愛吃薄荷的朋友注意！喝水的時候放一片，這個夏天賺大了

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薄荷雖沒有玫瑰的艷麗嬌媚，也沒有牡丹的雍容華貴，但是薄荷的綠色總能給人以希望之美。薄荷不僅能凈化空氣美化環境，食用起來還有一定的養生功效，今天查悅生活就薄荷的食用功效與朋友們分享。

薄荷，《本草綱目》記載：「利咽喉，口齒諸病。治瘰（luo）癧（li），瘡疥，風瘙癮疹」。現代醫學分析，薄荷葉含薄荷油、薄荷霜、樟腦萜（tie）、檸檬萜、蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素。其具體功效如下：

1、治療風熱感冒

薄荷的辛涼之力可以內透筋骨，外達肌表，宣通臟腑，貫串經絡，所以服之能透發涼汗，是治療溫病初起，風熱感冒的要葯。

2、消炎止痛

現代研究表明,薄荷含的薄荷油、薄荷腦等成分，可使皮膚或黏膜產生清涼感,緩解不適及疼痛；尤其是所含的8種兒茶萘酚酸更是有效的抗炎劑；同時，它還可以消腫止痛，防止蚊蟲叮咬。

3、改善胃脹氣

夏天時，出現了胃脹氣，可以喝點薄荷沖的水代茶來飲用，可起到很好的緩解脹氣的作用。

4、清熱解暑

由於薄荷中含有薄荷油，夏季取薄荷葉泡茶飲用，可令周圍毛細血管擴張，加快散熱效果，促進身體中的汗腺分泌，幫助身體散熱，起到很好的清熱解暑作用。

5、促進睡眠

薄荷中獨有的芳香味道具有良好的保健作用，可以降低人的疲勞感，減輕壓力，促進睡眠。

查悅生活提醒您，薄荷性涼，以下人群應慎用：

1、孕婦及哺乳期女性不宜多用；

2、肺虛咳嗽、陰虛發熱多汗的患者應慎用；

3、由於薄荷具有醒腦功效，晩上不宜飲用過多。

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