耳鳴能治好
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頂我上去，幫到更多認為耳鳴腦鳴耳聾是絕症的人
治耳鳴具體方法在後面，我的恢復情況也在後面，今天有點累，寫的不詳細，改天細寫，上圖了，很多有疑惑，為什麼不吃藥都能好，方法在後面，要是不理解，建議去挂號看醫生，四川大學華西醫院的鄭芸教授，廣州中醫藥大學附屬第一醫院的劉蓬教授，
我曾經在治療的路上走了很多彎路，中藥，西藥，針灸，按摩，等等，吃各種所謂有營養的東西，藥材，都沒有用，身體反而越來越差，各種毛病，頭痛，頭風，胃口差，睡眠不好，痔瘡，免疫力低下，精力不足，注意力不集中，頸椎，腰椎，老毛病，在執行三好一個月後，本來耳後往下，一碰就痛的頸椎，不痛了，肩頸都很輕鬆，以上提到的所有毛病基本上都沒有了，
這篇文章慢慢更新，因為目前正在恢復中，不能做太耗費精力的事，大家要有信心，耳鳴真的能治好，我之前在知乎看到大家都說治不好，整個知乎只有一個人提到鄭芸老師，居然沒有人提到還沒有提到廣州中醫藥大學第一附屬醫院的劉蓬老師，我是第二個，希望更多的人能看到希望，不要人云亦云，耳鳴真的可以好的，
大家有條件，來四川省圖書館，3月18號鄭芸老師的公益講座，關於耳鳴的，4月21號，在四川大學，鄭芸老師也有公益講座，或者掛鄭芸老師的號，或者去 廣州中醫藥大學第一附屬醫院劉蓬老師 的講座，或者掛他的號我是2015年3月回成都實習，非自願，住立交橋附近，吵了兩個多月，耳朵開始癢，開始耳鳴，但是，跟我同住的女孩在那裡住了三年了，也沒有被吵耳鳴，身體棒棒的，當時就在想為什麼我耳鳴，別人不耳鳴，當年頸椎反弓的時候，也想過，為什麼同樣的考研，別人頸椎沒事，我就頸椎壞了？
附上耳鳴康復曲線圖
我會慢慢講完我的耳鳴經歷，明天繼續
上兩張圖侵刪
最後這張是鄭芸老師狀態
我也在認真聽講座，
嚴格三好快一個月，說說我的情況，六七年的頸椎痛，反弓過，不痛了，腰也不痛了，渾身輕鬆，頭痛沒有了，曾經治療了很久無效，現在不藥而癒，大便正常了，痔瘡小了，說話不氣虛了，精力好了，不疲倦了，睡眠好了，想吃飯了，舌苔正常了，跟我同時看病的，耳鳴眩暈，都好了，我可能病程長，加上剛開執行之中有誤區，耳鳴還在恢復中，相信有一天總會好的，
附上，治療方法，希望能幫助更多的人，病友群里很多三高等老年病，身體腫塊等都消失了，希望有緣人能看到
5月6號，今天立夏，很希望華西聽力團隊能夠入住知乎，拯救知乎那麼多耳鳴了年輕人，希望他們最終能來知乎。
可能知乎里年輕人多，飲食習慣，生活習慣不好，導致耳鳴鄭教授每年要犧牲自己休息時間開很多公益講座，病人太多，不健康的人太多.你沒有生病的癥狀並不代表你健康，很多人都鑽在錯誤的營養學思維里，所以現在亞健康的年輕人越來越多，看看老一輩的人，年輕的時候，吃大米就夠了，到現在都身體強壯，而我們這一輩的年輕人，吃的好了，身體反而越來越差，有沒有想過這是為什麼，下面是鄭教授，6月2號在四川大學華西醫院的公益講座，耳鳴的有條件的一定要去，希望擁有健康的人，也該去聽聽，友情提示，人爆多哈，
5月7號，三好快兩個月，今天早上耳鳴輕了，但是九點多又恢復原樣了，很開心的，睡眠確實太重要，感覺睡得好，好的快，群里好的快的三好生都是睡眠好的，
5月24號，評論里有一個去年看過醫生的人的評論，還來私信我找幫助，你都不願意被醫生救，除了你自己，沒人能幫助你。以免別的耳鳴患者誤解，貼出我們的對話。
這樣的耳鳴的人，遇到過兩個，一個是22歲的女孩子耳鳴五年了，當時同時看病的，後來聯繫她問她恢復情況，因為同時看病的其他人都好轉了，想看看她怎麼樣了，遺憾的是，她既使看了醫生，還是認為，人怎麼能不吃肉呢，一點都沒有執行醫囑，選擇繼續耳鳴。
還有一個，是在群里私聊我讓我幫她講座佔位置的人，她看了醫生，聽了講座，後來問她，她說，這麼牛的醫院，醫生都不給開藥，我只是耳朵癢，跟你不一樣，我不執行。 我無話可說。
