高血壓不想終身服藥，一定要這樣做，錯過當心降壓藥造成腎衰竭

我們的心臟每天跳動，血液中的營養物質、氧、代謝產物、激素、進入體內的藥物等都要通過血液運送。心臟將血液打出來後，進入大動脈，大動脈接到血液後，會不斷透過收縮，不斷傳接，將血液送到動脈，毛細血管，送到全身各處。

運輸是血液的基本功能，自肺吸人的氧氣以及由消化道吸收的營養物質，都依靠血液運輸才能到達全身各組織。同時組織代謝產生的二氧化碳與其他廢物也賴血液運輸到肺、腎等處排泄，從而保證身體正常代謝的進行。血液的運輸功能主要是靠紅細胞來完成的。貧血時，紅細胞的數量減少或質量下降，從而不同程度地影響了血液這一運輸功能，出現一系列的病理變化。

當血液運輸出現功能性的障礙時候，血壓升高身體會給我們一系列的信號

信號一： 失眠

信號二：麻木

高血壓會導致肢體麻木,這是因為血壓波動或升高時,全身小動脈出現痙攣,造成血管舒縮功能紊亂或動脈硬化,引起肢體局部供血不足,特別是長期患高血壓得不到良好控制時,癥狀會更加明顯。

信號三： 頭痛

這種高血壓引|起的頭痛,特點是持續性鈍痛或搏動性脹痛,甚至有時引發噁心、嘔吐,多因血壓突然升高使頭部血管反射性強烈收縮所致,可能是向惡性高血壓轉化的信號。

高血壓出現最多的癥狀,一般是長期高血壓導致腦供血不足,血壓波動等原因產生頭暈的感覺,女性患者相對較多,可能會在突然蹲下或起立時發作。另外,反覆的高血壓會增強腦動脈的搏動感,進而對腦組織形成衝擊和振蕩,引起頭暈。

信號四：耳鳴

因為高血壓會會引起內耳動脈硬化和痙攣,因供血不足使聽覺神經功能發生退化。高血壓引起的耳鳴主要表現為耳朵里會出現斷續嗡嗡作響的聲音,就像水車來迴轉那樣低沉的聲音,持續時間較長。

很多中老年人平時都會出現這一系列癥狀，手麻、手痛、頭痛、頭脹等等，有的時候是單個發生，有的時候是多個發生，很多時候都是頭痛買頭痛的葯，暈眩買暈眩的葯，很少考慮這是血管堵塞，血液運輸緩慢身體給我們的信號。血液在用這些信號告訴你「我要養分……！快供養」，血管是高負荷工作的器官，每時每刻都需要運送血液，因此身體是不允許血流速度變慢的，因為全身的每一個細胞都需要透過血流輸送養分，然後才可以生存下來，才可以繼續新陳代謝。所以這些癥狀全部是身體發出警報。

血壓升高的原因很多人都忽視了

我們的血液依賴於血管運輸，血管就像我們的自來水管，長期用是不是會生鏽，如果水質不幹凈，帶有泥沙，水管壁上就會有水垢，長期下去水管也會堵塞。如果血脂肪、膽固醇太高，造成血液的粘稠度太高，就象長江的上游，水流速度非常快，水非常清澈，沒有垃圾，下面沒有沙子。到了下游，水流速度變慢，整個水面上漂著一大堆的垃圾，底下都是沙子。同樣的，當血液的粘稠度增加以後，血流的速度變慢，血管上就會沉積許多附著物，越來越多，這時候血流的速度越來越慢。

我們的血管長期運輸血液，如果缺少蛋白質、維生素C、維生素E、鈣當中的任何一種，血管就會慢慢失去彈性，變成一個彎管，使血液輸送困難，不得不加大血壓使血液流得比較順暢。

血壓升高的初級階段是因為身體的細胞缺乏營養，身體不得不把血壓調上來，給你發出警告，告訴你「趕快把養分送過來」。而你這個時候卻選擇了吃降壓藥，降壓藥一吃血壓立馬下降了，你這不是在幫助你的身體，而是把身體給你的求救信號給屏蔽了，你的身體如果會說話，一定會跳起來，打你兩個耳光，問你「搞什麼鬼，我好不容易把血壓調上來，為了保護你，你卻跟我作對！」這是事實，這是為什麼這麼多年高血壓成了不治之症，為什麼高血壓病人要吃一輩子的葯。因為高血壓吃的葯不是用來治病的，而是用來跟身體作對的，要作對一輩子。

