逆思維刀、棍訓練法

我曾在2001年第11期的《搏擊》上講過一次「逆思維的格鬥訓練」，那篇文章說的是如何速成拳腳，後來有人問我：逆思維的方法，是否也適用於練刀、棍？我告訴他：完全適用。 　　所謂逆思維，就是將我們習慣的「先練—後打—再練—再打」的訓練順序顛倒過來，改變為「先打—後練」，然後「再打—再練—再打」。熟悉心會掌訓練體系的朋友肯定清楚，這種對常規順序的顛倒，其實也是趙道新老先生提倡的，趙老就主張「先臨敵，後訓練」、「訓練是格鬥的補充，格鬥是最好的訓練」。 　　趙老突出實戰對訓練的制約，他那句「怎麼打就怎麼練」的疾呼，振聾發聵。此外，我還認為，武術中那些能應對血戰的拳腳、刀棍技法，源於人類搏殺的本能動作，武術里所有有價值的拳式棍技，都不是來自武術家的靈感，武術家創造不出任何有實戰意義的拳、棍式子。武術家所能做的工作，是優化人類最原始的搏殺動作，對本能動作進行細節修正，使之具有最大的殺傷性。至於武術家創造了什麼，惟武術的功法和訓練程序。 　　 　　從你的本能中尋找屬於自己的刀、棍技法 　　 　　假如你在家遭遇歹徒入戶搶劫，你抄起菜刀跟他玩命，你那菜刀是怎麼砍的呢？不外乎立劈斜砍橫掃、撩呀擋的，要是菜刀帶尖，不需要別人提醒，你准又會下意識地加一招扎捅。 　　誰說你不會使刀？你只不過動作不太合理、肌肉發僵罷了。武術中的刀法，本就是由立著劈斜著砍、連擋帶拍、橫掃側撩、外帶直斜上下的捅刺等組成的，沒有什麼新鮮東西。依此理看棍法，也沒有你不會的招式。 　　速成刀、棍技法，比練拳腳還容易，因為擊拳踢腿，你動作順暢之外，還牽扯到勁道的問題，就是說，你逃不脫一套艱苦的功力訓練過程。掄刀使棍不然，你即便身矮力薄，哪怕是小媳婦大閨女，一棍子砍在歹徒胳膊、腦袋上，他照樣半殘。當然，你要是有把力氣，耍起刀棍來，更是錦上添花。 　　儘管所有的刀、棍技法你都會，但並不意味著所有的技法都適用你，這意思是說，你可能斜劈橫掃使用起來十分順手，換做撩劃斜刺，卻別彆扭扭。此外，你或許偏愛短刀，不願使棍，或者是正好相反。這沒什麼可奇怪的，人的運動神經類型有別、性情有異、高矮強弱更是參差不齊。所以，你老師、師兄弟們擅使什麼，你別模仿，古希臘的一句諺語說得好「別人的美酒佳肴，可能是你的穿腸毒藥」，你應該尋找屬於你的一些東西。 　　什麼是屬於你的呢？就是你的本能，就是你無須思索，抄起刀、棍即應感而發的那幾個動作。這幾個動作在你身上肯定是存在的，你把它們找出來，將之優化，再組合成兩、三式為一組的幾套連續小組合，把它們練順了使熟了，它們便是你的絕招。 　　如何找出這些潛伏的本能？就是去打，「拆招」是不行的，事先設計的東西會抑制本能，本能這個野獸只有在突發的驚變中才會跳出來，而且你想抑制也做不到，它不聽你的——受你支配就不是本能了。 　　當然，我說「去打」，並不是讓你攥著匕首、鐵棍，去跟師兄弟們見血見肉地玩真的，那誰也受不了。你可自制幾把假刀、棍，將一疊報紙緊緊地捲起來，外面套上自行車內胎，一根粗硬適手的短棍就做好了。「匕首」可以弄短點。有了這些「短刀」、「短棍」就能開打了，並且打不壞人。我唯一要叮囑一句的是，絕不能撩貓逗狗地玩耍，必須「刀、棍」見肉，否則，你的本能不出來見你。 　　 　　優化本能技法 　　 　　開打時，你肯定緊張，棍子儘管是紙卷的，砍腦袋上也疼。何況，你同伴知道打不死人，他棍子會掄得像個殺人犯，他心底那股原始野性、邪火，頃刻間全部爆發而出。你如果是個小個子，他準會如同餓狼對付小羊一般兇惡。 　　不要埋怨同伴狠，因為入戶搶劫的暴徒就不心慈手軟。再說，你劈向同伴的棍子，難道就輕柔如細雨啦？「拼殺」越逼真，越能逼出你的本能，對你和同伴越深具鍛煉價值。 　　這種拼殺是打打停停的，停是為了探討，在老師的指導下，對你本能使出幾招進行理性上的升華。當然，這種升華是從無數次拼殺中總結出來的，而對本能技法的優化便穿插於這期間。 　　如果說深化技法，把刀、棍使得出神入化、銳猛難擋，是個無止境的過程，該做一輩子的修鍊。那麼優化本能動作，使其大致接近規範，則是一周至幾周的事情。軌跡拳學聲稱：刀、棍「可在十五天之內學完，並保證在實戰中幹掉歹徒」，並非虛言。此外，從「逆思維」的角度看，李老兄所言的這種「學完」，也應該是指對本能技法的優化，否則，是不可能「在十五天之內學完」並付諸實戰殺敵的。 　　此外，優化本能技法包括兩項內容：優化單一技法和優化幾個動作的連接。在這兩項內容之間，將單一的斜劈、橫掃、直捅、側撩等等練好是基礎，而動作的組合連接是真正的實戰技法。實踐證明，不管你是搶先攻擊還是後發反擊，一招斃敵的可能極少，勝利絕大多數來自那些刀子的「側撩接橫抹繼之斜劃」或短棍的「斜劈接橫掃再接斜劈」之類的連貫擊發。這也是軌跡拳學所提倡的「迴環攻擊」。當然，一連串的組合技法，在搶先攻擊的一方，更容易順暢發出，對於防守反擊的一方，難度大些。 　　 　　刀、棍技法需「多殺、多砍」 　　 　　如果說，你與兇徒赤手空拳搏殺時，功力的價值和速度、反應並重，那麼，刀、棍血戰，則只看你的速度和反應。 　　你拳腿的功力再霸道，其擊殺性，也比不過當胸一刀、兜頭一棍。 　　人挨幾拳幾腿往往沒事（散打王比賽，腳上沒戴腳套，也沒見把人踢死，只偶爾踢成骨折），但拳腳若換成刀、棍，誰小肚子先著刀破肚，他差不多敗局已定，再沒有多少機會扳回局面。所以要想在遭遇兇徒時殺敵自保，就得在速度、反應還有心理承受力上多下功夫。 　　提高這三項素質的方法，就是用紙刀、紙棍多打，使你從身體到心理全面適應格鬥狀態，直至把自己練得視使刀掄棍如同家常便飯。所以，練刀、棍，與同伴擬戰比練拳腳在整個訓練中所佔的比例要大。 　　以上我們談的是用幾個月速成刀、棍，倘若你想進一步提高技法，還需在步法和刀、棍合身一體等訓練上下長年的苦功。
推薦閱讀：