新手入門：你的血糖控制目標該定多少合適？

糖友的血糖究竟應該控制在什麼範圍內?一定是越嚴格越好嗎？

其實，血糖控制目標要因人而異，不能「一刀切」。

《中國2型糖尿病防治指南》（2013版）中指出：空腹血糖4.4～7.0mmol/L，非空腹血糖＜10.0mmol/L，HbA1c（糖化血紅蛋白）＜7.0%，是血糖控制的基礎目標。醫生還會根據糖友的年齡及身體情況制定相應的血糖控制目標。

不同人群的血糖目標各不同

1. 老、幼糖友應放寬

①小糖友：學齡期的小朋友還在長身體，低血糖發生風險較高，需適當放寬目標。一般空腹血糖5.0～10.0mmoI/L，睡前血糖5.6～10.0mmoI/L，HbA1c<>

②老年糖友：老年人容易有心腦血管問題，如果血糖控制太嚴格，容易引發嚴重低血糖。年齡在60歲以上的糖友，一般建議空腹血糖＜9mmol/L、餐後血糖＜11.1mmol/L、HbA1c＜8.0%即可。如果已出現嚴重的心腦血管及腎損害，目標還可以再放寬。

2. 年輕、新發糖友須嚴控

這類糖友病程短、沒有明顯併發症，嚴格控糖一般不容易發生低血糖，還能大大避免併發症發生。一般建議空腹血糖控制在4.4～6.1mmol/L、餐後血糖＜7.8mmol/L、HbA1c＜6.5%。

3. 糖媽媽血糖要求嚴格

孕婦不僅要保護好自己的健康，更要孕育好肚裡的小寶寶。所以，低血糖和高血糖的傷害都要盡量避免，控糖要求也是最嚴格的。一般要求，她們餐前與睡前血糖控制在3.3～5.3mmol/L、餐後1小時≤7.8mmol/L、餐後2小時≤6.7mmol/L、夜間血糖≥3.3mmol/L，HbA1c儘可能控制在6.0%以下。

4. 特殊情況區別對待

①合併嚴重併發症或經常出現低血糖的糖友：無論年齡大小，都需要適當放寬血糖控制目標。一般空腹血糖4.4～9.0mmol/L，餐後2小時血糖4.4～11.1mmol/L，HbA1c在8.5%以下。

②有限壽命的糖友：如糖尿病合併惡性腫瘤、預期生存期有限者，應相應放寬控制目標。

③準備做手術的糖友：手術會讓糖友精神緊張，且高糖不利於傷口的癒合，所以在接受非急診手術，必須在術前把血糖降到正常。當然，如果糖友發生如酮症酸中毒等急性併發症時，應先治療和控制急性併發症，再根據具體情況制定血糖控制目標。

強生提醒：每個人的血糖控制目標都應量體裁衣，適合自己的才是好目標。如果你的情況比較複雜，可選擇強生血糖儀大禮包。不僅有測糖精準的血糖儀，還配有一對一的「糖尿病管理師」服務，她將根據你的情況制定針對性的血糖管理處方，手把手教你掌控糖尿病。

文章來源於：掌控糖尿病

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