你為什麼腎虛?6大傷腎行為最害腎臟

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你為什麼腎虛?6大傷腎行為最害腎臟引言：天天喊著補腎，可依然腎虛的不行，是什麼傷了你的腎臟？其實你存在著嚴重的傷腎行為。中醫揭示，知道你為什麼腎虛嗎？6大傷腎行為最害腎臟！傷腎行為1：大魚大肉，蛋白太多蛋白質是人體必需的營養素，重視蛋白質的攝取是應該的，但這不代表「高蛋白食物吃得越多越好」。健康人群通過均衡飲食，就足以補充每日所需的蛋白質。但現在很多職場人士經常應酬，大魚大肉，導致蛋白質攝入量超標。史偉主任提醒，長期的高蛋白攝入會增加腎臟負擔，甚至使腎臟長期處於「超負荷」狀態。已有腎功能損傷的人群，蛋白質的攝入更要嚴格控制，一定要諮詢腎臟科醫生，並在營養科醫生的指導下制定食譜。此外，提醒大家一句：蛋白質並不僅限於雞蛋、牛奶，各種肉類、海鮮以及豆類都含有較高的蛋白質。當你熱衷於食用高蛋白食物，又或盲目補充高蛋白營養品時，當心，別累壞了腎臟。疾病小編強烈推薦??夏季健康檢測：夏天脫毛 你犯了5大嚴重錯誤怎樣打造長壽男人 8大神奇方法夏天最愛人字拖 中醫說人字拖7個危害很傷健康女人小心啦12個腎虛危險癥狀來者不善有10大睡覺習慣 等著得病吧中醫警告：別小看犯困 當心7個疾病徵兆害了你擺脫傷腎行為，保護腎臟健康！了解更多疾病防治知識，請進入健康自檢頻道......起始頁12345...末尾頁?
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