後半生，我選擇……一定要看看這篇文章！

健康談公眾號ID：jiankangtan001「

年過六十，人生過半，這幾十年我們閱歷豐富，心寬了！爭過了；拼過了；得意過；失意過；該有的都有了，不該有的也不作非分之想，一切都習慣了。

1

後半生，我選擇保持沉默

有時候，被人誤解，不想爭辯，所以我們選擇沉默。生活中，不是所有的是非都能說清楚。

那麼，不想說話，就不說吧，在多說無益的時候，也許沉默就是最好的解釋。

2

後半生，我選擇回歸平靜

人到了一定的年紀，不再喜歡喧鬧的環境，平靜的心態更有利於身體健康、延年益壽。

不管物質生活充實或貧乏，只要心裡平靜，就是在過著幸福的生活。

3

後半生，我選擇彎腰

和子女發生分歧，與朋友產生語言上的衝突，這些都不要緊，想開點，放開點，即使是彎個腰道個歉，又有什麼關係呢？

這時候，你也可以回家，彎下腰，把面前的地板擦乾淨。勞動身體的同時，你會發現也慢慢撫平了自己的心緒。而且，還擁有了光潔的地板，這也是我們的第二個收穫。

4

後半生，我選擇不想「如果」

人生是一條有無限多出路口的長路，永遠在不停地做選擇。但是人生沒有重來的機會，選擇了就不要後悔，更不要總是說想當初……

已經做出的選擇其實沒有真正的好與壞，只要把人生看成是自己獨一無二的創作，就不要頻頻回首如果當初做了不一樣的選擇。

5

後半生，我選擇繼續學習

讀書看報、書法繪畫、唱歌跳舞、釣魚下棋等等，都是我們繼續學習的方式之一！

隨身攜帶一個老歌播放器，不管在家，還是外出晨練、散步等，邊聽歌邊忙，這樣能給老年生活帶來很多樂趣，會讓心情更加舒暢。

6

後半生，我選擇保持單純

想得太多，不僅耗心力，也讓生活複雜化。單純其實是一種上天給予我們的恩賜。

單純地活在當下，單純地感受食物的美味，單純地體會運動的快樂，單純地和朋友談天說地。不要思慮太多，生活其實就是簡單的快樂！

7

後半生，我選擇偶爾放縱

每天講究著健康飲食，規律生活，是不是偶爾也想吃一點大魚大肉？那就不妨「放飛」一把！

人生不需要把自己綳得那麼緊，偶爾的小小放縱，就像給自己送了一個小禮物。

8

後半生，我選擇好好打扮

愛美應該是我們一生的追求，千萬不要因為覺得自己年紀大了，就不愛打扮了。

要趁著我們現在背還挺得直，腿還走得動，多穿花哨的衣裳，把自己打扮得美美的去看風景，去拍美美的照片！

9

後半生，我選擇偶爾傻一點

該健忘的就健忘，該粗心的就粗心，該糊塗的就糊塗，過去了的事就過去了。

如果只會記不會忘，只會計算不會大估摸，只會明察秋毫不會不見輿薪，只會精明強悍不會能屈能伸……你的老年生活只會有無休止的苦惱。

10

後半生，我選擇經常祝福別人

我們怎麼對待別人，別人就會怎麼對待我們。因此經常讚美你的朋友吧，經常表揚你的子女、孫子吧，記得給陌生人也送去一份祝福！

當你帶給別人快樂的時候，你會發現，你甚至能得到雙倍的快樂！

-The end-

發給身邊的朋友們看看吧！明白了這些，生活自然就會輕鬆快樂！

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