孩子感到壓抑時的七種信號，你了解了嗎？御兒霜

　　許多專家提示家長留意孩子的飲食。假如出現厭食，往往是孩子們的心理出了問題，家長應認真對待。假如對此忽視，就有可能發展成飲食節律紊亂。

　　不安的睡覺

　　夜晚對孩子來講是很難度過的。把嬰兒或咿呀學語的孩子和他們的爸爸媽媽分隔，他們會很天然地感到焦慮。假如你的孩子長時間失眠，那一定是有什麼事情在困擾著他。在睡覺前和你的孩子談天，給他一個機會說出心裡話，這有可能會改進他的睡眠。

　　拒絕吃飯

　　許多專家提示家長留意孩子的飲食。假如出現厭食，往往是孩子們的心理出了問題，家長應認真對待。假如對此忽視，就有可能發展成飲食節律紊亂。作為爸爸媽媽此時千萬不要逼迫你的孩子吃飯，而是應該常常改變飯菜的品種，鼓舞孩子幫你煮飯，幫你準備他們愛吃的飯菜。假如他在飲食方面的不良傾向繼續很長時間或體重減輕許多，應及時看醫生。

　　疾病反覆

　　假如你的孩子叫嚷肚子痛或頭痛，但又沒有任何外在的癥狀，那麼他可能就是精神緊張。曾經有一個爸爸媽媽正在鬧離婚的孩子體現得十分焦慮，他不斷去校醫務室查看，說自己頭痛，校醫束手無策，所以請心理醫生會診。心理醫生了解到孩子家裡的惡劣家庭關係時，終於找到病因。

　　攻擊性行為

　　每個人都知道咿呀學語的孩子也會發脾氣，但這些行為總是古怪的。語言能力有限的兒童，減輕壓力的唯一方法就是咬、激怒或欺壓他的玩伴。形成這種行為的原因雖然和電視上的暴力情景不無關係，但孩子的憤恨更可能源於心境壓抑，這就是說，你應該盡量少一點地告訴他做什麼以及如何做，不然只能添加他的壓力。由於孩子需要無憂無慮的遊玩，做自己想做的事。

　　過度擔憂

　　孩子看到電視里颶風災禍的報導後而害怕颶風是情理之中的事。相同，學生害怕臨近的考試也是正常的。但假如他們害怕所有的人和事就不正常了，他們越感到脆弱無助，懼怕的東西就越多。

　　說謊和欺騙

　　5歲左右的學齡前兒童有時會說謊，但他們一般並不知道他們行為的結果。大一點的孩子在已經可以分清真假的情況下也會說謊，這大多數是由於他們遭到許多的壓力。假如你的孩子聽到你吹噓自己停車沒付費，或說謊以避開工作會議，你要當心自己在建立壞典範。最好把誠實的重要性和說謊的後果講給孩子聽。假如說謊已成了他的一種習慣，你就應該帶他去看心理醫生了。

　　哭泣

　　一般孩子哭泣是由於飢餓或疲憊，但哭泣也是減輕壓力的一種天然方法。

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