孩子注意力不集中，這幾個遊戲很實用

孩子注意力不集中，這幾個遊戲很實用

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　　前不久，小編分享了一篇名叫《燒腦時刻——「孩子注意力不集中」問題大嗎?需要「治」嗎?》的文章。文章發出後，得到不少家長的轉發。其中針對孩子注意力不集中，家長應該怎麼辦這個問題上。小編主要是從大方向上給了家長思路，但有什麼樣具體的方法可以培養孩子的注意力呢?今天我就給大家分享幾個內容，希望大家可以拿來即用。

　　1、視覺專註遊戲：

　　1)看嘴型猜名字、猜物品、猜玩具、猜植物動物等的名稱。媽媽只發出字的口型，不發出字音，讓孩子猜猜媽媽說的是什麼名字?也可以讓孩子說媽媽猜。

　　2)科學實驗——蠟燭遊戲

　　3)數字宮格遊戲：在一張有25個小方格的表中，將1-25的數字打亂順序，填寫在裡面，然後請觀看後從1數到25，要邊讀邊指出，同時計時。根據幼兒的經驗和能力可以加深難度更換數字，但一定要有數序。

　　研究表明：7-8歲兒童按順序導找每張圖表上的數字的時間是30-50秒，平均40-42秒;正常成年人看一張圖表的時間大約是25-30秒，有些人可以縮短到十幾秒。你可以自己多製做幾張這樣的訓練表，每天訓練一遍，相信你的注意力水平一定會逐步提高。

　　這個遊戲有利於讓孩子集中注意力，懂得做任何事情時，腦中只能想這件事忘掉其它所有的一切與此無關的事，將自己的全身所有思維，所有精力，所有心集於此事。

　　4)視覺分析：給少年看一些物品3遍後，任意抽出一張圖片，只露出一半，請孩子猜猜這是什麼。閱讀是最好的專註力訓練。

　　5)視覺專註解析練習：推薦視覺專註繪本《誰藏起來了》。

　　2、聽覺專註遊戲：

　　1)傳話遊戲

　　讓孩子和家裡4—5個人坐在一起，孩子可以坐在中間。第一個人可以是媽媽。準備一句話例如：我愛吃草莓。在第二人的耳邊輕輕的將這句話傳遞，以此到最後。讓孩子說說他聽到的是什麼話進行驗證。

　　2)閉眼睛聽聲音

　　三種不同材料的物品或者樂器發出聲音，讓孩子說說是什麼東西發出的聲音。較大年齡的孩子可以加入方位，4種物品從四個方位發出聲音，讓孩子猜猜每個方位聽到是什麼聲音。

　　3)有聲閱讀(錄音機、或者父母講故事)

　　如果孩子3歲以上還沒有養成良好的閱讀習慣，那麼父母就要重視了，你可能要花費一些時間和心思去幫助孩子建立閱讀的能力。閱讀是讓一個孩子產生內在自我專註力的最佳途徑，同時在閱讀的過程中給孩子的思維也在運動。閱讀後一定要與孩子互動，提問故事情節或者詢問孩子問題，能夠幫助孩子建立思維專註。通過聽故事和互動提問，不斷增加孩子專註力的時間。但切記閱讀時孩子身邊不要放置玩具，或者邊聽故事邊做其他事情，這樣就會失去專註集中的效果。

　　同時建議大家：較大年齡的孩子可以讓孩子朗讀書本。朗讀書本有利於訓練注意力。每天安排一個時間(10-15分鐘)讓孩子選擇他們喜歡的繪本或者古詩、兒歌大聲為父母朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協調的過程。要求孩子在讀書的過程中，要想不讀錯、不讀斷，這時他的注意力必須高度集中。

　　3、觸覺專註遊戲：

　　孩子喜歡運動、喜歡動手操作時因為孩子是觸覺學習者。孩子要通過自己的觸覺運動去認識自己的能力、感知事物的不同。而觸覺專註的遊戲滿足了孩子的觸覺運動需求，去將專註力集中在自己身體某個部位的變化感知自己身體部位的變化，幫助孩子建立內在的專註。

　　1)親子遊戲我來寫你來猜

　　孩子背對媽媽，穿一件薄衣服，媽媽用手指在孩子的背部寫數字，一開始寫一個比如1—9，孩子掌握經驗後可以寫1—100

之間孩子認識的數字(從一個數字到兩個再升級到三個或四個數字，如果三個或四個數字孩子沒有位數概念，只要能說出是哪些數字就可以)寫完後，讓孩子猜猜寫的數字幾。

　　這個遊戲是讓孩子把專註力集中在一個地方，就是背部，讓孩子自己去感知、思考、分析、判斷，從而從內在提升自我專註力。孩子對未知的東西充滿好奇，喜歡神秘感、喜歡挑戰和享受成功的感覺。這個遊戲充滿神秘和挑戰，又能夠讓孩子享受成功的喜悅，同時還可以讓孩子與父母發生互動，不僅能夠培養孩子的專註力，還能夠在愉快的氛圍中建立起良好的親情關係。

　　2)閉眼睛伸手指

　　孩子閉上眼睛

(有條件可以戴眼罩)將右手我握住，家長用食指任意點孩子的右手上的一根手指，點到那個手指，那個手指就伸出來。可以加深難度：從一次點一根手指到一次兩根或三根。也可以雙手同時進行：兩個拳頭握住，家長同時點左右手的任意一根，讓孩子同時伸出被點到的手指。

　　以上遊戲是蒙氏教師在教學過程中常會和孩子一起做的遊戲和活動，各位家長可以在家練習以此達到家園共育。當然培養孩子的專註力，最好是從嬰幼兒開始。要根據孩子不同年齡段的特點，選用不同的方法，把訓練貫穿到遊戲和日常生活中，專註力就會越來越強。

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