所以，你的病能不能好，也取決於你自己。有緣看到治病的方法，能不能讓自己變好，靠的是你自己。
5月25號，很開心這幾天大便度沒有粘馬桶了，乾乾淨淨，很多年的大便粘廁所好了。看一個人健康否，大便時最直觀的。
三好源自《黃帝內經》《中國健康調查報告》
有興趣的同學可以看看《救命飲食》《人體使用手冊》
說下我對三好的理解
通過健康的飲食，睡眠，切斷身體垃圾來源，調動身體自身的修復能力，就是自愈力，自我修復，人體是很強大的，要對自己有信心。吃肉肉也在吃你，消化它需要耗費你身體的大量能量，還會產生垃圾，給身體造成負擔，當你的身體本身已經能量不足無法自我修復的時候，吃肉知會加重身體負擔，運動更加消耗自身能量，也是盡量避免的。
與三好結緣要從2017年7月9日說起，那天誤打誤撞在省圖書館聽了一場講座，全場爆滿，很多人千里迢迢海職能站著聽，劉蓬講了足足四個小時，全程站著，中途不曾喝一口水，精神狀態特別好，他是個老人，比起他的講座內容，他的狀態最令我震驚。 他講座詳細講述了睡眠時間，飲食，勞作。源自黃帝內經，老祖宗已經給了我們最好的東西，我們卻棄之不用，迷信西方營養學，太可悲了。
最近很火的西方研究發現小孩的自我恢復能力比專業運動員都好，也就是小孩時永動機，不知道累，但是西方缺研究不出為什麼，這個老祖宗早就告訴我們了，小孩是純陽之體陽氣很足所以是永動機。那為什麼現在小孩問題那麼多？因為生活條件好了，肉類，水果太多，主食減少，都是消耗陽氣。人活的就是一口氣，所謂陽壽盡了也就是自己能量杯消耗完了，陽氣盡了。
就像每個人一出生自帶一桶煤氣，你在勞作，飲食不節都在不停消耗，如果你節省一些，少吃生冷肉類，隨時補充能量通過睡眠，吃主食。保持身體能量充足，就不會出問題。
那次聽完劉蓬講座之後，明白了一天24小時耶分為春夏秋冬，要在春天起床，勞作，身體的太陽才能升起來，陽氣才能起來，秋天才能有所收穫，冬天就要睡眠。一個人一年365天賴床，那麼身體365天見不到太陽，疾病就是這麼來的。講座講到吃素，我本身並不排斥，也有所了解，除了很多素食主義，還有佛教，道教，星雲大師胖胖的有糖尿病還活那麼高齡。三好不是簡單的吃素，也跟宗教沒有關係。當時我還不知道三好，只知道吃素，開始有意識的吃素，畢竟這麼多年吃藥，吃各種肉，補品，各種方法身體都沒好，而且很瘦，光吃不胖，瘦的胸都沒了，女的就能體會。後背肩膀長痘，很多痘印，很恐怖的。有意識吃素，飯量變大，食堂吃飯吃菜不吃肉，到冬天的時候，長胖了，很明顯的是衣服緊了，胸大了，後背的痘印基本淡了（超開心），也不怎麼長痘痘了，後來看娛樂八卦說戰狼二女主為了淡疤吃素，疤好了以後就一直吃素，我是信的。三好以後明白原來所謂的疤痕就是垃圾堆積在傷口排不出去，身體陽氣足了，修復能力夠了，排出垃圾疤痕就沒有了。
這樣不正確的吃素到18年3月12日見了鄭芸醫生，才知道原來吃錯了。
開始正確三好之後，我開始記日記，??每天的飲食，睡眠，身體變化，畢竟身心受苦這麼多年，我心裡也沒底，
3月16號大便成形了，想吃米飯了，之前一直大便溏稀，打屁不斷，胃口不好。
3月的姨媽痛
3月28號開始肩痛，後背痛，排病反應，痛了一周就好了，渾身輕鬆。
3月底出遊了一趟，北方，早晚溫差大，冷，老公說，你怎麼沒感冒了，腿還細了，好開心。為了拍照片，冒著寒冷，居然沒有感冒了，看來抵抗力上來了。沒有頭痛了。
4月回來仔細看了一下，發現腿，屁股小了，更好看了，但是胸感覺大了，瘦下去的事垃圾長起來的是氣血，氣血足了，胸大，哈哈哈哈
4月初開始腰痛，痛了20天的樣子，堅持過來就好了，腰 也在自我修復了。長痘長了兩個星期，都是在以前經常長痘的位置長得，排病反應。
4月28號出去騎行了五小時，頭像就是，能明顯看出氣色好了，沒有口渴，說明身體津液足了，也沒有覺得累。
4月大姨媽一點都不痛了，困擾了我幾十年的問題啊！太開心了
一直去不掉的黑眼圈，變淡了
5月，這個月三好有做的不好的地方，大便不沾廁所了，很開心。牙齒塞牙縫的問題沒有了，面部不出油了，皮膚變好了，氣色好了，昨天老公給我拍照，說我感覺越來越富態了，
