老婆總為我以前的感情帳鬧分手，我該怎麼挽回？

07-17

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題主在三線城市的國企工作，上升空間良好，收入穩定，對感情忠誠。你的妻子溫柔善良，愛看書喜歡花藝，危機意識較重。

兩人從相戀到結婚一年，因為大大小小的感情歷史遺留問題鬧矛盾分手都快成家常便飯了，而且基本這種情況的始作俑者都是你的妻子，原因也是妻子不滿你過去的感情經歷，

比方說看到題主十年前在人人網（那時候叫校內網）與前女友的聊天記錄；或者是看到QQ空間上前女友的留言；還有看到題主和前女友在高中畢業時的合照；抑或是聽到有別的女生單方面地喜歡過題主……

這一次也不例外，只是情況更為嚴峻，題主的妻子突然想起戀愛時期題主曾講過的一件事，即高中時期喜歡過一個女生，在追問細節中得到如實答覆。妻子又開始發脾氣，覺得題主的感情不純潔，對愛情也不負責任。從細節來看，題主情急之下應該動了手。

戀愛時期每次因為這類原因導致的分分合合，都會由題主主動挽回或者女友提出複合等順利收場，可是被賦予了不同意義的婚姻很明顯不能再像戀愛時那般任性，既然題主也不捨得離開妻子，主動想要挽回，那麼到底應該怎麼做呢？

一、找准矛盾的根本的原因

很明顯，題主要想挽回，前提就是先找出問題的癥結所在，然後對症下藥，才能藥到病除。因為男女生的情感本就有所差異，所以兩方交流所感受到的信息往往不對等。

我們常常看到這樣的例子：女生髮消息給男友說肚子疼或感冒或痛經的不同語境，男友都回復多喝熱水。在男生角度看覺得這回答沒毛病啊，充分表達了自己的關心，還提供了有效的解決辦法；然而在女生角度，這男友基本上半隻腳跨入死亡雷區了。當然這沒有偏袒任何一方的意思，只是女生交流重在傳遞情感，她想得到的不是千篇一律的萬能答案「多喝熱水」，而是你表現出來的態度、對她的關心和在意。

所以理解女生的意思，你決不能就聽個表面，自然也不能膚淺地認為你妻子就是為了個根本沒聯繫過的前女友無理取鬧。雷打不動的定律，就是感情需要正確的方式來維護，不然會漸漸被時間和瑣事腐蝕。那麼像你之前這樣放著問題不解決，而是一味地逃避和遺忘絕不是一個恰當的方法。矛盾的刺在初期未得到及時拔除，如今越來越深，才會出現你所說的從未有過的嚴峻情況，好在你們雙方感情仍在，而且有了更穩定的婚姻，一切還是來得及的。

1.要知道對方為什麼發脾氣

首先要確定的是你妻子發脾氣的真正原因，也就是讓你理解她的真正意思。

從題主的描述中，看到你寫的「十幾年前」「壓根沒再聯繫過」「只是喜歡過」的一個稱不上前任的人這類為自己辯駁的話，我非常直觀地看出你完全不能理解女方生氣的爆點在哪。

而我也看到你們戀愛時就已經在這方面有過無數次爭吵甚至分手，最後都因為雙方依然深厚的感情複合甚至結婚，但是你們兩人之間的真正矛盾卻完全沒有解決，只是被你們的感情和在意暫時壓制住。

因為你對於妻子和前任的描述過少，我也不可能根據過於貧乏的信息來準確判斷你妻子的情況屬於哪一點，那麼就列出大致情況，方便你自行對號入座。

（1）缺乏安全感。一種是女方生長環境有過家庭破裂或者父母某方出過軌的經歷，那麼很容易出現過於重視感情並缺乏安全的現象，你們已經結婚了應該對妻子的這類家庭情況有些了解；另一種是女方過於自卑，你估計會情人眼裡出西施，覺得自己老婆哪裡都好，不過自卑的原因是來自方方面面，可能是家庭生長環境、可能是身邊人對她的不認可、或是自身遭遇等，忍不住拿自己的缺點去和你前任的優點對比，甚至自己腦補糾結你為什麼選自己，是典型的「在意前女友綜合征」。

無論是哪種情況，都需要你充當那個為她遮風擋雨的保護傘。但是從你的描述來看，你本身的情商各方面不算優秀，也意識到自己沒能給對方帶來安全感。

關於安全感，題主既然已經知道自己的不足，那就更應該去學習如何給對方安全感，而且這會幫助你成為一個更有擔當、更有責任的優質男。具體做法有很多，簡單說兩個最為基礎的，即時刻聯繫對方和與其他異性保持距離。

時刻聯繫對方並不是要佔據你忙碌的工作時間，只是簡單抽出一分鐘，發一句問候、一句閑聊……讓對方意識到你在乎她、你想念她等，感受到被你時刻惦記的安全感。

關於和其他異性保持距離，以防你抬杠說「那我客戶是女的怎麼辦，這生意不做了嗎」諸如此類的話，所以我直接解釋，這絕對沒有偏執地讓你就不跟異性正常交流了，而是要劃清界限，不能越界，更不能有曖昧。

有人可能覺得吃醋是情趣，事實上吃醋只會讓本來就沒有安全感的女方更加歇斯底里；有人可能覺得自己是和異性正常交流沒有越界，那麼注意任何葷話、親昵動作、眼神默契等都是雷點；還有人可能認為那是其他異性主動湊上來的，那我肯定要友好地聊幾句，畢竟是對自己魅力的認可等等，那就請你正視自己的虛榮心，要明白男性的魅力不在於招蜂引蝶，而是能遊刃有餘地兼顧事業家庭。之前電視劇《何以笙簫默》里的男主何以琛和《微微一笑很傾城》的男主肖奈之所以能成為萬千女性心中的最佳老公人選，除了他們自身的足夠優秀和男神體制，其中他們對待除老婆外的其他異性都如寒風般冷漠更是功不可沒的。

