《生命時報》:脾虛眼袋大,腎虛眼袋黑

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《生命時報》:脾虛眼袋大,腎虛眼袋黑

脾虛眼袋大,腎虛眼圈黑

從中醫上來看,後天形成的眼袋主要是脾腎虛弱造成的。中醫里有句話叫,「脾虛眼袋大,腎虛眼袋黑。」

古人將眼睛的不同部位分屬於五臟。瞳仁屬腎,稱為水輪;黑睛屬肝,稱為風輪;兩眥血絡屬心,稱為血輪;白睛屬肺,稱為氣輪;眼瞼屬脾,稱為肉輪。這就是著名的「五輪學說」。

從五輪學說中,我們可以看到上下眼瞼屬於脾。

脾主肌肉,脾虛了,眼瞼上的肌肉就缺乏營養,變得鬆弛,久而久之,眼瞼就因為無彈性而下垂。

而且脾是運化水濕的,脾胃虛弱,運化無力,水濕就會在體內停留,而足陽明胃經的起始處正好是產生眼袋的地方,身體里有水濕,首先會堆積在眼部,眼睛部位的皮膚是最薄弱的,水液堆積後,下眼瞼以下的地方就會因充水而浮腫,這樣就形成了眼袋。

在講治療方法前,我們先要弄清楚,什麼是卧蠶,什麼才是真正的眼袋,許多人往往將這兩者混為一談。

卧蠶就是緊鄰下睫毛邊緣一條約四到七毫米的帶狀隆起物,看上去就像一條蠶寶寶橫卧在下睫毛的邊緣。它是我們中國的獨特稱呼,非常形象生動。卧蠶一般在笑起來的時候特別明顯,它能讓雙眼看起來更神采飛揚、電力十足。有卧蠶的人一般異性緣很好,在古代的面相學中,卧蠶還是一種很好的福相,它代表子女孝順有出息。而卧蠶以下的隆起物基本上就屬於眼袋了,它比卧蠶的範圍要大。卧蠶是美的象徵,擁有卧蠶是一件令人幸福的事,而眼袋正好相反。

對於因脾虛產生的眼袋,在治療上,健脾化濕是關鍵。在日常飲食中,應該多吃山藥、赤小豆、芡實、茯苓、蓮子、薏米、豇豆等食物,如果您想通過花卉來調理,可以選擇茉莉花、葛花、白扁豆花等,這些花都具有芳香化濕、醒脾和胃的功效,既可以用來熬粥,也可以泡茶,而且它們的功效也不是單一的,像茉莉花不僅能化濕,還能清肝明目、清新口氣;葛花素有「千杯不醉葛藤花」的美譽,常用來解酒;白扁豆花還有祛暑、治女性白帶過多的功效。

「腎虛眼袋黑」指的是腎是主水的,它負責調節全身水液的代謝。如果腎虛了,體內水液的代謝就會出現障礙,水液會積於眼眶皮膚之下,而形成眼袋,有些人在睡前喝許多水後,第二天會發現眼睛有水腫、出現眼袋的現象,就是因為睡前喝水,致使腎臟負擔過重,無法及時將水液代謝出去,在眼睛上表現出來了。而眼袋會呈黑色,是因為腎的本色是黑色,腎虛導致其本色外浮,在眼睛上體現出來,導致眼袋呈現暗黑色。這一點其實就是我在上一節所講的黑眼圈。它的治療方法,主要是補腎,按照上一節所講的方子服用就可以了,這裡不再贅述,我重點講一下因脾虛產生的眼袋要如何來治療。

給大家推薦一款以白扁豆花為主的食譜——白扁豆花粥,它的健脾化濕作用最為明顯,並能將其發揮的淋漓盡致。去正規的中藥房購買白扁豆花10~15克,洗凈後,放入鍋內加入適量水煎上15分鐘,去渣後將汁液倒入碗中。粳米50克,淘洗乾淨後,入鍋中熬粥,粥開後,倒入白扁豆花汁,文火煮至粥熟,關火即可。也可先將白扁豆花晒乾研粉,粥快熟時,調入粥中食用。

這款粥雖然材料簡單,但功效卻不小,不僅能去眼袋,還能治療女性白帶過多。因為白扁豆花有健脾和胃,消暑化濕的功效,只有脾胃強壯了,運化才有力量,身體內的水濕也就能很快被運化出去,水濕減少,眼袋也就逐漸消失了。而女性白帶過多也多是由於體內濕氣太重,白扁豆花化解濕氣後,白帶就能恢復正常。

如果您厭煩了天天喝粥,可以經常變換口味,將白扁豆花和其他食材搭配食用,像和雞蛋同煎、燒草魚、蒸蓮子、做成餛飩都可以,風味各異,功效不減。

眼袋是愛美女性的天敵,如果頂著兩個臃腫的眼袋,容顏即使再俏麗,也終會黯然失色,給人一種滿目滄桑之感。經常喝扁豆花粥,不僅能去除眼袋,還能喝出你的花容月貌。

《生命時報》:脾虛眼袋大,腎虛眼袋黑

  一個總被大眼袋困擾著的人,首先想到的解決之法通常是多睡多休息,其次是按時塗抹能夠去眼袋的眼霜,最極端的也有想用手術去除眼袋的。雖說這三種辦法都可能有效,但中國中醫科學院西苑醫院老年病中心主任李躍華教授認為,消除眼袋還得先找對「病根」。

  有句話說,脾虛眼袋大,腎虛眼袋黑。中醫認為,眼袋的形成與脾的功能有直接關係,脾胃主運化水谷,脾胃功能直接影響到肌肉功能和體內脂肪的代謝,脾胃功能減弱,水濕運化不暢,皮膚和肌肉缺乏營養,鬆弛無彈性,久之則出現眼瞼下垂,形成眼袋。因而提高脾胃功能可以輔助消除眼袋。

此外,中醫學理論提示,腎主水,其色為黑,腎虛導致水代謝障礙,腎氣不足日久導致氣血運行不暢,目失所養,則出現黑眼圈,多表現在下眼瞼。

  因此,李躍華建議,要想去除眼袋和黑眼圈,除了要調節作息,恢復正常睡眠,還應該注意飲食營養。以補氣養血、健脾養胃進行適當的中醫藥調理,也可以加快眼袋的恢復。

《生命時報》(2009年9月4日 第 04版)

網址:http://paper.people.com.cn/smsb/html/2009-09/04/content_335449.htm


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