得痔瘡的人能吃什麼?不能吃什麼?防治痔瘡的辦法?
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痔瘡給廣大患者帶來了很多苦惱,一旦出現了痔瘡的癥狀就應該及時地接受治療,如今很多人患有痔瘡。這種經常發作的難言之痛的確讓人不堪其擾,而導致痔瘡加重和複發的一個重要因素就是飲食。同樣,儘管通過食物無法治癒痔瘡,但合理的飲食調理,對防止痔瘡的發生和防止病情惡化尤為重要。
痔瘡患者宜吃什麼?不宜吃什麼?
宜常取食易於消化、質地較軟的食物;
力求大便通暢,宜食用富含纖維素的食物,如新鮮蔬菜、水果、銀耳和海帶等;
宜攝取具有潤腸作用的食物,如:梨、香蕉、菠菜、蜂蜜、芝麻油及其他植物油、動物油;
宜選用質地偏涼的食物。如:黃瓜、苦瓜、冬瓜、西瓜、藕、筍、芹菜、菠菜、茄子、絲瓜、蘑菇、鴨蛋和鴨肉等,以免加重內熱而導致便血;
久治不愈、長期出血、體虛者,宜適當給以滋補性食品,如桂圓、紅棗、蓮子、百合、牛奶、芝麻、蜂蜜和核桃等。
禁食辛辣刺激、油膩、煎炸熏烤及熱性食品,如:羊肉、狗肉、生蒜、生蔥和辣椒等,同時也應禁煙、禁酒;
忌吃辛辣刺激性的食物,忌吃燥熱、肥膩、煎炒等助熱助濕的物品,忌吃發物和煙酒。
如飲食療法效果不大的患者,應及時到醫院治療,不能只依靠飲食。
痔瘡現在幾乎成了危害人們健康的一個不小的疾病了,俗話說「十男九痔」,幾乎每個人都有過長痔瘡的經歷。由於現在生活方式和飲食習慣的改變,近年來,痔瘡病發的比例有所上升,幾乎佔了健康人群的一半。痔瘡給人們帶來的困擾不小,那麼,該如何防治痔瘡呢?
一、改變生活習慣:避免久站久坐,經常要換個姿勢,自我放鬆一下。
二、改善飲食習慣:大便通暢能減少便秘,可以有效預防痔瘡。多吃麩皮、麥片、蔬菜、水果,特別是韭菜、菜心梗等有纖維的青菜。避免食用辛辣、油炸食品,減少煙酒。
三、鍛煉肛門括約肌:A、仰卧,雙腿抬高,模擬騎車動作,在空中交替蹬踩。B、收縮肛門,上提括約肌,1天做5組,1組20下。
四、花灑頭沖洗按摩在便後可以用花灑頭沖洗,並用水流刺激按摩,衝擊肛門5分鐘。
五、及時治療。晟痔堂舒菊膏,對內痔、外痔、混合痔、肛裂的治療均有強效,另外痔瘡患者一定要注意飲食習慣,盡量避免吃辛辣刺激食物。
六、定時排便,適量吃緩泄劑養成定時排便的好習慣,平時可以適量選用牛黃解毒丸、大黃蘇打片或者清熱解毒的涼茶。
七、有便秘的病人可以在自己肚子上由左到右地打圈按摩,這是糞便從形成到排出的路徑,自我按摩可以改善便秘。
八、在睡前可以用溫熱水浸泡肛門15分鐘,並在其過程中收縮肛門。
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