教你如何向父母「出櫃」指南

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如果你是同性戀，你會不會向父母出櫃？

如果你被動出櫃，

你的父母會作何反應？

做一個les容易，但讓父母知道你是一個les真難。有的人選擇隱藏成為深櫃，有的人寧願冒險坦白也不想壓抑真實的自己……那麼怎樣向父母出櫃能把傷害減到最低呢？

對於LGBT群體而言，向父母出櫃可能是一件讓很多人頭皮發麻的事。

和向朋友出櫃不一樣，越親近的人往往越容易彼此傷害。而且父母那一輩的人，對於LGBT群體普遍認知程度不高，甚至還可能有很多偏見，這往往會給雙方的溝通造成很多障礙。

而我們又是在乎的，不得不承認，我們大多數人仍然渴望得到父母的理解和祝福，如果能在他們面前展露最脆弱卻也最真實的自己，這對我們來說意義非凡。所以，父母的負面回應很可能會對我們造成巨大的創傷，他們的失望、羞恥、憤怒和拒絕，都可能會摧毀我們。

那麼，對於那些並不想一輩子遮遮掩掩，和父母充滿隔閡的性少數群體而言，用怎樣的方式出櫃才能將對你和對父母的傷害減到最低呢？如果你還是一個經濟上依賴父母的青少年，你又該怎麼辦呢？來看看下面這些建議吧。

1.你需要一些幫手：嘗試找到一個同盟，不要一個人戰鬥。

向父母出櫃可不是一個人的戰鬥，我們需要先找到一個值得信任的同盟。你的身邊有沒有來自或支持LGBT群體的長輩？他可以是你的兄弟姐妹、遠親、朋友的父母、老師，或是你從相關組織認識的人，跟他談談你的困惑，尋求他的支持和幫助。

在出櫃時，確保他也能到場，給予你鼓勵和支持，以一個外人、長輩的角度理性分析事態，並充當調停的角色，使場面不會因雙方的情緒而失控。

如果你沒能獲得父母的理解，你需要其他可以依靠的長輩站在你那邊，讓你知道一切不是你的錯，你不是一個人。如果你和父母的摩擦太過激烈，甚至父母對你充滿敵意，那麼他是否能替你出出主意，在你需要的時候讓你住上一兩天？

因此，找到一兩個合適的同盟非常重要，如果你的身邊沒有這樣的人，那麼你可以在當地的LGBT友好組織中尋求幫助。無論是現實生活中還是網路上，試著多接觸和你有相似經歷、能夠理解你的人，你需要儘可能多的支持和鼓勵。

2.在找到同盟後，你需要循序漸進……

坦白前先打個草稿，再做一些鋪墊。

如果你覺得自己已經準備好出櫃了，那麼，你需要想清楚你要如何與父母解釋。

有些人認為先告訴父母自己是雙性戀會比較容易被接受，等他們有了這個預設，過一段時間再告訴他們自己是同性戀會比較好。

然而，這完全與初衷背道而馳，並且會讓你的父母感到困惑，從而執意認為你所經歷的只是一個「不成熟的階段」，這又如何讓他們接受真正的你呢？

所以，先打個草稿吧，不需要多麼絢爛的辭藻，更多的是要真誠、真摯、真心。如果你希望先探探他們的反應，並給你的出櫃做一些鋪墊，可以先引導他們看些有LGBT角色的影視作品，看看他們是怎麼評價的，是可以忽視、全然無知還是咄咄逼人？

針對他們的誤解修改你的草稿，儘可能讓他們對LGBT群體有一個更客觀的認識。

3.你還需要找一個好時間，時機時機時機，並給自己留好後路。

出櫃的時機也格外重要。千萬不要因為一時衝動，在和父母爭執時出於憤怒或不滿而出櫃，因為當時的情緒會佔領你和父母的理智，你們可能會說出言不由衷、傷害彼此的話。

確保你和父母都頭腦清醒，情緒較為平和的時間為佳。有些人會選擇在自己上大學，有了「安全距離」後再出櫃。你需要選擇一個最適合和父母出櫃的時機。

確保你有第二個方案。如果父母不接受你的出櫃，甚至要和你斷絕關係，你要怎麼辦？你能找到應急住所嗎？你有足夠支撐自己一段時間的資金嗎？你的那位同盟能幫助你多少？你有值得信任的親友嗎？你有沒有相關機構的聯繫方式？你知道該去哪裡尋求幫助嗎？

事先找到這些答案，那麼你會在出櫃時更有底氣一些。

但終歸，父母從心裡接受這個消息還是不太容易。

4.給父母多一點的時間，嘗試理解他們的反應。

出櫃往往不是一朝一夕就能解決的，畢竟大多數父母還沒有那麼開明。

他們很可能會用老一輩的眼光看待事物、衡量你，認為異性婚姻、兒孫繞膝才是美滿生活的唯一模板。而自你出生的那天起，他們對你的人生也就是這樣期待的。因此，當你徹底顛覆他們的認知，他們需要很長時間來消化。

大多數時候這並不代表他們就不愛你，但你需要給他們足夠的時間和空間來看開。

比如，有些父母選擇裝聾作啞、逃避話題，假裝一切還和以前一樣，彷彿忘記你出櫃了，那就讓他們帶著這個保護傘生活一段時間，不要操之過急。而有些父母會惡言相向、否認現實，這可能是因為他們太過震驚，不知如何回應。

他們之所以會有這樣的反應，可能是由於他聽到過一些關於LGBT群體負面的刻板印象，或者他們根本不了解LGBT是怎樣的一類人。人們害怕預設的人生被改變，害怕面對未知，這都是正常的。

但如果你的父母對你貶低羞辱、大打出手、強迫你改變，比如讓你去上一些「治療課」，甚至逼迫你和異性結婚，這是絕對不能接受的。你需要學會拒絕和求助，必要時可以選擇報警。

真的不希望傷害發生，願每一種愛都能被接受。

最後的最後……

躲在黑暗中，隱藏自己真實的感受，這肯定不是什麼好的體驗。儘管向父母出櫃的路途可能充滿艱辛，但當你終於邁出那一步，你通常會感受到那種久違的解脫。

書記非常希望這些建議能夠對你有些幫助，然而很現實的是，沒人能保證你的父母會對你的出櫃有積極的回應。要不要出櫃，這都是你自己的選擇。

而當你獲得獨立的人生，不再受父母制約後，或許才可能走向光明，即便刺眼、即便疼痛，仍會讓你愛上這人生的新篇章，一個忠於自己的新篇章。

——黃鼠狼書記 敬上

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