瀘沽湖最美攻略，住宿、行程、美景全部一網打盡！

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晨曦的陽光灑在湖面上，給寶藍色的湖水鍍上了一層金輝，明艷動人。

沒有霧霾、原生態的生存環境，再加上高原的地理位置，讓這裡成為超級理想的觀星聖地。

青山環繞著湛藍的湖水，人在岸邊走、船在湖中游，無論從哪個角度看，都給人一種寫意般的唯美。

雲淡風輕，落花流水，在寂靜中聆聽風的歌聲。把日子過成詩，不就是瀘沽湖生活的真實寫照嘛。

隨便截張圖都能當壁紙，途途已經在這絕世美景中淪陷了。

不信，先來看看預告片

感受一下絕世美景吧

如此美景怎能沒有攻略？

跟著麗江王四寶一起來走進瀘沽湖，關於麗江王四寶：唯?號ALL4411 85後天蠍座，雲南資深旅遊策劃師，追求完美、成熟穩重、仔細耐心的暖男大叔，夢想能走遍所有想去的地方

瀘沽湖遊玩攻略

瀘沽湖位於四川省西南角，涼山州與雲南省麗江市交界處，湖岸線三分之二屬於四川。

這裡仿如被世俗遺忘的隔世仙境一般，始終保有著那一池蔚藍。

世代生活於此的摩梭人，延續著燦爛而悠久的母系社會文化，成為現代社會文明潮湧中的一粒遺珍。

獨特的「走婚」制度和原始的民俗風情，讓這裡有著「東方女兒國」的美譽。

必游景點和玩法

自行車環湖/乘車環湖

環湖是親近瀘沽湖的最好方式，也是來瀘沽湖必玩的一個儀式。體力好、時間多的朋友，就可以選擇自行車環湖。沿途美景無數，不只是景點，更是風光。

自行車環湖的路線和乘坐汽車環湖的路線是一致的。都是進入景區後，從大落水出發，可以順時針，也可以逆時針開始騎行環湖。

汽車環湖，推薦逆時針，即先上坡再下坡，這樣視野開闊，是從最高點開始環湖欣賞瀘沽湖。自行車環湖，推薦順時針，下坡路多，能節省體力。

自行車租車：

（1）時間上，如果環湖分為2天，就不要押身份證，交租金和押金，否則第1晚住宿就沒有身份證出示了。

（2）草海、洛哇、大落水、里格半島、瀘沽湖鎮，都有租車點，分為2種，1種是這些地方的客棧會有，另1種就是專門的租車店。

劃豬槽船

瀘沽湖景區內，因為全島、半島多，所以碼頭也多。各個碼頭都有豬槽船可坐，有手劃、電動的區別，一般是船夫掌舵。

其中，最經典、景色最美的是在大落水、三家村碼頭上船，划到里務比島。在尼塞、小落水這種稍微偏僻一點的村落，劃著劃著船，會在草海里撿到野鴨蛋。

登船碼頭：

大落水、三家村碼頭豬槽船數量多、規模大、價格規範。其他沿湖的村子都可以租船，各大小島都是可以划船上島的。

格姆女神山

也叫獅子山，海拔3754.7米，是瀘沽湖四周最高的山峰。美國學者約瑟夫?洛克曾這樣的描述：「獅子山是永寧風景中最顯著的景緻，這山名副其實很像頭安睡的獅子，頭面對著湖，傾斜的橫嶺是獅子的腳爪，在綠色湖水中休息」。

上山有索道，乘坐索道看瀘沽湖又是別樣的風景！轉山節期間，摩梭人都要上女神山祭祀女神。

草海

草海因長年泥沙淤積，湖水較淺，生有茂密的蘆葦而得名。15000畝草海，是鑲嵌在瀘沽湖東面的翡翠，幾十種水生植物、奇珍異鳥和各種魚、蝦、貝、螺、蛙等構成罕見的生物大觀園。

