胃炎吃藥十年不如養十天?一種食物便可牢固你的胃

07-17

胃炎一般有兩種，急性胃炎和慢性胃炎。急性胃炎是可以在三十天內轉好直至康復的胃炎，事發原因多為突然地暴飲暴食，食用過期、過夜、變質的食物導致的。急性胃炎來得快去得也快。而慢性胃炎的成因有很多，所以慢性胃炎生成的種類和修復方式也不同，如果不找到慢性胃炎針對性的藥物或者食物，就會導致慢性胃炎反反覆復，去而又返。

醫學院權威數據表示70%-85%的年輕群體都或多或少患有胃炎，只是表現出的癥狀不一樣。有的人可能喜歡吃辛辣，這樣胃粘膜收到刺激的時候會造成胃酸分泌失常，導致潰瘍性胃炎;有的人喜歡沖冷水吃涼的食物，胃部蠕動緩慢，導致腸道有益菌減少，消化積食導致胃炎;有的人喜歡聚餐喝酒暴飲暴食，餐前不注意衛生，造成幽門螺旋桿菌傳染，導致淺表性胃炎等等這些都是引發慢性胃炎的「兇手」。

改善方式其實還是很簡單，網上也有很多健胃補胃的小妙招，但是做這些之前一定要記住控制好自己的飲食習慣和作息規律。飲食山如不吃辛辣食物、過酸涼食物、禁止飲酒等。在作息規律上可以減少每一頓飯的進食量，再增加一餐，這樣可以減少胃部在進餐時的壓力，注意睡前不要攝入太多食物。

一種食物經常吃，牢固你的胃

傳承中醫最早的時候有一種食物就可以通過食補調理腸胃，那就是芝草多糖。在《傷寒雜病論》中也有體現的效果是「護胃保中」。芝草中的多糖物在滅殺幽門螺桿菌的過程中起到顯著作用，而三萜物質可以通過刺激腸胃細胞活性酶來促進有益菌落形成，有利於胃部通過自身來進行胃粘膜的修復和胃炎病灶的癒合。

這就是為什麼有很多老胃友吃了很多葯，而且在飲食上也很注意，但是在拍胃鏡時發現病灶又擴大了。因為現在的胃藥都是以治療癥狀為主，沒有從根本上解決問題，藥物吃多了抑制胃酸分泌，反而增加腸胃負擔。所以造成了這種胃病反反覆復，小時之後又出現。所以最好是保證合理飲食和作息規律的情況下再來牢固你的胃。