沙漠皮秋冬護膚技巧│珍藏已久實惠護膚技巧大公開，滿足成分黨和伸手黨的雙重需求！

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你是風兒，我是沙～～吹得我眼角的褶子里都能夾硬幣……大喬以前是個混油皮，在米國大農村待了6年，回國後又被發配帝都出差2年，就這樣8年抗戰活生生熬成了沙漠皮。干到啥程度？奏是夏天上妝都能起皮，在魔都濕潤的夏天從不脫妝（看起來是個優點呵呵呵）。

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為了拯救干皮臉，也是想盡辦法，散盡家財，折騰很久終於悟出了真理：方法比銀子更重要。

總的來說，秋冬保濕最主要的就是：

1、不要過度清潔

2、學會做減法

前方長文預警，堅持到底就是真愛。

不要過度清潔

如果只用了防晒霜，要卸妝嗎？淡妝，用什麼卸妝產品卸得乾淨？如果用了卸妝產品需要二次清潔嗎？要不要入手一隻潔面儀？……

我知道你們去度娘問這些問題，一定會告訴你：「用了防晒霜一定要用卸妝產品」「清潔一定要做到位，徹底清理毛孔，也便於後續產品吸收」「卸妝產品有殘留非常傷害皮膚，必須二次清潔」……

哎，你們都把自己的臉當城牆么？在這裡非合作非廣告（我倒是想合作想廣告啊）推薦一個公眾號「言安堂」，一個技術流護膚公眾號，他們會解釋的更專業（畢竟都是大廠研發出身）。大喬是言安堂的好學生，那些技術流用語雖然講不來，但可以和大家分享多年學習和實踐後的心得。

其實恐怖的不是有一點點防晒霜或者卸妝產品殘留，而是把自己皮膚的油脂和保護層全洗掉，特別是對於干皮來說，簡直就是自毀城牆。總的來說，你的臉沒有你想像的臟，那些所謂的「殘留」沒有你想像的毀皮。

關於不要過度清潔的粗暴總結：

1）早上起床清水洗臉即可；

2）沒用防晒霜或者防晒霜不防水，溫水洗臉即可，不放心的話，一天隔一天用洗面奶；

3）用了防水防晒霜（即使是小金瓶），用正常洗面奶即可，不放心的話，每周1、2次使用卸妝產品

4）淡妝，眼唇專用卸妝產品卸眼妝和唇妝後，使用比較溫和的卸妝產品（卸妝啫喱、卸妝乳）。溫水徹底沖洗乾淨後，無需再用洗面奶

5）濃妝，可以選擇卸妝油、卸妝膏這種比較強力的卸妝產品，皮膚接觸油脂容易悶痘的可以再用下洗面奶

6）潔面儀的話，我只能含蓄地說一句見仁見智吧

好了，我造你們肯定在說，沒有鏈接的安利就是耍流氓，以下推薦非廣告非廣告非廣告（由於一直在拔草，我估計這輩子都接不到廣告了）

趕緊搬好小板凳，拿起小本子，我們這就走起。

眼唇卸妝

• 高絲Softymo眼唇卸妝液：確實卸得爽快乾凈又不刺激

• 曼丹眼唇卸妝液：比softymo還要溫和，入眼也不刺激

• 碧柔輕柔眼唇卸妝液：屈臣氏開價好選擇

全臉卸妝

• 珂潤潤浸保濕卸妝啫喱：淡妝毫無壓力家裡常年囤貨4支以上，不需要再用洗面奶

• Nursery舒緩卸妝啫喱：某寶要注意真假，比珂潤還要溫和

• (安言堂)優選三畝霍霍巴油：要啥專門的卸妝油，霍霍巴油成分最接近皮膚天然油脂，卸妝效果沒差啊，我一般濃妝就直接霍霍巴油摸全臉

洗面奶

注意哦，干皮盡量選擇氨基酸表活的潔面產品哦，一般來說看成分椰油醯開頭加X氨酸加鹽/鈉/鉀結尾。好了，我不用化學成分煩你們了，幫你們都挑好了。

• Freeplus芙麗芳絲氨基酸洗面奶：業界知名氨基酸表活洗面奶

• 旁氏米粹洗面奶：業界知名白菜價氨基酸表活洗面奶，拿來洗澡也挺好的

• 寶拉珍選大地之源潔面凝膠：傳說中的綠鼻涕，極其溫和，卸淡妝也可以哦

學會做減法

冬令進補，寶寶們一到冬天是不是也會對皮膚進行一通惡補？夏天糊了一臉不舒服，冬天就美白、抗衰老、提拉緊緻各種上。每天刷著各種功課，研究著這個精華那個霜的，把手剁殘也要集齊七瓶面霜召喚神龍……