草海內蘆葦如牆，水路錯綜，有時會有紅白衣裙的摩梭姑娘劃著豬槽船出沒其中，悠揚的「啊哈吧啦」民歌在水草叢中回蕩，別有一番情趣。

走婚橋

草海中最著名的是有著「天下第一鵲橋」之稱的走婚橋，它是草海蘆葦叢中延伸出來的一座長達300米的木橋。

走婚橋連接了兩岸無數的愛情。如果情侶來的話，就一起牽手走過這條橋吧，或者秀把恩愛，背起或抱起女朋友走完。

景點位置及遊玩季節：

瀘沽湖東南水域的草海區域，屬於四川境內鹽源縣草海景區。無需再買票，全天開放。春夏季是翠綠色一片特別護眼養眼，金秋時變成金黃一片，很璀璨。

蓬萊三島分別由里格島、里務比島以及黑瓦吾島組成，其中最出名的要數里格半島，上面湖中的那個小島就是里格半島。

再走近看，里格半島是這樣的，像是一個世外桃源。不管是站在山上的觀景台俯瞰整個裡格半島的美，還是乘船在湖上繞里格半島玩一圈，都會給人不一樣的感受。

洛克島，距湖岸落水村2500米，島上樹木蔥籠，百鳥群集，候鳥等棲息之處。里格島、洛克島、鳥島距離較近。去里格島的話，從里格村碼頭出發最近。去里務比島的話，從大落水村/三家村出發最近，約15分鐘。

去洛克島，從大落水碼頭坐船最近，單程約30分鐘。里格島和洛克島可以一起遊玩，相距1公里。上島不需要交費，只需交坐豬槽船的費用。

登島遊玩時間安排：

根據調查了解，平均每個小島基本都要花上2個小時來回，建議大家選擇1-2個島嶼遊玩就可以。蓬萊三島是景色最全，自然風光和人文意義較大的3個島。

女神灣看落日

女神灣又叫達祖灣，位於女神山腳下，懷抱安娜俄島。這裡有個小的納西村落，村子裡的人從該村後的轉山古道，可上到格姆女神山的女神廟、女神洞。

而遊客一般都只能乘坐索道上山。女神灣是瀘沽湖最有名的灣之一，在這裡看日落，背靠女神山，正面朝向大半個瀘沽湖，能欣賞到真正的「山河日落」之大美。

觀日落時間和角度：

人正面朝向瀘沽湖水面，要挑選稍微高一點的地勢，視野越開闊越一覽無遺的最好，沒有東西阻攔視線，以女神灣的祭神台為最佳地點。日落時間，夏天稍晚一點是7點半以後，其他季節會稍微早一點。

浪漫銀河下看繁星滿天

雲南是高原地區，瀘沽湖作為難得的低海拔區域，作為幽靜的世外桃源，是拍攝星空的絕佳好地。但是要避開瀘沽湖的熱鬧地方，在沒有人造燈光、光污染的時候拍攝。

非雨季時的雲南，是超級理想的觀星聖地。沒有霧霾，原生態的生存環境、高原純凈的天空。不只是瀘沽湖，雲南的香格里拉、玉龍雪山、大理，西雙版納都能看到璀璨動心的銀河。

觀星時間：

一般是所有夜間場合熄燈後，凌晨3,4點是最佳時間，只要有毅力和耐心，拍出來的整個銀河美到無與倫比。在白天晴朗的前提下，夜間就能看到繁星滿天。

觀星地點：

女神灣、尼塞村、大落水。

瀘沽湖住宿推薦

可以選擇房間陽檯面朝瀘沽湖，能夠直觀的觀賞整個瀘沽湖的景色，驚艷至極。

甭管帶著孩子數星星，還是情侶相擁而眠，這兒都能讓幸福指數爆表！

早晨拉開窗帘就看景色，坐在屋裡就能欣賞到最美的日出和日落。

這麼美的房子，讓我整天窩著不出去，我也願意呀。

還有一種是以摩梭民居、結合川西庭院建造的舒適型客棧，價格不貴，卻也能擁有很好的景觀，性價比不錯哦，適合出行預算不高的朋友。小院精緻，可以在此盪鞦韆、或庸倦在吊籃里，或品茗，或發獃...

客棧的房型也是多樣化，湖景房、家庭房、雙床房...晨起推開窗戶，看日出，遠眺格姆女神山，盡攬碧波湖水。

夜晚，趟在床上望星空，數著星星入睡。

瀘沽湖美食

寧蒗彝族砣砣肉

大凡來此的遊客，都要品味一番彝族的砣砣肉。小涼山彝族的砣砣肉類似新疆的「手扒羊肉」，又不是很肥，吃起來越嚼越香，越吃越胃口開。

豬膘肉

豬膘肉又叫琵琶肉你若有幸到瀘沽湖畔的普米和摩梭人家作客，在那豐盛的民族客宴上，你必能品嘗到名揚四海的豬膘肉。」豬膘」是將豬宰殺後用獨特的工藝，整豬腌制而成。

其製作方法是將整個除豬頭骨以外的骨格全部剔除，內抹各種調料，然後縫合，壓成琵琶狀，冬季腌制，製成後可放數年不腐，豬膘肉因加工獨特，香料豐富，吃起來油而不膩，味道可口。

