這些寶寶愛吃的東西，夏天再熱也不能放冰箱！

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在我們普通家庭里，夏天最愛的家用電器有兩樣：

第一是空調，第二就是我們今天要說的主角：

冰箱！

天氣一熱，食物都會加速腐壞，為了能更長時間的延長食物的壽命，媽媽們都習慣把東西順手放進冰箱。

但是媽媽們知道么，很多寶寶吃的東西放進冰箱以後，反而會壞得更快！

長期吃冰箱里這些食物的寶寶，會更容易生病！

今天貝比媽媽就來告訴一下大家：

夏天到底哪些東西不能放進冰箱？

哪些可放可不放？

哪些食物要放冷藏？哪些要放冷凍？

一、這些食物天生就不屬於冰箱

01.熱帶水果

熱帶水果本來就害怕低溫，如果把它們塞進0-4℃的冰箱，很容易把它們凍傷。比如表皮發黑，變味，加快腐爛。

鮮荔枝：鮮荔枝在0℃環境中放一天，表皮變黑，果肉變味。

香蕉：把香蕉放進冰箱，你只會得到一根黑棒子。

芒果：芒果喜熱不喜寒，放進冰箱以後會很快出現黑斑，果肉也會出現水漬樣的變化。

牛油果：冰箱的低溫會使生牛油果定性，不利於牛油果成熟，味道也會非常的奇怪。

火龍果：火龍果在15°的室溫下可以放一個月，在4℃的冰箱里只能放兩天。

02.新鮮蔬菜

西紅柿： 西紅柿經低溫冷凍後，肉質會呈水泡狀，顯得軟爛或出現散裂現象。表面有黑斑，煮不熟，無鮮味，嚴重的則酸敗腐爛。

土豆：很多寶寶喜歡吃土豆泥，土豆如果放進冰箱，澱粉就會在低溫下會分解轉化為糖，影響土豆的質地（比如有砂礫感）。

洋蔥、南瓜、黃瓜：這些蔬菜在冰箱中久存，會變軟、變味、腐壞加劇。

辣椒、大蒜：相信很多寶媽都有經驗，大蒜放進冰箱，沒過多久就會發芽。

03.其他食物

巧克力：雖然我們不提倡給寶寶吃巧克力，但如果大一點的孩子確實愛吃，那麼寶媽要記得，巧克力在冰箱中冷存後，一旦取出，在室溫條件下即會在其表面結出一層白霜，極易發霉變質，危害孩子的健康。

包子、饅頭：這個溫度澱粉最容易老化，放進冰箱會讓這些麵食變干變硬，咬都咬不動。

奶粉、餅乾：這些食物水分含量很低，微生物不易繁殖，本來就能在常溫下長時間保存，要是從冰箱里拿進拿出的，反而會讓食物受潮發霉、還容易串味。

蜂蜜：首先，1歲以前的寶寶不要吃蜂蜜！然後，蜂蜜的糖分會在低溫條件下結晶析出，蜂蜜會變成一灘麵糰狀，舀起來可能很不方便。

二、這些食物可放可不放

這些食物不一定非要放入冰箱里，但放進去，就可以最大程度地保持新鮮。

如果你的房間里溫度比較高，或者你在未來幾周都吃不完它，或者以上兩種情況會同時發生，可以選擇把它們放進冰箱。

01.堅果、麵粉等

這類食物一般來說，寶寶一次性吃不了多少，所以可以放進冰箱保存，延長保質期。

02.橄欖油、核桃油等

低飽和脂肪油類（橄欖油）等，在冰箱中保存的時間會更長。不過，要是每天都會用到它的話，放在室溫下也OK。

03.雞蛋，放進冰箱前要洗一洗

由於蛋殼在雞下蛋過程中和在籠子里滾動的過程中，受到的污染與雞糞的污染源一致，都可能含有沙門氏菌，造成食品污染。

如果開冰箱時，我們的手接觸蛋殼，又去碰切開的西瓜或其他食物，交叉污染在所難免。對寶寶來說，這個問題更為嚴重。

因此，生雞蛋應該清洗乾淨後再放入冰箱保存。

三、冰箱的正確打開方式

下面按順序來說明一下，我們的冰箱應該怎麼儲存食物。

寶媽們可以一邊看文章，一邊對照自己的冰箱重新擺放一下位置，會對寶寶的身體更有幫助哦！

01.冰箱頂部：廚房用紙、電飯煲的說明書

是的，你沒有看錯！

很多寶媽習慣把冰箱的頂部當做冰箱的閣樓，儲存很多東西，但其實冰箱的頂部是整個冰箱散熱的地方，溫度相對來說是比較高的。

這一層是食物的剋星！

所以我們建議在冰箱的頂部不要放食物，最好是放一些不會變質的東西，比如廚房用紙、說明書，或者是電飯煲、小蒸鍋等電器。

02.冰箱門：調味品、果汁

冰箱的門是冰箱內部比較溫暖的地方，比較適合經得起「折騰」的食物。比如各種調味品、果汁、麵包等。

很多寶媽喜歡把雞蛋放在冰箱門，其實這是非常錯誤的。因為冰箱門的溫度比較高，冰箱開開關關的時候，溫度會變得更高，不適合保存雞蛋、牛奶這種食物。

03.冰箱上層：剩飯剩菜、飲料

冰箱上層的溫度最為穩定，像是飯店常用的一種擺放方法是，把不需要烹飪的食物放在接近冰箱頂部的地方，比如剩菜剩飯、飲料、速食品等。

04.冰箱下層：生肉、海鮮、乳製品

冰箱的冷凍層的溫度最低，非常適合用來保存生肉、海鮮和乳製品。為了防止生肉當中的病菌污染其他食物，寶媽應該辟出一層空間，專門放生肉。

05.冰箱冷凍層：長時間不吃的食物

你可能不知道，你甚至可以把雞蛋也放進冷凍室里！麵包也可以放進冷凍室里儲存起來，長達三個月的時間都不會壞。但千萬別放進冷藏室，那樣它會幹掉。

寶媽們，為了寶寶的健康，趕緊抽出時間整理一下家裡的冰箱吧！

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