如果醫生開的葯肯定按時按量吃，三好也是葯，沒有討價還價，目前身體各方面都好轉了，好好做，畢竟這麼多年身體欠下的帳太多。
很開心的是老公一直跟我一起做，他的鼻炎減輕了，晚上打呼嚕的聲音小了，大肚子也變小了。
下面是鄭芸老師跟劉蓬老師的公眾號，想了解三好原理，可以進去看看文章
5月28日，這次姨媽痛了一天，腰痛了七天，有兩天基本無法站。排病反應，畢竟那麼多年姨媽痛，不是那麼容易好的。
皮膚變好了，變白了，毛孔變細了，臉上有肉，有光澤了，體重開始上升了。之前體重下降了從103到93.現在94感覺體重還在往上長。能吃能睡。瘦下去的是垃圾，長回來的是氣血。
夏天水果多，經不起誘惑了，吃了西瓜菠蘿荔枝，所以趕緊去複診了，收穫很多，首先我原來以為只是身體變好了，複診菜發現精神狀態，心理狀態都變好了。也發現了問題，關於水果，這幾天荔枝上市，一周可以吃兩顆。我平時早上一兩，中午二兩，晚飯不吃，六月都是過午不食，疾病以減食為湯藥。醫生讓我加大主食量，主食三兩太少了，有三好四年的七歲小孩，一天能吃七兩。還有從我便便的情況看兩天一便，便便正常，說明主食吃的少了，垃圾產生的少，便便少，多吃主食。
重點是，不要過分關注耳鳴，3月12號開始三好，四月一號，開燈都睡著了，光敏感居然不到20天就消失了，之前完全沒想到會不怕光。這幾年，睡覺一定要黑暗的環境，醫生說，三好，身體適應能力強了，所以不怕光了。怕聲音，也是同樣道理，耳鳴痊癒也是，不要關注，不知不覺，就好了。
對了體重3月12號初診103斤，6月11號複診98斤，要不要上兩張圖啊哈哈哈，看起來最多90斤，結結實實的98啊！下面的報告是耳鳴檢查報告中的一部分
六月初聽了鄭教授的講座，遇到一個五十多歲大叔，身材壯壯的，三好四年了，當年是他華西的朋友介紹她找的鄭醫生，大叔本身是學生物的，所以他很明白為什麼少吃不吃水果，首先水果都是寒涼的非常傷脾胃，人體需要的維生素什麼的，需求量很小，一點素菜確實夠了。
六月整體好轉。
六月12號 右耳有潮水的聲音很頻繁，還刺痛，左耳聲音由大到小變化
六月14號 左耳聲音小了又大起來
六月16號 腳碰了冷水，耳朵里電流聲，立馬泡腳，電流聲就消失了，才發現已經很久沒有電流聲了。從多重奏到只剩蟬鳴了
六月17號 9點多入睡的時候，有一兩秒，世界突然安靜了，瞬間清醒了，耳鳴就消失了腦鳴一兩秒 好嗨心
所有的這些變化都是好的前兆
畢竟每個人的認知層面有限，所知即所障，畢竟我也曾經被西方營養學洗腦，把身體搞壞。仁者見仁，智者見智。自己的身體，自己的人生，自己負責。我有心給你救命的方法，信不信，用不用在你。
下面幾本書可以看看
6月23號，今天去參加了一個徒步活動，中午休息半小時，發現耳鳴聲很大，回來後，耳朵里沒有電流聲，之前累了就特別大聲。今天坐車，坐地鐵都不累。走了很多步，腰不痛，一萬多步的時候，小腿累，休息休息就恢復了。我今天應該走了兩萬多步，記步只有一萬九，因為手機大部分時間我老公拿著，他走一步，我要走兩步。身體素質大大的進步了。
昨天三點五十起床，自動醒，今天四點半起床。感覺很好
遺憾的是忘了收藏那篇文章了，是一個國外科普視頻，恢復的方法，第一，陪一副比原來低度數的眼鏡，平時用，第二，把眼鏡去掉，把書放在你看的清楚與模糊之間的位置，慢慢加大距離每天訓練，2到4小時，直到，把書離眼睛50厘米外都能看清楚的時候。第三，這個時候，配老花鏡，梯度度數的，幫助矯正近視。大概是這個意思。視頻在b站上
6月30號，今天下午，左耳出現聲音特別大然後變小消失的情況。這段時間裝了隔音窗，安靜的環境，耳鳴特別明顯。這個夏天遠離荔枝，夏黑，各種葡萄，瓜瓜，小龍蝦，有得必有失吧！畢竟夢想是踏遍千山萬水，看壯美河山，身體好了，耳鳴好了，一切才有可能。重要的是還有生蚝，小龍蝦，榴槤。哈哈哈哈哈
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