火塘

大家到了瀘沽湖，可以嘗試一頓火塘美食，中間是火鍋，四周是燒烤。火鍋有土雞火鍋、臘排骨火鍋等，燒烤可以試試雲南的野生菌，火塘烤出來的菌子非常鮮美。

瀘沽湖河鮮

瀘沽湖烤魚、銀魚、鯽魚湯、晾曬小魚乾、螺絲、醉蝦，都是河鮮之首，臨湖就一定要吃一頓河鮮，瀘沽湖的水深可見度是13米，湖水超級清澈無污染，全是新鮮抓上來的魚蝦，做成湯和菜，都很營養健康。

蘇浬瑪酒

制酒過程

蘇浬瑪酒，摩梭語稱「日幾」或「克日」，這是摩梭人家家戶戶待客或自飲的酒。蘇浬瑪酒的酒精含量，只相當於啤酒，酒度低，色黃，內含豐富的氨基酸、碳水化合物、維他命等多種營養物質。

蘇浬瑪酒清香甜美爽口，勞動之餘或旅途疲勞口渴時，飲上幾碗蘇浬瑪酒，沁人心脾，令人神采煥發，似醉非醉，心舒神爽，感覺無法用言語表達。

旅行Tips

關於季節，什麼時候來瀘沽湖旅遊比較好？淡旺季如何區分?

答：瀘沽湖一年四季各有特色，冬天有其它季節看不到的鷗鳥，成群野鴨，還可能遇到雪景。

春節可以觀看大年初一的成丁禮。

冬季白天出太陽雖然很暖，早晚還是挺冷；春天春暖花開，可以看見很多梨花、桃花等；

夏季6月--9月是雨季，時雨時晴的，滿湖海藻花，有機會見到絕美雙彩虹。草海一片綠色，很好看。

轉山轉海節也是在8月底及9月初（農厲七月十五和二十五日）；秋天顏色最為豐富，有漫山遍野的格桑花。

關於淡旺季，公共假期<清明，端午，五一，寒暑假，十一，元旦，春節是旺季

關於天氣，來瀘沽湖穿什麼衣服好？

答：滬沽湖海拔2690米，屬高原季風氣候，冬無嚴寒，夏無酷暑，一年四季早晚溫差大，夏天晚上也要蓋被子。白天出太陽就溫暖，紫外線強，天氣乾燥，來滬沽湖一定要注意防晒保濕。此外，雨季時天氣多變，陣雨較多。來瀘沽湖還是應該準備厚一點的衣服，不然早晚溫度你會後悔的。

瀘沽湖有自動提款機嗎？

答：瀘沽湖雲南段的大落水村，現在瀘沽湖鎮新增了郵政儲蓄的24小時自動存取款機和農村信用社24小時取款機，草海五支落碼頭也有農村信用社24小時取款機，取款很方便，無須擔心。

瀘沽湖上網和手機充話費方便嗎？

答：在瀘沽湖上網很方便，很多客找都會提供免費無線網路；瀘沽湖鎮和雲南大落水村還設有電信和移動營業點，售賣充值卡，即使買不到卡也可以上網充值。

除了環湖，還可以玩什麼?

答：可以參加篝火晚會，每個村都有篝火晚會，可以觀看瀘沽湖的「前世今生」，門票60元，雲南大落水摩梭民俗博物館，，包括花樓表演，祖母屋講解等等。還可以坐瀘沽湖獨有的豬槽船蕩漾湖心。

關於熱水，有24小時熱水嗎

答：瀘沽湖一帶的客棧大部分都用的太陽能熱水器+電加熱。正常情說下都會有熱水，極端情況下無法保證，如既沒太陽又沒電的情況。瀘沽湖電力不足，特別是旺季時，好在現在開始電力改造了。

其它注意事項

答：若自駕車前往，一定要准各好一台性能良好、車況良好的車，最好是越野車或底盤較高的車，下大雨的時候路面可能會因泥石流而阻斷，冬季行車應留意部分路面是否有結冰；為保護生態環境，瀘沽湖禁止下湖游泳，湖中野鴨也不可捕殺；瀘沽湖的建築大多是木製，一定注意防火；瀘沽湖景點比較分散，多預留些時間才能體會這裡的悠閑，個人建議至少呆上三天吧；尊重當地宗較信仰及當地人的走婚習俗；自備一些常用應急藥品，如暈車，感冒，燙傷，跌傷，腹瀉藥等。