自己所面對的不同環境。

高情商的人不會讓生活變成好像這個世界都欠他們的。他們會看清事情，然後知道自己的要做什麼，不能做什麼，他們不會讓自己犯下同樣的錯誤多次折磨。

蘇格拉底曾說，要想有高情商，你最需要做的事情就是：「認識你自己」。

高情商的人知道當一件事情發生了以後他們情感的連鎖反應，他們有合理的解釋，為什麼他們會經歷這樣的感覺，卻不會因此而去抱怨任何人。他們不會隱瞞自己的情感、抑制情緒或是撒謊。他們不縮小也不放大自己的情緒，而是會為自己的情緒修一個壁壘。

自我的意識可以幫助他們理解為什麼面臨這樣的問題的時候做出了這樣的反應，然後採取措施改變它。你需要學習你是誰，更為重要的是，不要讓他人強加給你的期待佔據你自己。當你可以有效地管理自己的情緒的時候，你就會更加容易去理解別人的情緒變化。這就更加容易創造愈發和諧的人際關係和足夠的幸福感。

有些問題你可以問問自己，讓自己在這方面有所提升：

1、為什麼我會有那樣的行為？

2、為什麼會對此這麼信服？

3、為什麼我害怕別人對我的信念進行挑戰？

6、他們不是一言不發或者脾氣大爆炸

高情商的人都是溝通達人。他們有著非常高超的語言或者非語言溝通技巧以及聆聽技巧。他們能夠很好地管理衝突，他們可以通過尊重的方式與別人取得有效的溝通，並說服別人聽從自己的想法。

好的溝通方式，可以提高他們積極影響別人的能力。

高情商的人，他們也會注意自己的感受，並不怯與別人分享。

高情商的人經常會用這樣的句式來溝通：「我感覺。。」來表達自己的情感。然而，他們不會說：「我感覺那個。。。」通過這樣的方式，可以讓聽眾感覺到更容易接受。

高情商的人，他不會對別人發威。反之，他們會告訴別人他們在某一種關係中所保有的態度，而不是將負面的情緒表現出來，例如：奪門而出、喜怒無常、被動攻擊或者沉默，他們會非常冷靜的面對這些事兒。

高情商的人不會意氣用事或者掌控別人。他們是非常好的傾聽者，他們不會輕易打擾別人，也不會輕易打壓別人。他們對「建議」都保持開放的心態，並不在爭執中取「勝」，而是透過事情看清實質。他們也不會在毫不顧忌自己的言語給別人帶來的傷害，以盛氣凌人的姿態或者用自己的才智來論斷和批評別人。

高情商的人會在生活中保持自己的平衡，積極的入世態度。

他們不過渡自卑或者不切實際地盲目樂觀。他們更加傾向去享受快樂和成功。

他們認識別人的優勢和自己的利好。他們能夠靈活應對不快。

他們在困難中找尋解決方法。

他們擁抱困難，關注自己的發展和能量提升。

他們保持著自己的幽默感，並找到困難中的閃光點。

高情商的人，知道什麼事情在自己的掌控之中，什麼事情超越了自己的能力。他們不會強迫自己去處理那些本來已經超越了自身影響力的事情。

高情商的人，不會被恐懼、擔憂、負罪感、羞愧、尷尬、義務、失望、無助、無力感、自持、欺騙和失落佔據自己的內心。他們不會給予和接受操縱。

高情商的人，會讓自己的個人目標和慾望驅使他們自己--而不是權力、財富、地位、名譽或者讚許。

他們不會因為責任感、負罪感、武力或者義務而去做事情。

他們會通過對現實情況的分析和實際需要進行邏輯思考。

他們獨立、自然驅動、自食其力。

他們不害怕脫離自己的舒適區以探尋更高的目標。

你是否知道誰可以讓人們有感覺處境危險嗎？如果你很不幸讓這些人惹怒了，他們是不是和你有仇？這就是情商低的表現。

情感比較成熟的人，他們的情感是有彈性的，有能力去表達同意或者不同意，而不是自己消化失敗。即使他們面臨生命中的不幸，但是，他們仍舊可以迎難而上，成就一個非常優秀的自己。

他們不會沉浸在過去的悲傷中，而是從中學習，他們意識到，過去的事情並不受他們自己控制，因此，他們選擇活在當下，並積極準備一個更加美好的未來。

高情商的人，不會讓自己處於一個自我毀滅的信念系統或者負面的自我對話環境。

他們拒絕感受信心不足、困苦、失望、憤恨滿滿或者責備他人。如果有一個很悲催的聚會的話，他們會迅速結束並離開現場。同時，高情商的人更加關注自己的優勢而非劣勢。

高情商的人拒絕去接觸不安全的環境或者感受負面的生活體驗。

高情商的人會為自己的犯下的錯誤積極道歉。他們不推卸責任，並說：「我沒有別的選擇。」他們也不會允許別人幫他們做決定，且會為自己的未來負責。他們是耐心十足的人，如果生活沒有按照自己的意願進行的話，他們也想方設法積極調整。

高情商的人，從不對別人關閉門窗。當他們感覺一段情感經歷讓人感覺非常痛苦的時候，會理解這件事的價值遠遠超過了傷害，而不是會尋找替代關係，以達到更少的威脅和更加可控的內容來取代，例如：養寵物或者虛擬的人來替代真實的事物。

10、他們不庸人自擾

高情商的人，有能力感到自己的感受，或者對別人的感受感興趣，和談論他們的情感的時候保持舒服的狀態。然而，他們同樣可以辨別出來自己的感受不可能永遠保持相對的平衡。他們會邏輯性地分析自己所處的環境，用心理解這樣的情況，並用心去解決所存在的問題。

情商並不是那麼容易就獲得的，需要你經常進行反思和思考，這也是為什麼情商高的人少的原因。然而，一旦你自己獲得了這個技巧的話，你就會鶴立雞群。然後，你還會發現自己的人際關係變好了、事業取得了成功、更具幸福感且更加和平和了。這些東西都會給你帶來很多內在的滿足感。

無論是在工作還是在生活中，我們或許會認識很多人。那些善於聆聽的人會幫助我們，也會讓我們感覺找到了希望，並且讓自己覺得變得更加積極了。

以上。

我是西貝君，

一個傳播正能量的使者，

寫讓人思考的文字，願它給你無限力量。

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