血壓病人往往很高興，「哎喲，我的血壓正常了！」，可是你看他，他的氣色不正常，他的體力不正常，他的精神不正常。很多人很傻，他覺得血壓正常自己就正常。你要的是一個正常的體魄，而不是簡單地用血壓來判斷的。我們不是要輕易地去降血壓。當血壓超過170~180，他會因為血管的彈性不夠，缺少維生素C，有裂痕，缺少維生素E，比較脆弱，它很可能在高血壓的狀態下被擠破，產生腦溢血，產生體內內出血，造成不治之症。可是問題的關鍵是，血壓也不能輕易去降。

首先不是輕易地降血壓，而是想方設法改變血流速度。血流速度一改變，你的身體就不去調血壓。只要血流恢復正常，血壓自然恢復正常。要調節血流有兩個關鍵。第一，恢復血管的彈性。第二，把血管中造成血液粘稠度增加的物質降低下來，將血液變得稀一點，血流的速度就加快了。所有能夠幫助降低血中的膽固醇、血中的脂肪的營養素增加，血脂肪自然能夠降下來。

血管喜歡這幾個營養，既清理血液垃圾，又讓血管內壁光滑平整

第一個，卵磷脂

它是肝臟研發的，專門用來清潔血管的養路工人。可以將大血管垃圾分解成小的，防止血管堵塞，毒害血管的第一兇手是油脂，卵磷脂，尤其能搞定大分子脂肪團。它是降血脂的利器，血脂一高，血液流動就吃力，卵磷脂將脂肪變成小分子，就可以透過血管內皮細胞間的縫隙，進入到血管外的內環境，血管就乾淨不少。

第二個，多不飽和脂肪酸

不飽和脂肪酸，它可以在血管內轉化生成高密度脂蛋白膽固醇，就是好的膽固醇，它可以將坑窪不平的血管內壁修復平整。僅此一點，就可以讓血管這條高速公路，路況保持良好。

第三個，蛋白質

蛋白質構建血管平滑肌層的基礎材料，不可缺少。同時血管內需要大量的運輸蛋白，如果運輸蛋白減少，不但載氧量下降，其他營養物質也不能有效轉運，可能會在微血管遠處沉積，比如血尿酸沉積在手腳骨關節處，產生針狀結晶，痛風就會發作。血尿酸是嘌呤代謝的產物，而嘌呤一般都與高蛋白質食物在一起，如果害怕痛風，而長期不吃高蛋白質食物，人就會因為血液中運輸蛋白減少，而發生營養不良併發症。如果白蛋白減少，還會出現水腫、積液和腹水等情況。

第四個，維生素C

維生素C可以增強血管彈性，其作用原理，跟維生素C增強我們皮膚彈性，是基本一樣的。都是可以幫助皮下膠原蛋白肌層的生長，對於血管來說，就是可以恢復並提升血管平滑肌的活性。血管還喜歡鈣。鈣有個好玩的名字，叫激動鈣，就是當鈣離子在細胞內濃度達到一定水平時，細胞會很興奮，一旦血管細胞變得興奮，就會急劇收縮，引起血管緊繃，血壓就會升高。因此有一種降壓藥，叫做鈣離子阻抗劑，抑制鈣離子進入細胞內，讓血管細胞放鬆。但這個藥物有副作用。有些人因此說高血壓病人，不能補鈣，那就太錯了。

高血壓並不難治的。不要亂搞一氣，越搞就越難治。搞到你的腎臟功能衰竭。吃降壓藥一定會造成腎衰竭，因為腎臟好不容易把血壓調上來，你給它降下來，所以腎臟天天忙著調血壓，都沒空干別的事情了。最後腎臟肯定衰竭。腎臟一衰竭你就宣布……，因為你就不治高血壓了，你開始治療腎臟。治療腎臟開始洗腎，一洗腎就代表身體大量的養分沒有辦法被身體回收，全部隨著洗腎排出去，所以養分供應不足。養分供應不足，腎臟就沒有材料修補。威大喬；ppoppy-920腎臟沒有材料修補，腎臟就更極度衰竭。極度衰竭就再洗腎……

你的身體從來不會做傷害你的事情，身體裡面發生的每一件事都有它特殊的意義，就像血壓升高，假如我不告訴你，你根本不會想到是你的血管在向你求救。如果你不想因為高血壓而終身服藥，一定要讀懂身體給你的信號。解決血壓問題不能只盯著問題的本身不放。必須從各個方面來考慮問題產生的根源，這樣才能找到最終解決問題的辦法。我們的身體是想恢復健康，你不要把身體拆開來一個一個去治。要真的治，就把身體連成一個系統，好好保養。