在日本遇到地震怎樣逃生

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日本是地震頻發的國家，民眾經歷了太多的地震，這一民族的防災意識是非常強的，並總結非常多的地震預防和自救措施。在日本遇到地震該怎麼辦？學習日本的地震應對和自救措施十分有必要。

1、防災意識

日本的街道委員會經常會向居民發放「回覽板」——上面第一行印著居民的姓氏，下面就是通知內容。大家閱讀完以後，在自己的名字下蓋個私章，或者簽個名，然後再送到下一戶人家。通知中，內容最多的就是防災。防災意識就是這樣潛移默化地影響了日本人的日常生活。

2、緊急避難用包

緊急避難用包，這是一個用經過防火處理的聚酯材料製作的背包，裡面備有最起碼的日常用品，一旦災害發生，就可立刻帶上它疏散到安全處。背包內有各類用品28件，其中包括飲用水裝運桶、罐裝壓縮餅乾、罐裝麵包、礦泉水、手電筒、電池、蠟燭、火柴、防滑手套、棉毛巾、塑料袋、便攜紙巾、開罐刀、護創膏、藥棉、三角巾、繃帶、棉花棍、剪刀、小鉗子、鑷子、塑料布、繩子、防塵口罩、急用哨子、搖動發光燈、固體燃料、冷凍蔬菜等。

3、災害信息發布機制

日本在1996年5月11日正式設立內閣信息中心，以24小時全天候編製，負責迅速搜集與傳達災害相關的信息，並把防災通訊網路的建設作為一項重要任務。這個網路建設，能夠實現把家庭和辦公室的家電產品、房門等和互聯網連接起來，由電腦自動控制，當地震計捕捉到震源的縱波以後，可在3～5秒後發布緊急預報，系統接到緊急地震迅速預報以後，能即刻自動切斷火源。一般來說，離震源數十公里至上百公里的地方地震橫波大約30秒左右才到。

4、避難場所

學校是日本重點的避難場所。一般一所小學可以覆蓋附近兩三千居民，學校的建築抗災預防能力都是非常強的。當發生地震等災害時，附近的居民可以迅速步行到小學避難，使用急救物資。在日本的小學和中學都設有儲備倉庫，配備足夠的避難物資，有災害應急食品，臨時廁所、固體燃料、供水水筒、毛毯、防水塑料布、鐵鍬、醫療急救品等。中學除了成為避難場所之外，也同時作為地區醫療救護基地，配備各種急救設備和藥品。

5、緊急逃生

要事先在桌子下面找一個避難所。如果無處藏身，就用枕頭或者軟墊保護頭部。地震發生之後，不要驚慌，記住做到如下事情。

1) 地震過後，要立即關閉所有可能會引起火災的設備，包括燃氣灶和熱水器。

2) 打開每個房門以及住宅大門，保證逃生通道暢通。要時時刻刻穿著鞋，即便在室內也是如此，以免傷了腳，因為室內地板會散落很多玻璃以及其他碎片。

3) 大震之後發生餘震是常見的事情。要記住，即使感覺到了餘震也要冷靜。4) 離開家之前要關閉燃氣閥和電閘。如果是在樓里，走樓梯逃生。千萬不要坐電梯。

5) 要步行逃生。千萬不要坐汽車、摩托車或者騎自行車。

6) 地震的時候，如果你正好在住宅區里，要遠離大門和水泥牆。

7) 如果你正好在鬧市區，要用背包之類的東西保護頭部，以免被跌落的窗戶或者廣告板砸傷。要往空曠的地方或者公園逃生。

8) 要遠離售貨機、電線杆或者倒下來的電線。

9) 要遠離懸崖或者河岸，因為這些地方隨時會垮塌。

10) 地震發生的時候，如果你正在高層住宅樓里，要走樓梯，不要坐電梯。

11) 地震發生的時候，如果你正在地下商場，要用包或者衣服保護頭部。大震之後，跑向一層的出口。出口擁擠的話，要注意不要摔倒或者被別人絆倒。

12) 地震發生的時候，正好在電梯上的人要注意。如果電梯裝有地震報警器，災難發生的時候，電梯會在就近樓層停下來。你要立即跑出電梯，通過樓梯逃生。如果電梯沒有地震報警器，電梯就不會自己停下來，你要每一層都按一遍，只要電梯一停，迅速跑出，從樓梯逃生。如果門打不開，就要用電梯內的緊急電話、按鈕或者電鈴來告訴外面的人你被困在裡面了。救援人員到來之前，千萬不要從裡面強行開門。

13) 乘火車的人也要注意。如果你站在車廂里，要立即抓住扶手或者欄杆，以免摔倒。火車停穩後，要冷靜，等候乘務員的指令。不要打開緊急出口或者從窗戶往外跳。

6、注意事項

1) 地震之後要逃往指定的避難所。待在車裡會患上經濟艙癥狀，也就是深靜脈血栓形成症。根據地方當局的指揮逃往指定避難所最重要。

2) 地震的時候你如果不在家，就要步行回家，因為汽車和火車等公共交通沒有了。為幫助需要回家的人回家，東京都政府指定了十六條公路、公立中學或者加油站提供飲用水以及救助信息。

3) 緊急救助電話緊急救助電話允許受災地區的人記錄自己的信息，那些希望了解這個人下落的人就會得到他的信息。這是一項臨時服務。日本電話電報公司會在電視台公布開始服務的時間。