（2）感情潔癖，不僅想要佔據你的現在和未來，還想要佔據你的過去，並為此嫉妒曾和你擁有過去的人。但是過去不能改變，總不能像科幻電影里一樣地穿越吧。於是漸漸的，她不理性的想法越積越多，導致遷怒到你身上，認為是你對感情的不負責任。

因為從題主的單方面敘述中，我們只能看到你情史豐富，前女友數量可觀，所以無法不確定女方是否有前任。但你不用擔心的是，既然女方最終選擇了結婚，那麼即使有感情潔癖，也在適當範圍內，甚至可以是小情趣，只要你處理好，也能發展成健康的佔有慾。

二、著手解決問題

1.消除前女友痕迹

題主若想解決問題，最簡單的辦法就是消除前女友痕迹。從敘述來看，題主似乎並未聯繫過前任，但是未能及時消除前女友的痕迹，諸如聊天記錄、禮物等，往往一個不注意的蛛絲馬跡就會導致不同後果。

戀愛中的人尤其女人都是福爾摩斯，從發現十年前的人人網聊天記錄、到不知道猴年馬月的QQ留言……以及現在翻出來的舊賬。如果不是你沒事把自己的前女友當戀愛勳章一樣地顯擺的話，那就無一不是更加證明了女方福爾摩斯的能力。幸運的是，對方會主動質問你，而不是悶頭腦補完一出大戲；可惜的是，你沒能把握機會，放過了解決矛盾的好時機。

題主可以仔細想想家裡是否還有曾經和前任交往時一起買的東西，在你看來基本上認為「那是我花錢買的屬於我自己的東西」，但在女方看來你就是余情未了還想再續前緣。

2.對女方做到退讓

從題主比較隱晦的描寫來看，這次的爭吵導致了動手，絕對是已經拉起了婚姻的警報。不管你現在多麼後悔，請記住「家暴只有0次和無數次」，希望如你所說這次夠不上家暴，但是你必須學著改變，建議你可以借閱心理學方面控制情緒的書。題主不要覺得自己受到人格侮辱，更不用諱疾忌醫，而是去疏導和控制自己，讓自己更優秀。

我們都能從中看出一點，在女方發脾氣時，你並沒有做到緩解衝突。因為你對每次爭吵的細節描述完全沒有，結果又常常是鬧分手，所以只能猜測一二。但不論你是怎麼處理的，從最後「動手」結果來看，你在爭吵中應該也是不服輸的那一方，或者是你會直接流露出覺得對方不可理喻無理取鬧的意思。

這樣的行為是不恰當的，題主也意識到女方較為強烈的危機意識，那麼這樣正面衝突只會更讓對方有危機感，更會減少對方對你的不確定性。適當的退讓不會讓你損失所謂的男性尊嚴，只會更顯風度。電影《葉問》里一代宗師葉問無論與人切磋比武還是外出應酬都先問過妻子，更是說出經典台詞「世界上沒有怕老婆的人，只有尊重老婆的人」，為他收穫無數崇拜者。

3. 避免語言陷阱

你一味的退讓也是不夠的，更重要的是注意語言陷阱。有些愛腦補的女孩子可以因為你沒有及時回的一條微信迅速腦補出你移情別戀拋棄自己的一大段愛恨情仇。

記得有個搞笑短劇《萬萬沒想到》里有一集小郡主看到自己未來要嫁的皇上要娶一個民間女子，皇上才回答了一個「是」字，小郡主已經迅速聯想到自己嫁人之後得不到恩寵、脾氣不好被打入冷宮、最後一定會孤獨終老的結論，直接演完一出連續劇。雖然劇情有誇張的搞笑，但生活中這樣如段子一般的真實情況也很常見。

題主提到女方突然想起戀愛時期你曾講過的一件關於戀愛的事情，再三追問下，你就和盤托出了當初的所有細節。是什麼刺激女方想起了這件戀愛小事，我們先不推測，但是很明顯你直接一腳踩進了語言陷阱。

女方再三追問細節，嘴上可能說著好奇、絕對不生氣，但基本不可能是真好奇你高中時期怎麼追別的女孩子，而是想看看你心裡是不是還惦記著白月光。而你果然傻乎乎且一五一十把細節都說出來了，可能就是你記性好，愣是忘不掉。但在一個缺乏安全感且危機感較強的妻子看來，這就是你余情未了、三心二意的證據。

當然也不是讓你隱瞞不報或者欺騙，女方總是能輕而易舉地看出你的小伎倆。所以正確做法還是絕對不說細節，將話題引在現在對象的身上，最好難得糊塗，表現出早就是陌生人的狀態。

4. 給予對方歸屬感

題主的敘述中提到女方也有自己的愛好，你完全可以從這方面著手，給她買喜歡的書籍，陪她上或者幫她報感興趣的插花課等等。豐富她的業餘生活，也讓她感受到你的浪漫。

提高你們兩人世界的生活質量，帶給她更多的情緒價值。利用閑暇時光，你們去完成曾經一起計划過卻未實施的旅遊計劃，也許還能找回熱戀期的甜蜜。

常言道十年修得同船渡，百年修得共枕眠。兩個人彼此相愛，並且最終走入婚姻殿堂，實在不應該因為這些不恰當的處理方式就讓感情受傷，愛人是可以學習和提高的技能，婚姻更是需要經營。最後祝願題主能早日破冰，白頭偕老。