自卑到不敢去努力是一種什麼樣的體驗

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17年畢業出來的自己，迷迷糊糊進了家鄉的單位去工作，但是因為自己的內斂、自卑和慢熱，讓自己變得非常的被動，再加上股室中就我一個女的，其他都是男的，而且整個辦公室就我一個人，沒人可以聊天。所以上班的一天天就是自己一個人在那裡寫寫畫畫，像是還在學校上課的學生，準時的上下班。有時候會覺得這樣的生活很無趣，刷朋友圈看到的都是在大城市上班班，因為自己的工作夠好，可以去哪哪哪旅遊，那時的自己就會無比的羨慕，有時候會懷疑自己的決定是不是錯的？二十齣頭的年紀，正當風華正茂之時我選擇了安逸。

自己（自卑、內斂、慢熱、畏畏縮縮）的性格也是一種問題，甚至可以說是一種病，我很想要把它給治好，但是當遇到的時候還是會露出原形，每次都會後悔當初的自己怎麼就這麼慫呢，不都是人么？很想改變自己的那種第一眼就讓人家看得出來，你是個怎樣怎樣的人，不喜歡這樣。自己的膽子還是很小，甚至，當著五十多個人的面的進行自我介紹的時候，都會微微顫顫，從小到大，這個膽小的性格就一直跟隨著自己，所以自己很喜歡的就是寫日記，把自己的想法給在裡面，但是寫著寫著，發現自己寫著寫著根本就沒有一點進步，還是一樣的寫下自己的想法和感受，在裡面制定目標，可惜的就是總是沒能堅持下去。

還有就是發現自己的記憶力是真的很差了，也許是之前熬夜追泡沫劇太多了，讓自己的記憶力、視力直線下降，現在的自己是多麼的懊悔呀，，，，，

自己很努力的想要被看到，很努力的想要考到更多的證，考到編製，但是感覺自己已經很努力了，就業還是那樣，又有誰知道那種感覺自己很努力，但是有成績也還是那樣的人呢，這種難道是真的笨，真的不適合學習么？

這麼多年以來，感覺自己活得好壓抑，什麼事情很想去做好，完成它，但是因為自身的自律性不夠，最後還是給吹了。我也想大膽一些，不要臉一些，放肆一些，但是當自己真的做了以後，就會感覺到是不是自己做得太過了？為什麼得到的效果卻是不一樣的呢，是這樣的自己不適合么？每次都想著自己要很努力去備考，爭取這次可以全部過，但是卻因為自己的膽小，自己的自卑，在看書的時候，當被人看到的時候，自己會在心裡想，自己這麼努力，要是到時候考不過，別人會不會覺得自己笨，會不會用不一樣的眼光看自己呢。

我很迷茫，我不知道自己要怎麼樣去做了。我很想改變自己的性格或者是可以讓自己變得更加大膽一些，這樣自己就不會覺得很累了吧。我想放肆的活著。想很自信的活著，不想活在別人的世界裡，不想再去在意別人的眼光。這樣的自己好累、好累。我會想到要去看心理醫生了。這是一種病么？

有知乎的網友可以支招么？