如何瘦臉最快最有效

07-18

如何瘦臉最快最有效

4 人贊了文章

愛美是女生的天性。有一張無比美麗的瓜子臉是每個女生夢寐以求的願望，臉大不要緊，我們可以瘦下來。今天小編就要告訴大家如何瘦臉最快最有效的方法。注意學習噢!

　　按摩小方法

　　1、打開雙手，手指自然伸直併攏，放於額頭中央，主要利用食指和中指的指腹，順著發線同時往左右兩側輕輕推壓至太陽穴的位置。

　　2、將伸直的手指放在耳朵下面，垂直往下按摩脖子的左右兩側，令毒素順著淋巴往下流動。按摩的時候，稍微往上仰起下巴，讓手指都能觸碰到脖子。

　　3、打開雙手，分別放在左右鎖骨的內側，食指與中指剛好處於鎖骨的上下凹陷處。順著鎖骨用指腹往外輕擦，毒素繼續流動起來。

　　4、手指彎曲，稍稍伸出食指，用第二關節放在嘴角的下方，稍稍施力推壓，將下巴和臉頰的贅肉往上提拉，一直按摩至耳朵前面。

　　5、打開雙手，將中指垂直貼於鼻翼兩側，用第一與第二關節之間的部位，從內往外地輕擦顴骨周圍，輕擦的同時稍微輕輕推壓，讓顴骨周圍的贅肉緊緻起來。

　　6、手指自然併攏，放於耳下，然後往下輕擦，到達頸部的時候，順著左右兩側的胸鎖乳突肌往下繼續按摩至鎖骨處。按摩的重點是，不僅僅是利用指腹，而是自然地利用手指來輕擦，從耳下開始，稍稍往前按摩下來。

　　日常小方法

　　唱歌：

　　口腔肌肉的運動是結實筋肉的第一步，尤其是唱快歌時的表情與聲音都能刺激血液及淋巴的循環，還能消除工作時心情的緊張壓力，因此多跟朋友到KTV或卡拉OK歡唱，能夠對自己的小臉計劃有正面的幫助喔。

　　睡眠：

　　每天有良好的睡眠質量，睡足8個小時能夠讓皮膚及身體的新陳代謝，都能充分獲得休息及滋養，讓皮膚隨時保持水份及養份，醒來時你自然會發現自己的臉蛋越來越小了。

　　口香糖：

　　咀嚼口香糖相信是許多人喜歡的習慣，除了有保持口氣清新的功效外，口香糖還可以增加牙齒的咬合，左右兩側輪流嚼口香糖能夠平衡牙齒與下顎平日的受力程度，也可以讓唇部緊密，讓下巴的姿勢更正確。

　　緊張感：

　　相信每個人在約會前都會十足緊張，相當仔細地妝扮自己，約會時也會戰戰兢兢表現出自己的最佳狀態，像這樣緊張時腦內會自然分泌激素，所以偶爾有些緊張情緒未必不是一件好事呢。

瘦臉的手術方法

　　1、取頰脂肪墊

　　肪墊肥大會讓臉頰顯得很寬，很豐滿，使得臉變成圓形臉，頰脂肪墊摘除以後可讓面頰變得平滑起來。取頰脂墊手術是在口內進行切除的，手術的過程簡單，創傷也小，它是不會影響正常的生活的，也不會留下疤痕。

　　2、注射瘦臉針

　　瘦臉針是比較適合單一的咬肌肥大癥狀的，咬肌肥大會顯得臉變成方臉，在短短几分鐘注射瘦臉針以後就可以正常的活動了。注射以後1個月到三個月的時間裡臉慢慢的變瘦，半年以後或者是一年以後，可以根據個人的情況再進行一次或者兩次的注射，這樣它的效果會持續一兩年的時間。

　　3、磨下頜角

　　下頜角，也叫腮幫子，如果女性的下頜角很突出，從側面看就會顯得很男性化，缺乏柔和、流暢的感覺，使臉看上去特別的大。下頜角成形術是將方臉變成瓜子臉的最好方法。從解剖的結構來看，下頜由內而外包括下頜骨、咀嚼肌、皮下脂肪、皮膚等組織，如果其中的一個發達或者肥厚的話就會影響整個臉部，成為方臉、梯形臉或者是大餅臉。

以上就是小編推薦大家的如何瘦臉最快最有效的方法了，有些日常生活中就能做的希望大家試試，要是效果不佳的話，也可以選擇手術瘦臉哦！

本文部分內容來源於網路，如涉及版權問題請立即與版主大姐姐聯繫刪除。