對於干皮來說，冬天最重要的任務是保護皮膚屏障功能，說白了就是，讓健康的皮膚自我調節，保濕抗炎。皮膚屏障受損經常被大家當成過敏，比如乾燥、紅血絲多、脫皮等等。很多時候都是過度護膚的作死的結果，比如過度清潔、敷面膜過多、使用猛葯，這時候就要收起我們想要快快變美迅速換皮的願望，給皮膚一些時間修復屏障功能，學會做減法：

1）減少護膚複雜性：比如少去角質、洗臉後不再使用去角質功效的化妝水、直接用手拍化妝水不用化妝棉搓來搓去；

2）減少護膚訴求：以保濕和屏障修復為主，輔以比較溫和抗衰老配方（畢竟冬天容易出干紋），皮膚健康自然也不容易衰老。待皮膚狀態穩定後再下猛藥用，滿足你們的花式祛痘美白換膚訴求，比如刷酸、高濃度VC/視黃醇/煙醯胺之類的；

3）選擇保濕性能好的產品：不代表貴！什麼基因、植物萃取、細胞、納米，牆都不扶就服市場部小姐姐們寫得一手好文案。認準保濕和屏障修復成分，看下產品成分表前10位有沒有神經醯胺、透明質酸鈉（俗稱玻尿酸）、角鯊烷、甘油、礦物油、氨基酸類。通俗來講，這些成分要麼模擬皮膚天然油脂、要麼建立皮膚保護傘、要麼修復皮膚中的漏洞，來進行屏障修復；

4）不要盲目跟風：某些明星（就不點名了）所謂的時時刻刻敷面膜，哎，不知道說什麼好了。把自己的皮膚長期泡在水裡，而且可能還是高防腐劑含量的水裡。面膜可以敷，一周一次差不多了。還有些塗鳥糞的，哎哎哎哎哎哎。

好了，又到了非廣告非廣告非廣告的安利時間：

化妝水

• 珂潤潤浸保濕化妝水：三種型號，III號最保濕，適合秋冬干皮，珂潤潤浸系列都有神經醯胺成分，修復屏障小能手

• MINON氨基酸保濕化妝水：兩種型號，II號滋潤型，大喬現在就在用，感覺油皮用了這個啥都不塗也可以

• ORIGINS韋博士靈芝煥能精華水：大名鼎鼎菌菇水，保濕和消炎，也很適合痘皮的冬日護膚需求

乳液

（沙漠皮大喬其實白天也是用面霜的）

• MINON氨基酸保濕乳液：不是太乾的干皮，白天用正正好

• CeraVe夜間PM乳液：主打煙醯胺，白天用一定要塗防晒霜哦

面霜

• Lamer經典面霜：雖然大喬一直鄙夷噱頭「什麼海洋精華」，看成分也很普通，「油包水」的劑型也不算特別創新。但是Lamer的這款面霜就是說不出的好，沙漠皮秋冬必備良藥

• 珂潤潤浸保濕滋養乳霜：貌似有點暴露珂潤腦殘粉身份？Lamer的替代品，主打神經醯胺。我一般一罐Lamer一罐珂潤交替使用，省點銀子

• 科顏氏高保濕霜：科顏氏明星產品，以角鯊烷為主，標準保濕好學生

精華

• 黛珂保濕精華：又是一款貴桑桑、成分普通、「油包水」劑型，說不出特別在哪裡，但真的是拯救干皮的救星，在塗各類乳液或面霜之前用，莫名就保濕戰鬥力翻倍

• 伊麗莎白雅頓時空煥活膠囊：家裡常年備貨，主打神經醯胺和視黃醇，修復加抗衰老全都滿足。獨立包裝出去旅遊也特別方便，專治各種旅行時的皮膚水土不服

• HABA角鯊烷精純美容油：最接近人體皮脂的精油成分，如果嫌護膚品不夠保濕，可以再塗層這個精油。化妝時也可以滴一滴到粉底中，專治拔干

其他

• 百雀羚甘油一號：沒錯，就是這貨，好用的無以復加，自告奮勇為祖國媽媽的產品站街。大喬一用就停不下來，塗完臉以後糊一層，就像給臉加了層保鮮膜，防止水分蒸發

• 霍霍巴油：沒錯，霍霍巴油又出現了。寶寶們冬天洗澡後身上起皮不用怕，洗澡前渾身抹一遍霍霍巴油（抹的和即將進爐烤的鴨子一樣），然後洗澡。長期堅持即使不塗潤膚乳也不會幹掉皮，如果還是干，洗完澡再抹百雀羚甘油一號！

最最最後最重要

塗在外面的都是表象，好好吃飯好好睡覺心情愉悅才是保護皮膚的真理！別把麻麻的話當耳邊風。

雖說大喬算不上個典型性好皮膚，但能驕傲地說，笑起來也沒啥皺紋！在諮詢做了那麼多年，奉行白天早起努力幹活，儘可能11點前睡覺的法則。

大家理性看待護膚品，魯迅說過人體機能不會因為塗了某個成分就改變了，護膚品只是輔助，更重要的是健康的生活方式。

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